岩陰]_･｡)＜元気か〜い？
どしたかな？？調子悪いかな？元気になったら戻ってきてね〜♪

こんにちわ。
まだ、ダイエットお休みみたいですね。
私も少しダイエットさぼり気味です。
でも、運動だけはしてますよ。
体重を気にかけるだけでだいぶ違いますよね。
戻ってこられるまでお待ちしてます。

あ〜でこぽんだ〜♪
実はでこぽん見るといつもひちみちゃんの事思い出すよ(o´艸`o)
万歩計ね〜良いよ！私のＢＢＳのお友達もぞくぞくと万歩計始めてる！で、最近のはすごく良さそう！私のは１０年も前のだから、みんなの見てたら私も新しいのほしくなってきたよ〜〜(*ﾉｪﾉ)

こんばんは。
確かに最近へたれ気味なのはいとえません。
疲れているのかなと。
でも、ここが多分踏ん張り時なんですよね。
前も一回同じくらいの体重に落としたことがあったんですよ。落として安心してかまた元に戻っちゃって。
今回は何が何でも６５まで落とすつもりです。
明日からも頑張りますね。
ひちみちゃんさんは下がってらっしゃるみたいで。
気分変えてまた一緒に頑張りましょうね。

やっぽっぽ♪
今週末はラリー来ないの〜？ハッ！私も痩せ期だわっ！！
明日から一緒に頑張ろ〜☆

こんばんわ。
今日は私もお休みでしたが、生憎の天気でダラダラ過ごしてしまいました。
体動かさないと。
ダイエットお休みされるみたいですね。
お休みして、気分変えたら、また頑張りましょうね！
私も頑張ります。

こんばんわ。
ひちみちゃんさんは、最近食欲が抑えきれないみたいで。
もし、食欲が抑えきれなければ、いっそダイエットをしばらくお休みして思いっきり食べられてみてはどうです？
ダイエットは長い期間するものですし、少しくらいお休みしてみては？
気持ちを新たに切り替えるのも必要だと思いますよ。一緒に頑張りましょうね。

こんばんわ。
京都に住んでらっしゃるんですね。
いいですね。桜綺麗なんだろうな。
私も死ぬ前に一度でいいので京都の桜を見てみたいのです。
今日は体調不良で、ちょっとだるいです。
ほんと、ダイエットって痩せてから維持できないと駄目ですよね。
でも、食べたら太るし・・・
どうしたらいいんでしょうね？
難しいです。最近ひそかに考えてます。

こんばんわ。
やっぱりひちみちゃんさんもそうでしたか。
今、食欲もなくて、何か食べるとものすごい罪悪感に駆られて、食べられず困ってます。
これで一気に食べたらまた元に戻ってしまうんじゃないかって。
一キロ減るのは大変だけど、一キロ増えるのはあっというまですからね。
ほんと参ります。
春になりましたので、水泳でも初めて、基礎代謝上げつつ、食事増やしてみますね。
やっぱり食べるの大好きなんで。

こんばんわ。
季節の変わり目は、喘息の発作が出やすいみたいで、うちは旦那さんと娘さんが大変です。
実は私も風邪気味でして。
健康って大事ですよね。ダイエットで健康損なわないように、運動して体力つけなければ。
最近食べるのが怖くなってます。
これってあんまりよくないですよね？
どうすればいいのかな？なんて考えています。

ひちみちゃ〜んヾ(^□^*)
今週末はラリーするよ〜♪一緒にがんばろ〜☆

こんばんわ。
生理が来られたみたいで。一時は体重の変化はあまり望めませんが、終わり間じかに頑張ると一気に減るらしいですよ。
生理中も運動頑張ってみてくださいね。

こんばんわ。
今日の雨でこちらの桜散っちゃいそうです。残念です。
筋トレですが、私もここ何年か運動とは無縁の体、とにかくすぐ動いたら筋肉痛の毎日でした。
ヨガを始めて五ヶ月目に入りようやく少しましになった感じです。
でも、先生にはまだまだ自分の体重を自分で支えきれないでいるという厳しいお言葉。
とほほです。
でも、今日のスーツ、わりかし綺麗に着られました。痩せてたのが良かったみたいで。
また、頑張れる気になりました。
私も生理終わったのに体重あんまり変わりません。
変わっている時は楽しいんですけどね。
上手く気分切り替えて頑張りましょうね。
あ、お料理なさっているなら、たまには手作りのお菓子作ってみると面白いですよ。
自分で作るからカロリーも抑えたり出来るし。良かったらチャレンジしてみてくださいね。

こんばんわ。
そちらの方は桜まだなんですね。こっちはもうすぐ散りそうなんで残念です。
今日は絶好のお花見日和で、のんびりまったりしたかったのですが、ばたばたでした。
最近ひどく疲れます。下手なダイエットしたら体力下がってしまうらしいので、体重減らしても体力つけないといけませんね。
筋トレ取り入れないといけませんかね？
頑張りますね。

今日は雨降ってきちゃいましたね〜。こんな時は、どんな運動しよう…
この週末はラリー、サボちゃったけど、来週末からまた復帰しますよ。ひちみちゃんも一緒にやろうね☆

←ウチも家にある食材つかわねば…友達に『震災用ですか〜』って言われてしまったのよ。買いこみ過ぎって。お菓子も見えるとこに出てるしなぁ。ダイエットの為にも模様替えするかな(･Θ･;)