今日のランチは超ウマだったよ〜(●´ー`●) おかげでおなかぽんぽん(;´д`)ゞ
この前行った岩盤浴が超良くてリピーターだよ!姫チャンの言ってたとおり汗ハンパなかった!!でもすごいサッパリしたよ〜☆明日も行ってくるんだ☆,。・:*:・゚★o(´▽`*)/明日は体重減らしたいなぁ(`・ω・)
ちゃお☆さん
(★・ω・)ノ【オ】*【ハ】*【ツ】*【デ】*【ス】ヽ(・ω・★)
イエイエ!!若いのにこんなにでぶってしまって_| ̄|○
はい!1一緒に頑張りましょう!!
さっき調べてみたら、中3個で100キロカロリーぐらいみたいですよ☆果物ならいちごがいいと思います☆果物の中ではかなり優秀で普通の大きさで20粒(300g)食べても100キロカロリーぐらいです♪私もこれからフルーツを食べてもよい期間になるのでイチゴを食べる予定です(^-^)