☆ヽ(。'(ェ)'。)/
Hello!☆やっぱお胸は
そのまま！お尻は小さ
くよネ！！cohaちゃ
ん、プールで変態な目
してちゃダメ×２
（笑）ついつい見ちゃ
うのすご〜くわかる★
電車乗っててもお尻小
さいなぁとか思うとち
らちら見ちゃうもん！
私も菜々子ちゃん好き
よ〜。表情がカワイイ
よね。男女問わず好か
れるって感じが素敵♥
cohaちゃんはスッキリ
美人さんなのね！私と
は正反対かも〜〜
（笑）だってタヌキ系
なんだも〜ん。ってか
タヌキそっくりネ┏
（___(ェ)___）o_☆彡
はは　んでもって奥二
重だから、くっきり二
重に憧れちゃう☆プチ
整形したーい！！！そ
うそう、私の憧れは黒
木瞳なの。あんなふう
に素敵なお姉さまにな
りたいの〜〜〜♥♥♥週
末のスノボ旅行は、彼
の弟のサークルに混ぜ
てもらって行くもんだ
から、少しでもカワイ
ク見せたくって・・。
あんまりカジュアル服
持ってないから買いこ
んじゃいました(^^;ゞ
　誰も見てないっつー
の＼(+(ェ）＜)/　仲良
し仲間との忘年会、楽
しんできてね〜〜♪

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪

乳は...私も減ってる
(ToT)ﾀﾞ- 背中の肉が
取れたのだと思いたい
けど、なんか貧祖にな
ったよ〜な気がするん
だよねぇ(ーー;)乳は減
らなくていいから、オ
ケツ＆太もも＆ふくら
はぎが減ってくれたら
いいのに...

┐( -"-)┌ﾔﾚﾔ
ﾚ...

今日は忘年会楽しんで
きてね〜♪楽しい時間
はダイエットのことを
少し忘れて楽しんだほ
うが絶対イイよ!(^_-)

バスト＆ヒップサイズ
が同じってのがポイン
トなのかな？そしてウ
エストは細〜〜〜く★
そんなボディライン憧
れちゃう！！足は長く
出来なくても、これは
頑張ればなれるのかな
ぁ・・？やっぱ無理か
しら(o* x(エ)x)
o ・・　私が似てる人
っていないんだよー。
子どもの頃は今井美紀
って言われたけど全然
似てないし（笑）coha
ちゃんは誰？誰？今日
は昨日迷ったカットソ
ーを買ってきました♪
ｖ（〃'(ェ)'〃）ｖ♪

いままさに、おなかイ
タイタです。仮にも鹿
児島育ちなのに、さつ
ま芋で育ったようなも
んなのに・・・。実家
から送ってもらおう！
だって、東京で買うと
高いんだもん。タダ同
然ってかんじで、買う
より貰うほうが多かっ
たな！早速今夜にでも
たのんどこう♪　それ
と、友達の話しなんだ
けどね。もちろん、
cohaちゃんやびびさん
は大切なお友達だよ♥た
だね、地元にいた時は
なにかあったらすぐに
会える友達がたくさん
いたんだけど、ココじ
ゃそうもいかないから
ね。ちょっと、寂しか
ったのさ(>_<)実はね。
私、あんまり言いたく
ないんだけど赤坂にす
んでるの。こんなとこ
住んでる人なんてあん
まりいないよね・・。
引っ越したいけど、お
店の関係とかあって当
分は無理みたい。家は
猫ちゃんも２匹いるか
ら、部屋探すのも一苦
労だしね。田舎娘には
こたえるよ・・。で
も、このBBSのおかげで
かなり救われてるよ♥こ
れからも、よろしくね♥

紀香ちゃんみたくなれ
れば幸せすぎる〜
〜！！悲しいことに骨
格的にマズ無理だけ
ど・・（笑）私はやっ
ぱ華奢な感じよりダイ
ナマイトって感じに憧
れるのだ┏（___(ェ)
___）o_☆彡　ミニーち
ゃんのトレーナーはね
グレー地に☆型のグラ
サンしたラメピンクの
イケイケミニーがバッ
クプリントで、衿が大
きく開いてて七部袖な
のー(「'(ェ)'）真冬に
は全然使えないトレー
ナーなんだけど可愛す
ぎて買ってしまいまち
た〜♪そして今日もお
買い物に繰り出そうと
計画中ヾ（'(ェ)'*)）
ｏ　物欲は止まらない
〜〜〜('(ェ)';)ヾ　
cohaちゃんのダーリン
は甘いお言葉プレゼン
トしてくれないの？お
ねだりしてみよー♥♥
cohaちゃんもケーキ予
約したんだね！私もし
たよ〜！！今から楽し
みすぎるネ♥♥♥♥♥

やっほ！私も昨日銀座
に行ってきたよ。妹の
誕生日プレゼントとコ
ートを買いに行きまし
た。でも、旦那さんも
一緒だったのでたった
の３時間たらずでギブ
アップして帰ってきま
した。なんて、体力の
ない夫婦なんだ・・。
ていうか、私は優柔不
断だし何軒も何軒もみ
て回るタイプなんだけ
ど、旦那さんはショッ
ピングが苦手なので、
これどう？何て聞いて
も答はいつも「いい
よ。」だから・・・。
でも、デパ地下は大好
きらしく必ずいきま
す。cohaちゃん、クリ
スマスケーキの予約し
てきたんだね。私も迷
ったんだけど、お互い
仕事だし結局１人で食
べる結果になりそうな
ので、とりあえず却
下。でも、すごーくお
いしそうだった♥♥去年
までは、友達とか家族
とかでなにかっていう
とすぐに飲み会だった
から、なんだか今年は
寂しいです。近所に友
達いないので、この年
になって変な話しだけ
ど、友達ってどうやっ
て作るの？なんて考え
てしまったりし
て・・。いやーん、な
んか暗い人みたい！
cohaちゃん今ひいたで
しょう！大丈夫私はか
なりの楽天家ですから♥

＼（￣▽￣;）／

cohaちゃんスタイルよ
すぎだってばよ!!充分
ではないか〜。ホント
にモデル体型だってば
よ!!

私は先週食べ過ぎの
日々が多かったから今
週は少しガマンしてみ
ようと思ってマス(^^;)
とか言いながら朝から
ドーナツ２ケも食った
ケド_(^^;)ﾂ ｱﾊﾊ

カップにお茶の葉入れ
ること多々あり(-。-)
ﾎﾞｿｯ 味噌汁のおわんに
コーヒー注ごうとした
りもね(-。-) ﾎﾞｿｯ(苦
笑)もっと余裕を持って
起きればいいんだけ
ど、低血圧の私には朝
起きるのってツライの
よね(^^;)

ふっふっふ〜〜〜
♥cohaちゃんって
ホントかわいい♥
☆☆

そだよ！フツーのシン
プルなショートケーキ
なら不二家サイズくら
いでおよそ250キロカロ
リーくらい!!よこは結
構カロリーオタクなん
だ〜（恐いって。）あ
は。☆☆

おはよ♪cohaちゃん、
超スタイルよい〜☆ウ
エスト細すぎィ!!いい
ないいな♪もう痩せな
くていいよ♥（←
コラコラ。邪魔するな
ッ）よこもcoha姉さん
はげみに頑張るっちゃ
☆クリスマスケーキ、
予約したの??よこ、予
約ってしたことな
い…!!よこはケーキの
中ではダントツでモン
ブランが好きで、その
次はタルト♥なん
だけど、昨日のパーテ
ィーは、ケーキ係の友
達がよこがダイエット
してるの知ってて、ク
リスマス風いちごのシ
ョートを買ってきてく
れたの♪ショートケー
キって結構カロリー低
いでしょ?やさしい友に
感謝なのだ☆ね、ね、
話変わって、cohaちゃ
んの体脂肪率って朝は
かったヤツ？よこね、
朝22くらいあって、夜
20くらいになるの。こ
れってどうなの??どっ
ちだぁぁ（怒）

プロバイダがストップ
しちゃったみたいで、
日記を書いてから接続
出来なかったのー！！
遊びに来れなくてごめ
んネ!!!!ボード楽しか
ったよ★ガスボンベも
面白かった♪彼と二人
で行ったのにこのテン
ションは？って感じだ
よね(笑)私の彼ねー、
かなり『お口が上手
い』の。付き合い始め
た頃は遊び人かって怪
しんでたくらい(笑)今
では喜ばせてもらえる
から魅力の一つなんだ
けどねっ。今日、念願
のマウジーのパンツ買
ってきました。年甲斐
もなくミニーちゃんの
トレーナーも！またま
た高校生の妹に「お姉
ちゃんそろそろ諦めな
よ」って言われちゃっ
たよヽ(＞(ェ)＜）お腹
引っ込めて胸はそのま
まって出来ないんかな
ぁ。胸の筋トレって胸
に脂肪をつけるわけじ
ゃないから垂れるのを
防ぐだけでやりすぎる
と筋肉付いちゃうもん
ね・・。フジコちゃん
みたくなりてー！！
cohaちゃんも腸元気で
良かった×２☆

パラパラチャーハンう
まく作れたよ☆ありが
と!！アレってフライパ
ンを振るのが大事なの?
よこ、今から思えばあ
んまり振ってなかった
かも!?

cohaちゃん、グラフい
いカンジや〜ん♪(^^)v
サイズダウンもしたん
じゃない？

ｷｬｰゞ(^o^ゝ)≡(/^ｰ
^)/ﾋｭｰﾋｭｰ

私も凹むこといっぱい
あるよぉ〜。毎日凹ん
でるって言ってもいい
かも(苦笑)鏡に映る自
分の姿を見ては凹み、
かわいくない性格がど
うにかならないかと凹
み、頑固なセルライト
を見ては凹み...ホント
に凹みまくりなんだよ
(^^;)でもサ、食べるこ
とをガマンしてないか
らダイエットに対して
のストレスはほとんど
ないし、食ってるんだ
から減らなくてもしか
たないよなぁ〜なんて
思ったりして、少しず
つでも確実にボディメ
ーキングしていければ
いいかな♪なんてのん
びり構えてるよ(笑)ダ
ンナにも「長年かけて
蓄えた脂肪を、たった
２〜３ヶ月でどうこう
しようと考えてるほう
が間違ってる」とか言
われたし(^^;)その通り
だなって思うんだよ
ね。あ、でもこれは私
の場合ってことだよ。
年齢的にも基礎代謝が
少なくなってくると思
うし、若いときみたい
に体重は落ちなくなっ
てるのは事実だしね。
無理してイライラする
より楽しく楽しく今ま
でのペースでやってい
けたらいいなって思っ
てマス♪それもこれも
この日記のおかげだ
し、cohaちゃんをはじ
めBBSにカキコしてくれ
る皆さんのチカラも大
きいのだ〜(^O^)/

謝々（￣3￣)むっちゅ
ううううう（爆）

こんにちは(^.^)おひさ
〜♪ついに51kg台に突
入だね。2週間もお休み
してたけど、日記は拝
見しておりましたゾ。
私は、サボりじゃない
とか言ってたけど日記
付けてないとやっぱ全
然だめだよ。仕事が忙
しかったのは本当だけ
ど、完全に日記を離れ
ちゃうとついついダラ
ダラしてしまう
し・・・。最近は、恐
くて体重計にものって
ないというありさまな
のです。いっそ辞めち
ゃおうかとも思ったけ
ど、それではいつもの
私なので、とりあえず
復活しようと思いま
す。あいてる時間でな
んとか、がんばるので
またよろしくね♥あっ！
でも、月曜日から開始
ということで・・。

今まで見向きもしなか
ったラインピッタリの
服が着れるから楽しい
ねん♪んで、セシル安
いし買いやすい（笑）
マウジーはね、膝の絞
り位置が高くて足長さ
んに見えるの。だから
履いてみたいのだ〜。
今日もフレアのＧパン
＆ダイアナの高ヒール
履いて足長マジックだ
よんヾ(o⌒(ェ)⌒o)　
靴脱いだら短いんです
状態(^^;ゞ　今年の春
までは、フランドル系
大活躍だったよ！（も
ちろん今でも★）どち
らかというと落ち着い
たお姉たま系でした。
そこに少し若さを取り
入れてるって感じかな
（笑）
ポン!キュ!
ボン!はマジなんだよ。
鏡に映すとねー。胸以
上にお尻が出てるんだ
もん・・。胸なくなっ
ちゃうと困っちゃ
う！！今のブラ、サイ
ズが合ってないから早
急に買い換えしなきゃ
いけないのだ〜〜！
cohaちゃんは大丈夫？
今日からしばらくリバ
ウンドしないための日
記になります。・・で
すが、これからも宜し
く☆〜(ゝ(ェ)・）ネ♥