おはよう。
今回の結果は、思った以上にでませんでした。１ヶ月で４ｋｇ痩せたから、これからは、じわじわ痩せたいと思います。＾＾

そうそう。
おからこんにゃくに、から揚げの粉つけて、から揚げにしたり、けっこうおいしいんだよね。高いのが悩みだよね。
でも、こんなに手のこんだ料理私には出来ないかも＾＾；；；すごい！！

ひゃー。親知らず抜いた！お疲れ様〜！！
あの血臭いのとか、やだよね〜。親知らずって、歯抜くってより、顎もぎ取るみたいな感じじゃない？私も下の抜いたとき真剣にオエーってなったよ〜。

無理しないでね☆

こんばん〜☆
親知らず痛いよね！
私も骨格上の問題なのか??
親知らずで腫れ上がったりでしょっちゅう悩まされてましたんで、辛さわかるよ(T-T)

水分やジュース等で栄養補給して、倒れないようにね！

私の場合は飲みすぎ注意ですが〜（汗）
今日は睡眠とって身体に休息してあげよう･･･

おからこんにゃく、けっこう高いよね。白滝とおからこんにゃくのナポリタンってどんな感じだろう？？？

ありがとう＾＾
でも、これで痩せないと頑張った意味がないよ〜〜。そして、そのまま体重がもどらないで、いくことを願う・・・

おはよう。
バナナ酢いいですよね。私は、大好きなナッツとチーズで満足してます。＾＾

おはよう。
朝は、食物繊維たっぷりですね。
ヘルシーな朝ですね。
私は、今日と明日と特別メニューでがんばります。

すいません。
ベルリッツに、いくみたいですけど、どうですか？
お金がなくて、ＮＨＫのラジオ講座で頑張っている私です。

はじめまして。
バナナ酢がきになり、ちょっとのぞいてみました。バナナ酢飲んでました。＾＾
バナナ酢とオールブランいいですね。素敵な朝＾＾おじゃましました。

こんばんは〜
しまむらさんも、バタバタしちゃってません？
英会話通うんですね！！素敵〜何かに取り組むのって、それだけでも素晴らしいです☆☆

でも無理しない程度にお互いがんばりましょ〜ね★
お菓子作りって楽しい！ですよね。
体力ある時にまとめて作って、冷凍しといて、好きな時に食べるぞ作戦なんですよ（笑）
冷凍しても、すぐに在庫なくなっちゃうけどね（＾-＾）
私も成城石井はよく行ってます〜
めかぶ美人こんど探してみよっと♪

こんにちは(^-^)
ありがとうです!!
そういえばブロウ見たんですね(((。＾(ェ)＾。))かなりかっこいいよね!!ラスベガスをやっつけろって映画もかっこいいよv(=∩_∩=)
ジョニーデップまじいい男(笑) (。^_^。)

英会話のベルリッツっていいらしいね!!
頑張ってね♪ d(⌒o⌒)b♪

ｵﾄﾅﾘｻﾝ]▼д▼ﾒ)ｳﾙｻｲﾝｼﾞｬ
お隣うるさいのキツイねー
お隣の会話に参加しちゃえば!壁際で大声でﾍｰｿｰﾅﾝﾀﾞ(-_- )ｳﾝｳﾝとか(爆

やほぉ|ω｀)ﾉｵｷﾀ?
寝れたのかな?
夜寝れないと昼眠かったりするじゃん？あれﾂﾗｲよね〜
そんで夜になるとまた寝れなくて｢なんでこんなに眠いのに寝れないんだー｣ってｲﾗｲﾗしちゃうよね。
たまにもうすぐ寝れそう…って時に電話や騒音で目が覚めちゃったりしてもﾑｷｰd(｀ω´)bってなっちゃうしねｗ

不眠症みたいだけど大丈夫〜??
私もたまに眠剤飲んじゃうけど、寝れないのってつらいよね(*_*)
肩こるっていうか、イライラしちゃうもん!!
寝る前に筋トレするといいよっていわれた事あったけど確かにいいかも・・って感じ (。^_^。)あとは私は小さな音が気になっちゃうからオルゴールのCDかけたり・・あとやっぱりアロマかなv(=∩_∩=)
確かに精神不安定なときってへんに頭が覚醒されるらしいから、寝れなくなっちゃったりするけど、あまり気にしないで寝れないときは無理に寝ようって思わないほうがいいよ(^-^)またそれがストレスになっちゃうからね♪ d(⌒o⌒)b♪
こんなアドバイスしかできなくて、、早くユックリ寝れるといいねv(=∩_∩=)