ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
カキコみて、今日はジ
ム早く切り上げたのか
と思いきや！ここにき
て、そういうことかぁ
〜♪と納得しました。
cohaちゃんもお腹調子
悪いのかい？私は、お
かげさまで出てってく
れました。でも、次は
生理の予感？！私は暇
(仕事)だけど、お腹の
中は大忙しみたい♥それ
では、おやすみ満喫し
てね♥
おはです♪お腹の中で
ワインがチャップチャ
プいってる感じのミッ
フィーです。cohaちゃ
んの夢こわいよー。で
もこれなら、うなされ
るよね。確かに・・。
「死ぬ」＝変身願望な
んだ。わたしも、今だ
に覚えてる夢があるけ
ど、そんときは起きた
ら泣いてたよ。だっ
て、家族が死んでく夢
だったからね。縁起で
もないと思って、夢見
てから１週間くらいな
にかあるんじゃないか
と心配だったんだ。な
にも、なかったけど
ね。
オハッ!!彼が会社行
ってからパソあけて
るよ★（勝手に…）
昨晩は彼の会社の同
期の男友達４人と９
時くらいからしゃぶ
しゃぶにいったの。
婚約祝いしてもらっ
たよ♪よこは紅一点
ってな感じで気分よ
かった〜!!食べ過ぎ
たけど。飲みすぎた
けど。ジョッキ４杯
くらい〜?1000�くら
い!?（だめジャ
ン。）んでね、んで
ね、その中にすごぅ
くタイプの人がいた
のぉぉ（彼氏ゴメ
ン）やさしくて、ち
ょっと物静かっぽい
人★もし婚約破棄に
なったらよこあの人
がいい〜（っておい
おい）cohaちゃんは
ベッカム様に坂口か
ぁ。う〜ん。正統派
だなぁ!!
ありゃりゃ！増えてる
ねぇ。でも体脂肪は増
えてないやん♪(^^)v生
理前...とか？とにかく
深呼吸して冷静にネ♪
大丈夫大丈夫！
エステ通ってるのぉ？
私、エステって行った
ことない(^^;)ビンボー
だし...ナンかぼったく
られそうでコワイ（苦
笑）敏感肌でアトピー
気味だからってのもあ
るケド。お金があった
らセルライトマッサー
ジしてもらいたいよぉ
〜っ！(>_<)
おはっ★よこです！
彼氏の家のパソから
カキコしてるよ〜!!
東京きてもcohaっぺ
の日記気になるなん
てそうとうハマって
るわん。きのうね、
居酒屋行って案の上
食べすぎ＋飲みすぎ
ちゃた〜（涙）今日
は歩くぞ！どこかで
出会わないかな〜
〜
こばんはー。早く寝な
きゃいけないのに気分
にならなくて。遊びに
きちゃいました。coha
ちゃんの日記、絵文字
いっぱいでかわいいね
〜。また今度じっくり
読ませてもらうね♪私
のボディ、サイズだけ
見てるとGoodなような
んだけど、ラインがお
かしい。悲しいことに
崩れてるねんなぁ。ボ
ディラインが整えば自
然にダイエットも成功
出来ると思うのだっ！
便秘症で悩んでて、今
も結構苦痛。２〜３日
徐々に体重落ちてきて
たけど明日は体重増加
間違いなし(_
_。)・・・シュン
ってことで明日もがん
ばろうね〜！！
お
兄さんがお菓子メーカ
ーに勤めてらっしゃる
なんて。。羨まし
い・・。
はじめまして！smiley
さんのBBSから遊びにき
ました。『風邪〜』の
話題で私の名前が入っ
ててちょっと嬉しかっ
たから（笑）グラフ、
いー感じに下がってま
すね！cohaさんのお食
事内容見てよだれ（＾
¬＾) 溢れそうです。
メープルシロップ、と
ても美味しいですよ
ね。かぼちゃの煮物も
大好き♪私も今晩は納
豆キムチを食べて風邪
菌をやっつけたいなっ
て思ってます！これか
らも一緒に頑張ってく
ださいね〜(^ｰ^)
なぜか突然BBSがワイド
サイズになってしまっ
た(^^;)只今サポート掲
示板にて管理人さんに
問い合わせ中です！
少々の体重の増加は気
にしないほうがいいよ
〜。cohaちゃん成長し
たやん！(笑)ちょっと
前だったらかなり落ち
込んでたでしょ？塩分
取り過ぎりゃカラダも
水分溜め込んで調整し
ようとするだろうし、
運動して筋肉に疲労が
溜まったら乳酸も溜ま
るだろうし...体重に増
加＝脂肪の増加じゃな
いもんね♪気楽に気長
にいこうではないか
っ！一気に体重落ちる
とリバウンドしやすい
んだって！
おはっ！あたいも見事
な上がりっぷりだよ！
めげずにがんばろうね♥
♥でも、cohaちゃんは体
脂肪が低いから大丈夫
だよ。やっぱ運動が大
事だよね。勝手に増え
るけど、なかなか勝手
に減ってはくれないも
のね。私も、過去に測
定したことがあるけど
それはそれはおそろし
い数字だったのよ・・
それ以来、なんか見る
のもいやなのよね。(現
実逃避？)でも、体脂肪
計付き体重計を購入し
て、この機会に体脂肪
も落としちゃわないと
ね。せっかく運動始め
たし、私がこんなに続
いてること事態ミラク
ルだ。
ほほー、見事な右下が
りですなぁ〜(^｡^)
私は、一応下がったけ
どすぐ戻りそうな予感
が〜(+_+)でも、上がら
ないようにお互いがん
ばろう！！
あと、地鶏刺しだけど
めちゃくちゃおいしい
よー♥知らない人は、鶏
を生でー！なんてびっ
くりするけど、全然癖
とかなくておいしいよ
♪昨日は、冷凍して半
解凍で食べました。(こ
れがまたウマイ！)今
度、cohaちゃんにもお
すそわけしてあげる
よ。ほんとおいしいか
ら(^o^)丿ぜひ、食べて
もらいたい！
あっ、ビスコは胚芽入
りがす好きー。
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ おぉっ！スゴ
イね〜！きれいな右下
がりグラフ！
停滞期はイライラした
り落ち込んだりするけ
ど、その時こそ踏ん張
り所！cohaちゃん、頑
張った甲斐があったね
♪諦めずに続けること
が肝心だよね！でもあ
まりムリしちゃダメだ
よ〜。cohaちゃんは摂
取カロリーが少ない
し、ジムでかなりの運
動量をこなしてるだか
ら倒れないように気を
つけてね♪オネェはそ
こんとこがちょっと心
配よぉ〜(^_^;)
すごっすごっすごっ!!
ジム頑張った成果だぁ
ぁ♥いいないいな
♪cohaちゃん目指して
頑張るよ〜★ウシ。ス
テッパーねぇ、ホーム
センターで\2980だった
よ。旦那様に内緒でも
かえる！しかもスケル
トンでなかなかかわい
い♥ねぇcohaちゃ
んトコって夫婦ともど
もおこづかい制なの??
結婚したらあんまりぜ
いたくできないってゆ
うよね?独身時代より自
分の好きなものとか
（お洋服とか）買うの
我慢してる??また教え
てね〜今週、彼氏の家
に行くよ!
cohaちゃぁぁぁん!?ど
うしたの〜さみしいぞ
ん
(*ﾟｰﾟ)ｖｵﾊﾖ♪
確かに早くに子供産ん
だほうが後がラク(?)か
もしれないけど、あた
しはもう一度生まれ変
わったら結婚は30歳ま
ではしない！(笑)20代
のほとんどが子育てで
終わってしまったから
ね(苦笑)結婚してすぐ
ダンナの実家で同居だ
ったから、ラブラブ新
婚生活なんてのもなか
ったし(T.T)すぐに妊
娠・出産だったから、
あれよあれよという間
にこのトシになってし
まいました(^^;)その
分、これから自分の時
間を楽しむのだー！
(笑)シェイプアップの
自分のために♪いつま
でも女であることを忘
れずにいたいなぁ〜
(^.^)