おかえりなさい★
手作り蒟蒻なんておいしそう♪群馬って蒟蒻有名ですもんね。
豆乳シチュー。ノンバターで作ったけど、甘みがあって美味しかった！さつま芋の自然な甘さがあるんでバターなしで全然イケました☆
今日はのんびりリフレッシュして明日からお仕事がんばりましょうﾈ♪

温泉いいなぁぁ(^o^)私は東京帰ってきましたv(=∩_∩=)手作りこんにゃく食べて腸キレイ×２になって温泉でお肌すべ×２・・堪能してきて下さい♪ d(⌒o⌒)b♪

おぉ〜☆手作り蒟蒻ですか〜♪美味しそう！食べすぎちゃっても安心ってのがまた良いですな(^ｍ^*)♪
温泉って、美味しいものいっぱいでダイエッターには近寄りがたい物ですもの〜。
そういえばネットで手作り蒟蒻のキット売ってるの見たことありますよ。ちょっと高いけど、やっぱりおいしぃんだろうなぁ〜(*ﾟ∀ﾟ*)

ホントここの日記はじめてよかったって思ってますよ。三日坊主な性格の私が続いてるなんて自分でも驚き！
おからクラッカーいいですねぇ。クルトンゲットしたら挑戦してみよーかな★
ひじきって身体に良くて美味しいですよね。ひじき麺気になるﾜ☆

こんばんわ(^-^)暖かいお言葉ありがとうございます!!とりあえずピルやめました(^人^)悩みはなくなりませんが、前向きに(●´∀｀●) って感じですv('▽^*)しまむらサンも色々抱えているものあると思いますが、お互い開き直って（笑）がんばりましょうね(☆^∇ﾟ)o毒だしスープにキムチ・・奇遇にも今日の夕飯は私も毒だしスープにキムチ入れました八(＾□＾*) おいしいですよね(☆^∇ﾟ)o東京に戻るまで、少しでも体重落ちてくれることを祈り・・がんばりまぁすo(*⌒O⌒)ｂ

ありがとーございます♪ダイエット頑張れたのここの日記の影響かなり大きいです。自分一人だとすぐ投げ出しちゃってました。
運良くしまむらさんのような親切な方々と情報交換できたってのもあります。なんかこうゆうこと言うのって照れますね（笑）
だから目的終わってもまだまだダイエット＆日記続けようって決心しました。
どうぞよろしくﾃﾞｽ★

体調は良いですか？('-'*)　私は風邪を引いていたというのに、すっかり太ってしまいました（何故だー）
お水を沢山飲むこと、私ももっと意識しなくっちゃ〜と思いました。(*^-^*)おからクッキー美味しそうね♪

おからクッキー早速試していただけて嬉しいです♪
おからって安くてヘルシーで本当便利ですよね！ダイエット前は全く料理に使ったことなかったんですが、いろんなお料理に使えるし。スーパーでおから発見すると買ってます（よく売り切れてるんで）
それにしてもしまむらさん、スリムで羨ましい〜体型キープ頑張ってくださいﾈ。痩せすぎもいけないですもんね。
あと目標まであと10日でダイエット終了予定だったんですけど（笑）まだまだだし、ダイエット＝食生活改善として続けていくことに決めました！
なのでまだまだよろしくお願いしますﾃﾞｽv(^.^)/

こんにちゎ(^人^)なるほど〜スライサー君の存在を忘れていました!!お家にあるので、使います(●´∀｀●) 今日は豆腐＆卵入れて食べましたが、これがカナリいけます(☆^∇ﾟ)o雑炊?的な感じでおいしかったですよ八(＾□＾*) 体重が戻ってしまい・・何でだろ〜と落ち気味ですが、減ることを信じ頑張ります〜(^▽^;)

おからクッキー試されたんですね☆失敗とは残念です。是非また挑戦してみて下さい！下記のおから1000％クッキーの分量よかったら参考にして下さい♪クックパッドの真鶴ミラさんのレシピです☆
材料
おから（ふるったもの） 100g
無塩発酵バター（通常のバターでもOK） 50g
ダイエットシュガー 50g
ココア 20g
卵白 1コ分
クルミ（ロースト） 35g
ラム酒 少々
・おからはフライパンで炒って水分飛ばしてザクザク感をだすと◎
・オーブン160度40分位で。

こんにちゎ(●´∀｀●)今日は唐辛子タップリ毒だしスープをいただきました(☆^∇ﾟ)o辛いもの大好きなので、かなり激辛で食べました!!寒天＆若芽も試してみます!!体重はなかなか落ちませんが、体は軽くなって気がして、ウエストは引き締まった気がします(o^-')b腹筋の効果が出始めたみたいです(=^･^=)また報告します(^人^)今日も泣きながら玉葱切ります。笑!

情報どうもありがとうございます！
ぱりっと昆布さっそく検索してみました〜なんだか美味しそう♪

毒素出しスープ,早速作り食べました!!好き嫌いがかなり多い為、人参､セロリ､トマトが食べれず・・ですが、塩多めで味付けしたら、食べれました（＾＾）これを機に好き嫌い直せたらいいな〜。
鍋に多めに作って、冷蔵庫に入れて、毎日たべて、毒をいっぱい出して、痩せるぞ!!丁寧に教えていただき、ありがとうございました（＾＾）

こんにちは☆
風強過ぎですよね！！トチュウ歩行困難でしたよ！桜散っちゃうわぁ･･･
おからケーキ。おからだけで粉いれないなんてどうなるかと思いましたが、結構イケました☆
サクサク若芽。気になります〜

こんにちは〜。
香港に行って来たん
ですね！！いいですね〜。おいしいものたくさんありそうですもんね。私は海外は韓国に一昨年、行ってきたんですがそれっきり海外へは行ってないです〜。もう最近では家事に育児にとストレス溜まりまくりですよ〜。
やっぱり適度に旅行って必要かもしれない。
ダイエットもストレス溜まるしね。今月も頑張って行きましょう！