ヾ(☆‘∀‘☆)｡ﾟ+.нёLL○｡

さや＠�は意志強いから、大丈夫よ！！
めげずにヤル！！が…痩せるコツですよ♪
なん日かの挫折があっても、必ずﾀﾞｲｴｯﾄ復活して続ける。
ﾀﾞｲｴｯﾄは忍耐だねo(^・x・^)o

鳩来たってどう意味ですか？ちょっときになってしまいました(ｰｰ;)ちになみ私も今ダイエット中です。体重は87�くらい？です(^^ゞ今年こそダイエット成功しようと思いながらいつも挫折してしまう私なのですが・・・(T_T)

オハです。今月もオレンジ突破オメデトウです。
出血は焦りました↓↓今日で６週目になりました。心拍は6〜7週で確認できるのが一般的だそうで来週確認できるといいなって感じです。たまごクラブによると5〜8週が一番流産率が高いらしく気を付けないとと思ってます。動きたいけど我慢します。(＞＜）
　

ああああ堂島ロールが気になって仕方がない！いろいろ調べたけど。。。そっちに行くしかなさそうです（ーー；）

ワロタ。
ヾ(*￣∇￣)ｏ
さや＠ｃｈａｎの口からそんな言葉が出るなんてぇ〜〜〜。
ちと、びっくりよ。

でも、書いてるメニューは多いけど・・少しずつ食べてるんやろ？
それに、そんなゴテゴテしくないし。

さや＠chan、運動してるし！
それにそれに、羨ましい事に、今月ラインが一回も↑に上がってないし。
一回くらいちと、上がってもイイやん（笑
↑仲間作り♪

(●￣(ｴ)￣●)ﾉハイ
グングン*ガリガリなるけんねー
ってなれんって！

今も、ビールグビグビ呑んでるもん。

はぁ〜
こんなんでイイんやろーか？？
イカンよねーーーーー。
てか、さや＠chan、そんな太って無いよ。明日、きっと。

いつも頑張ってるもん。

うちなんか、運動せんし・・ほら、前行ってた脂肪じゃなくて筋肉が落ちてるって！

まさに、うちがそれと思う。

リバウンド王やけん。

でもでも、鳩はそこで可愛がってやって♪

鳩来た？？？
鳩来た？？
ヾ(*￣∇￣)ｏ
やったぁ〜〜〜！！！

これで、私は自由なのねん♪

これで、明日からドンドン*グングン痩せて行くのねーーーん♪

さや＠ちゃんのとこで、一時可愛がってやってねーー（鳩）

送り帰しチャイカンよー。
おねがいねー。
丸々育ててやって。
_(￣▽￣)ﾉ彡☆

こんばんは♪
ささみのたたきの作り方ありがとうございます♪
さっそく週末あたりにやってみようかな(^^)

←うわぁ、掌ヤケドしてないですか??
でも熱々ごはんにたらこ・・・じゅるっ(笑)

こんちゃ！今日も元気に歩いたよ！昨日の夜に豆腐をつぶしてその上に納豆おいて食べてみたら以外に美味しかったのだ！ちょいとクセになりそうです。ご飯の代わりになるのかな？うへっへ　はっけーん

ゝω･)ﾉﾞ*:;;*☆ｫﾊﾖｩ☆*:;;*

順調なグラフ(●^ω^●)
うらやましかよ！！＞さやチン。

刺激を受けて…やる気!!*ﾟvﾟ*

私も美容体重までなんて贅沢は言わず、標準体重目標ダス！私の身長だと56ｋｇくらいなんだけど、前に84ｋｇから59ｋｇになった時、私的はすっごく細い気になっちゃったよ(^^ゞ
それでも服とか買い物に行くと何でも選べるってワケじゃなく、やっぱりＬとかだったかなぁ。でも大きな服専門店じゃなく、フツーサイズのお店で着られる服があるだけでうれしかった(*^_^*)またそうになりたいと思って頑張ろう♪
それにしても・・さやさんの今朝の半キレエピソー超ウケるんだけど(^○^)
おにぎり無事作れてよかったね〜(^^)v今夜旦那さん出張じゃ淋しいね

こんばんわ〜
＼(o⌒∇⌒o)/
わーぉ
さや＠chanって
いつ来ても・・（すごいなー）って感心するなぁ〜

一度も、ラインが上に上がってないねー
今月も、下降で終るんだねぇ
羨ましい限りだよぉ

今日の、オヤツは失敗やった・・
(ＴＴ▽ＴＴ）ﾀﾞｧｰ
あんか、フワフワ感がなったもん

今度リベンジするね。
その時、マタ見てねー
♪

こんばんは♪
なんかね、部屋に匂いが充満して、「カレーくさいんですけどーっ!!」とか「食べたくなるからやめて」って感じだったみたい(笑)

←ちゃんとお水2ℓ飲んでるんですね。私も目指してみたんだけど、なかなか2ℓまで行かなくて(^^;)
ささみのたたきってどんな感じですか??

ウエストひねりとか、リンパﾏｯｻｰｼﾞ込みのｽﾄﾚｯﾁをやってます(*^ｰ^*)

標準にいくまではナカナカ自分に納得いかないね〜

オレンジライン突き抜けたね！スゴイよー！今月もう6キロも落ちてるんだもんね!(^^)!頑張りがちゃんと成果として現れてるね！私、このサイトに登録してよかったョ(*^。^*)励みになる♪
岩盤浴はものすんごく汗が出るよ〜！私は埼玉の田舎の方に住んでるんだけど、地元にはないから車で1時間走って行ってます!(^^)!