2月のグラフすごい減ってるね!!今月目標余裕のクリアじゃん!
あたしはウォーキング朝晩通勤でやってるよ♪片道歩いて50分だからなかなかいい運動です(´∀`)b
走るのはちょっとね〜。。歩いてるほうが楽しいのであたしはひたすら歩いて半身浴&マッサージでがんばります♪
はい!1とてもよかったです^^
もう汗だーらだらですよ笑*
私は柔かいほうですよ^^でも走るのが苦手なのでひたすらストレッチとかーー;
苦手に挑戦しなければ・・・・
ストレッチはいいですよ!!1週間毎晩ちょっとしたことやるだけでも全然違いますからね^^
励ましありがとねぇ゜ 。(人´∀`o)゜ 。
明日からがんばるよ(*`・ω・)ゞ
半身浴いいよね〜!あたしも雑誌とか持ち込んでひたすら汗を流してるよ♪
なんか体がカタイと運動しても痩せにくいらしい。。あたしめっちゃカタイんだよね〜。。姫チャンはどう??明日からストレッチでもしようかぁ。。
ちさこさん
一応順調です!!!
暴食すてしまったのですかぁー(´・ω・`)でもそのぶん頑張ればきっともとにもどりますよ!!
若いっていうかがきんちょですね笑*がんばります!!
STELLAさん
151�しかないんですよ・゚゚・(/□\*)・゚゚・わ〜ん
もぅそれでいじめられてて�(^ー^;)
がんばります!!!
まだ春休みではありませんよw
�月�日に卒業式なのでそこからです♪
姫サントータルで順調だね!!あたしは昨日今日で暴食してしまった。。気をつけなきゃだよ。。
てか、姫サン中学生だったなんて!若いとは思ってたけど(^^*
若いって脂肪燃焼率も高いと思うからがんばればスゴイ落ちると思うな♪♪
私の方が体重はるかにあるけど、姫ちゃんは151センチしか身長ないんだね(@@)ってことは肥満度はそっちが上だWA!でも若いから落ちるのも早いはず!負けないで頑張ろうね!!!!!!
こんばんわ☆初めまして(^^*)
カキコありがと♪
プロフィールの設定わかった??左の<わたしの日記>の下の<日記の設定>の中に<サイトの利用設定>っていうのがあるから、そこに入っていったら設定できるよ♪♪
今日からダイエットなんだね(^▽^)あたしは3年前のピーク時には82�あったよ(^^;;)友達とがんばって痩せたんだけどリバウンドしちゃった(^^;;)一緒にがんばろ〜ね♪