おは
よ〜♪今朝はリアルタ
イムでココにログイン
してるかな？(笑)

ダーのお誕生日なのに
ラヴラヴで過ごせなく
てかわいそう...

(T.T)ヾ(^^ )ﾖｼﾖｼ

社員旅行ならもうちっ
と早く言えっつーのよ
ね〜っ！(怒)私でもキ
レるわ、絶対！寂しい
だろうけど泣かないで
ね〜

はっぴばぁすでいcoha
ちゃんのダーリン♪


ｵﾒﾃﾞﾄ(*^ｰ^*)∠※
Pan!!｡･:*:･

cohaちゃん、こんばん
は〜！なかなか遊びに
来れなくてごめんね。
スノボ大好きだよ♥私
も４シーズン目なの。
初心者の講習を始めに
受けたよ。今シーズン
はジャンプ゛(ノ・o・)
ノ出来るようになりた
いから、中級者講習受
けようか考えてるとこ
ろ★今からでも全然遅
くないし、受けてみる
ことお薦めするわ！も
う１２月♪シーズン突
入！！わぁいヾ(〃^∇
^)ノ♪
蒸し芋は確
かに焼き芋より風味が
落ちちゃうよね。こな
いだテレビで炊飯器で
焼き芋作る方法やって
たけど1時間半くらいか
かるから邪魔くさそう
だった(T∇T )私は魚
焼き機で焼いてるんだ
〜♪蒸し芋より甘くて
美味しいよ。魚焼きグ
リルでも出来るかな？

やんやんやん!!cohaち
ん、よこと同じことゆ
ってる♪よこもいつも
「結婚したら子供つく
んの？」って聞かれた
ら「よこがまだ子供だ
から考えらんない〜」
とか言ってるの!!そ・
れ・か・ら♥マダ
ムお茶会!!」しよしよ
しよ
♥♥♥co
haちゃん家でアジアン
茶話会（笑）←勝手な
ことを。東京に引っ越
すのはね、３月か
な…？新婚旅行はまだ
決まってないの。最初
はバリとかでゆっくり
したいと思ってたけ
ど、なんかテロあった
じゃない??だから怖く
なって（笑）ヨーロッ
パも検討中。彼がイギ
リス好きで、（車もロ
ーバーミニだよ!!仏像
顔のくせにッ←怒られ
そう…）イギリスの田
舎の方とかいいなぁぁ
と検討中!よこも今日ジ
ム行ったよ。運動した
ら体もぽかぽかしてき
て冷え性直りそなかん
じするよね〜★

レシピありがとね〜♪
とっても美味しそう!う
ちのコ、サーモン大好
きなんだ。今度作って
みます(^^)v私、家事の
中で料理が一番ニガテ
なのだ(^^;)うちの家族
は美味しいともマズイ
とも言わずに食うだけ
食って「ごちィ〜」な
んだな(ーー;)「ど
う？」って聞いても
「普通」とか「別
に..」とか...別にって
どーゆーこと？ってカ
ンジでしょ？だから作
り甲斐ないんだよねぇ
(T.T)ただ空腹が満たさ
れればいいんだよね。
って、私もその傾向が
あるから質より量って
カンジかも_(^^;)ﾂ ｱﾊ
ﾊ

おはよ♪よこは赤ちゃ
んなんてまだまだ考え
られないよほ〜
♥cohaちゃんとこ
は旦那さま経済力ある
し、年上だから近い未
来のことなのかな?うり
うり♥よこねーリ
ッチマダムになって昼
下がりにcohaちゃんと
優雅にお茶したいな
♥とびきりおいし
いスゥィ−ツ（ちょっ
とだけよ）で♥そ
うそう、旦那さま腰痛
お持ち？うちの彼も!!
よくバカにしてからか
ってやるんだけどね。
そうそう、あのトース
ター吹っ飛ぶんだ!?
（笑）気をつけてつか
いましゅ。

あはは・・(^｡^)私もそ
うだけど、cohaちゃん
も案外そそっかしいの
ね♥私はよく携帯忘れる
ー！忘れた次の日は必
ず旦那さんが、「携帯
忘れるなよ！」ってニ
ヤッ！ってするからく
やしいの、でも忘れる
の・・・。若い人もボ
ケるらしいから気を付
けなきゃね。(わたしだ
けか・・)そうそう、ス
テッパー昨日がんばっ
たよ。詳しくは日記へ
書いたけど、とりあえ
ず続けることが大事だ
からがんばるよ♪

こんにちは〜。お婆さ
まお元気で良かった
♫
　玄米を食べる代
わりにお芋１本食べて
みようかな。大好きだ
から想像だけでよだれ
が・・（＾¬＾) coha
ちゃんは１日１本は無
理？お芋あまり好きじ
ゃない？おっ、今朝は
半分食べたんだね〜★

けど、良〜く考え
たら結構コスト高い
ね・・(x_x;）　困っ
た/(-_-)ヽ
ちゃ
んと会員証持ってジム
行けたか〜い？
痩
せ日に期待して頑張ろ
う♥

彼のことは大丈夫だよ!
ありがと〜心配してく
れてよこうれしい
♥なんかね最近、
cohaちゃんの影響大な
のダ〜★ビスコ（２枚
入り）買っちゃったし
（ちゃんとふた裏もみ
たヨ♪）、無印のバナ
ナショコラも低カロで
いいよね〜あとココア
1/2も昨日買った!キモ
イね〜ヤダヤダ♥
これからもプチスィ−
ツ情報きたいしてまぁ
す♥旦那様話など
などここのスペースじ
ゃ足んないくらいもっ
とおしゃべりしたいの
に、いつも話題しぼっ
てがまんしてるのよ…
★”

群馬まではクルマで行
ったのかな？気をつけ
てね〜...って今頃遅
い？(^^;)

ねぇねぇ昨日の夕食の
「あぶりサーモン」っ
てどーやって作るの？
美味しそう♪ヘルシー
そうだし(^.^)よかった
らレシピおせーてね♪

cohaちゃんまたおんな
し体重です。でも、よ
ーく考えたら身長差は
１０cm以上あるのね。
でも、ダイエットへの
気持ちは同じだからい
いんだけどね♥それにし
ても、減ってはくれぬ
この体重！って感じだ
ね(+_+)目標達成まで、
がんばろう！そうそ
う、ステッパーまだ全
然やってなかったりす
るんだよね。でも、今
日こそは(いつも言って
る)、がんばるから♪何
にも邪魔されないこと
を祈るよ。それじゃ、
また明日報告しま〜す
(^o^)丿

アドバイスありがちょ!
cohaたん…「爺と孫」
って…♥（爆笑）
でもよこの理想だわ。
よこね、学生時代から
椎名キッペイと結婚し
たいと思ってたもの〜
１０歳くらい年上がい
い!!よこんとこはね、
ラブラブというより、
ほっこりってカンジ?落
ち着いてるなぁ。よこ
は今でも「スキスキ
♥」ゆうんだけ
ど、彼は超ウルトラ
（←死語）照れ屋で
「好きやで」とか全然
言ってくれない（不
満）でもやさしさだけ
が取り柄の男だよ。付
き合いだした頃、よこ
がエッチ拒否を１年間
し続けたんだけど、ち
ゃんと待っててくれた
し♥（って何の話
じゃぁ〜〜）

お芋を一日一本かー♪
大好きだから一本でも
二本でも食べれちゃう
けど、カロリーが気に
なっちゃう。ご飯と同
じで結構カロリーある
もんね。けど、お通じ
のためと言い訳して食
べちゃおうかな♥
今
日は群馬までお出かけ
なのね！関西人の私に
は未知の世界★行って
みたいなぁ〜。お婆さ
まはお元気でしたか？

おはおはおはッ!!聞い
てcohacoha〜〜！この
間、彼氏の同期の友達
にすンごいダイプの人
いた…って話したじゃ
ない!?その人にね、彼
に内緒でメールを送っ
たのね!?（「ごちそー
さまでした♥楽し
かったです
♥♥」程度な
んだけど。）したら、
なぜかなぜか彼にばれ
ちゃったぁぁ!!彼の機
嫌ワルシ（涙）しか
も。よこったら必要以
上に言い訳しちゃっ
て、余計不自然だった
かも…。ぐすぐす。

ほんっとcohaちゃんに
出会えてよかったぁぁ
とよこは思ふ〜♥
うるうるうる〜だって
だって結婚について
も、ダイエットについ
ても、よき妻とは…に
ついてもcohaちゃんに
毎日学んでるもの〜
（涙）大ちゅき♥
でもでも今日はノロけ
てくれたわね〜〜!?そ
のラブラブ具合からす
るとフーフになっても
クリスマスとかイチャ
イチャしてそうだに
ゃ!?実はね、よこ達は
来月１１日でお付き合
い丸５周年を迎える
よ!!結婚式は４／５
で、『よこ』の日なの
だ!!（ビックリした?）
ばらしちゃった♪

今日もしっかり納豆食
べてるね！私も納豆大
好き♥キムチも大好き♥
あと、最近はまりだし
たのが「めかぶ」か
な？ねばねばは納豆に
も負けず劣らずだし、
何よりカロリーなしで
美肌効果なんかもある
みたい。酢の物に入れ
たり、うどんとか汁物
系に入れたり、納豆に
入れてもおいしいよ！
今度試してみてねん♪