ゲスト さん
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わーい、3ママと一緒の体重だ♪
今月こそ一緒に40台いこうぜい。
生理痛ひどいんだね〜。
私はね、なんか子供産んでからさっぱりなくなった。
だから、逆に予兆みたいなのもなくて、大体前の生理から5日後なんだけど急に来られると困るんだよねぇ（笑）
マクロビデリ高いんだよ〜。。
前のまくろびは2万円だったんだけど今回から新しくなったマクロビデリは2万7千円もするんだけど、4月は誕生日なのですっきり体もリセットってことで
毎年やっております。
体調どう？昨日から続いてるって心配だね〜。頭痛薬でも治らないなら、病院で診てもらったほうがいいよ。お大事にネ。
つまみなしで飲んでるんなら、そのカロリーだけで終わるね。なら、まだマシだよ。
ちょっと体調不良？？大丈夫？？？食欲がなくなるのは怖いから気を付けてねっ！
食欲あり過ぎも困るけどネッ！
バジルシードはなかなかのものよ！！朝目覚めても結構お腹に入ってる感じが残ってて朝食を抜く？？って思うけど、それが！ダメダメでしょう？！だから無理して食べてるよっ！いつ、届くの？バジルシード・・・。
ソワソワするよねぇ〜！！３ママも減ってきてるじゃん！私はグラフが上がり下がりが激しくて、ホンマに痩せとんかなぁ〜？？って思うときがあるけど、結果（グラフを）眺めるとう〜ん！ちょっとは減ってる？！って感じです。私も目標の【４】が今月も拝めず来月に持ち越しです。引き締めて来月もよろしく！がんばりましょうっ！！
バジルシードとチアシードって、種類は似たようなもんだよね？
早く届くといいね♪
３ママもじわじわ〜と痩せてきてるじゃない！私も同じだよ！
じわじわ〜としか減らないもん（笑）
じわじわ〜の方がリバウンドしにくいって聞いたよ☆きっと５月には夢の４９�台に行くよ！！だって、３ママ体操がんばってるもんね！大丈夫、大丈夫！
それ！いいねぇ〜！面倒なのはしかたがないよねっ！安いに越した事だいよぉ〜！！
何所のサイトだったの？バジルシード！私も飛びついちゃおっかなぁ〜。。。
３０グラムって結構少ないよっ！コップの種類にもよすかもですが！そこのほうに並んで入る程度？！だったと思うよ！水を入れて飲むけど入れた分だけ膨らむから、水には加減がいるかも！胃液で膨らんで！水とってなると結構な量だよねっ！私は３０に対して水を３００くらいかなぁ〜？まちどぉ〜しいよねっ！ワクワク。
やっぱ飲んでた〜。それでも減ってきてるのは運動効果なんだよ、きっと。
飲んでるときにつまみは何か食べてる？私は飲むとどうしても食欲出てきて食べ過ぎちゃうのよ。しかも、炭水化物系が欲しくなる。一番やっちゃいけないパターンだよね・・。
スカートを着れるなんて！羨ましいわぁ〜！
私の足は像の足！って言われます。。。
しかも！妊娠線バリバリ入ってるしねっ！
動物園に行くと私のお友達がいるのよ！！その、お友達とは！！サイなのだぁ〜！娘が小さいときに旦那が教えたらしくそれ以来娘が言う様になっちゃった^^;なぜ？？それは！私の下半身がサイと同じ！だって！悔しい〜〜。共に！がんばろぉ〜ねっ！娘に！サイのお友達って言われない様にせねば！！
こんばんは〜。
今日も飲んでる?^^
腹筋頑張ってるね〜。その調子、その調子！がんばれ〜。
私のほうは目標には程遠いところにいるよ(T^T)
ま、これ以上リバしないようにがんばるよ〜。
おっはよぉ〜！！
早速！回答いたしまぁ〜〜すっ！
アレはぁ〜ドラッグストアーで発見いたしました。結構あちらこちらと探し回りましたが・・・^^;
１包４ｇ×３０包で５６８０円でした！！
高いよねぇ〜(◎☆;)
すっごい悩んでかなりの時間をそこで、ゴソゴソしてたら、旦那が進めてくれたので、甘えちゃいましたぁ〜^^;１包全部飲んじゃうと、かなりの満腹度があって、ちょっと苦しかったので、半分にしようかと・・・;
でも！高いし勿体無いので、チビチビしながら、代用として、押し麦も購入いたしたの！これも、結構膨らんだよ！押し麦は・・・３０ｇの押し麦に600ｃｃのお湯に少しだけ暖めて塩を少々いれて、グイッっと一気に飲むのです。これがまた何の味も素っ気も無くて・・・^^;でも！胃酸膨らむので！これまた、良かったように私は感じましたよっ！
当分はこれで、がんばってみますよん^O^
食事の30分前に飲むとイイらしい。でも！私は夕飯代わりにしています！勿体無いしね。
翌朝の排便はビックリするほどでしたよ！！値段の壁が乗り越えられそうなら、チャレンジしてみては！！
4月も残りわずかだねぇ〜はやいなぁ〜！年が明けてもぉ〜5ヶ月になるんやなぁ〜って実感してます。。。
妊娠前にもどる！！ほんと！そぉ〜だねっ！私も1人目を生む前に戻ってやるぞぉ〜！！がんばろぉ〜ねっ。挫けそうになったら！いつでもきてねっ！待ってるワァ〜(^O^*)/
頑張ってるよ〜。。
ステッパー☆
最近一時間ｺｰｽです。
それも寝る前。
そしたら取り合えず３００ｇほど落ちるの（笑）私細かいなー。
25日が誕生日なのでなんとか、なんとか40�台で29歳を迎えたいわけよ（爆）
私も大好きなコーヒーのみ過ぎないよう頑張るから3ママも酎ハイ飲みすぎないよう頑張れ〜（笑）
16穀米ね、私は玄米２合にカレースプーンで５杯ほど入れちゃいます。
うまっ！
でーす。
なんか最近、４４ｋｇ台が定着してきてるみたいで、食べ過ぎてもキープできるようになったよ（喜）３ヶ月もかかったけどね〜。後２�減らさなきゃ。時間をかけてじっくり減らして行くことにしたよ。リバウンド怖いもんね。
こんちわぁ〜！！
痩せてきてる物の、飽きてきちゃってる私です。。。ダメだネェ〜
３ママさんは後３キロ？位かなぁ〜？？私も目標にしている。５３キロ後５キロ！！って言いたいよぉ〜〜！
大丈夫！イケルいける！って自分にも言い聞かせてます。
何とかなるさぁ〜〜！ってねっ！
体操がんばってるんだね☆私はサボりまくりだよ〜（苦笑）
そうなんだよね〜３０代は女として一番魅力的なお年頃と言われてるよね〜。 その３０代をデブの自分で過ごすわけには行かないよね。 絶対もったいない！！（自分に言い聞かせてまふ）納得の行く後悔しない３０代を送らなきゃだわね！お互いがんばろうね♪
お帰り〜ぃ(*^O^)/
気合！注入〜〜〜！！
夏までにってわかるなぁ〜！私も諦めたりしないために、腋毛の永久脱毛に通ってるのよん！脇が綺麗でも体が伴わなきゃ！！って思って、旦那に頼み込んで、許可を得たの！だから、余計に痩せなきゃならない環境です。
自ら厳しい状況に追い込みつつやってると、１日休んじゃうと、逆に負い目を感じてしまう・・・。ってこれはあかんやんねぇ〜^^;
でも！自分に優しい私はこの程度が向いてるかもしれませんわっ！^^ゞ
では！また！また！頑張ってまいりましょうねっ！目標！夏までに！！でねっ♪♪
おやすみなさい。。。