こんばんわ。
昨日は、運動さぼってしまいました。駄目ですね。でも、ひたすら部屋の掃除で動き回っていたのでいいのかな？と。
やっぱり、私、ダイエットのし過ぎで代謝が悪いみたいです。汗もかきにくいですし。
今の所、運動は週二回のヨガと、毎日のランニングとやっているんですが、水泳もやりたいんですよ。
もう少し温かくなったら、喘息の気のある娘さん連れて通おうかなと思ってます。
やっぱり運動ですよね？
なるだけ動いて、ストレスも発散して張りたいと思います。
では。

コンバンバ〜ン♪
週末ラリー目標達成おめでとー☆
また今週がんばって、週末にはもっと上の目標設定しようね♪
昨日スーパーでデコポン見たら、ひちみちゃんの事思い出しちゃったぁ。　ん？次は苺か?!v(＾ｍ＾）苺もヘルシーだから大丈夫だよきっと。ママ優しい〜☆

こんにちは。今日は仕事お休みだったので、早めの書き込みです。
チーズケーキよかったみたいで。
今日は少しだけど息抜き出来ましたよ。まだ全然体重に変化はありませんが、少しだけ余裕が持てた気がします。ちみちゃんさん見習って私ももう少し運動増やそうかな・・・

こんばんわ。
ひちみちゃんさんの言うとおり、毎日この日記書き込むせいか、毎日体重計に乗る癖がつきました。家に帰ってきて真っ先にこの日記チェックして。それが日課になってます。
ですが、今日は食べ過ぎてしまいましたよ。だめだなぁ。
頑張りたいけど、この停滞期いい加減うんざりぎみです。
でも、頑張らないと。
ひちみちゃんさんの書き込み、本当に励みになります。
彼氏さんからもらったチーズケーキは、何にも考えずに食べてもいいと思いますよ。頑張ってる自分へのご褒美に。愛されてますね。羨ましいです。
私も久しぶりに食べたいなぁ・・・
ではでは。

こんばんわ。今日はあいにくの雨でして、早くもさぼろうか検討中。駄目ですね。
昨日は誘惑に負けてぽてち食べてしまいましたよ。しかも夜中に。本当にすごい挫折感でした。ひちみちゃんさんは我慢してらっしゃるんですよね？
目標立てて、それが達成できたときのご褒美は、大好きなものに限りますよね。より、美味しく感じられるように、その為には頑張らなければ。
そんな訳で、今日もきちんと走りたいと思います。継続はなんとやら。
では、では。

こんばんわ。
「ためして寒天」飲まれたとか。レモン味で飲みやすいですよね。でも一日で、三分の一くらい減りますよね。そこが少し痛いところですが・・・でも、お腹すっきりするような感じがして、私もたまに飲むようにしてます。私は今停滞期に入ってしまって、少し落ち込んでいますが、走って気分転換しようと思ってます。あと、少し息抜きに旬の苺を使った、大好きな苺大福を食べてみようかと。たまには、いいですよね？多分？
ひちみちゃんさんジム、頑張っていらっしゃるみたいで。私も昔少しだけ行ってた事がありました。引越しの都合で辞めてしまいましたが・・・
お互い、運動を積極的に取り入れて頑張りましょうね。では。

(｡･ω･)ﾉﾞひちみちゃ〜ん♪４５�板から飛んできました〜ｖｖ

私は明日は、居ないけど、もう今週末の目標たてましたよ〜ん♪　今週末も頑張りましょ〜☆

←『でこぽん』おいしぃよね！私も大好き〜(o´艸`o)　あれって、確か薄皮(?)の部分に痩せる成分が入ってるから良いんだって聞いたことあるよ！

こんばんわ。やっと昨日、旦那さんとは仲直りしました。でも、まだわだかまりがありますが。結局旦那さんは、お義理母さんを大事にしてほしいとのこと。私、大事にしてない風に見えるのかなぁと、凹み気味です。同居の難しさ、嫁のあり方を改めて突きつけられた感じです。でも、これで一応一段落したので、今日からまた気持ちを引き締めて、ダイエット頑張ります！非地味チャン産は、遠距離恋愛なんですね。私も昔、旦那さんが仕事で転勤になったときに少しだけした事がありますよ。寂しい事とかもあるでしょうが、頑張ってくださいね。今回はこまめに相談に乗ってもらって本当にありがとうございました。

おはようございます。旦那さんとは昨日の夜、少し話をすることが出来ました。今日、また話し合うつもりです。夫婦間だけの話ならこうもこじれずに済んだのでしょうが、お義理母の話もあるので。
子供のためにも、早く普段の夫婦に戻れるように頑張りますね。
いつもありがとうございます。誰かに聞いてもらえるだけで、本当に気持ちにも楽になりました。ひちみちゃんさんも悩み事があったりしたら、私なんかでよかったら遠慮なくおっしゃってくださいね。
今日は今からお出かけして件の和食屋にランチに行って来ます。では。

こんばんわ。独身の方も多くいらっしゃるので、日記であまり結婚生活の行き詰まりとか書いてはいけないんでしょうけど、書いてしまいました。頑張って、独身の方のあこがれるなれるような結婚生活が送れたらよいのですが。
ひちみちゃんさんの彼氏さんも長男さんなんですね？どうしても長男さんには同居の問題が付いてきがちですが、前向きに考えてもらえると幸いです。
早く旦那さんと仲直りできるように頑張りますね。アドバイスありがとうございました。では。

こんばんは。早くも停滞期気味な今日この頃です。うちの旦那さんは、私がダイエットしようがしまいが、お構いなしで。気など使ってもらったことがありません。痩せたら少しは使ってくれることを期待しておりますが・・・
寒天の飲料、私も購入したことがありますよ。レモン味の、以外に美味しい物でした。続けて飲めばよかったのでしょうが、続いておりません。
ぜひ、効果のほどをお聞かせ願えたら幸いです。ダイエット順調そうですね。もうすぐ春ですし、かわいい洋服が似合うような素敵な体形に向けて頑張りたいと思います。では、失礼いたします。

こんばんは。
目標体重に着々と近づいてるんですね！いいなあ☆私は食事を軽くするってことができないんで、運動と、間食をなるべくしないことで頑張ってます。一緒に頑張りましょー！！

こんばんは、はじめまして。書き込みありがとうございます。便秘解消のアドバイスまで。感激です。
早速明日にでもためさせていただきます。同じ背丈なのに私より痩せてて頑張ってらっしゃるんですね。私も見習いたいです。取りあえずぽてちとしばしお別れせねば。では、失礼いたします。

こんにちゎ（＾＾）
４０�代なんてまじめにうらやましぃです！！私も今日彼氏とケンカしてしまいましたぁ。。誰のためにがんばってると思ってるんだ（；；）ってかんじです。。明日からまたがんばりましょう！！

はじめまして。
フラ印のポテチは ドコでも売ってるってカンジでもないみたいです。フツウのスーパーでは 見たコトないかも。ワタシが買ってるのは 中の上レベル（？）のスーパーです。あと 酒屋さんでも売ってるの見ました。あと 成城石井で フラ印のポップコーンがありましたが ポテチはなかったです。
お味の方は 特別何か際立ってるってワケでもないのですが オーソドックスにオイシイです。あと 口当たりも軽いし �袋食べても胃がムカムカとかしないです。
フラ印のポテチにハマってるのは 味もそーだけど その背景に惹かれてるトコもあって･･･（2/4の日記参照）。
今月はダイエットお休みしてたので しょっちゅー�袋完食してたケド 来月はまたダイエッターに戻るので そしたらしばらくはお預けかなぁ〜。今ある分は食べるケド(^^ゞ