ひまわりさん、やっ
ぱり飲みに行ってた
のね。私も今日仕事
帰りにそのまま会社
の人の家に上がり込
み鍋をご馳走になっ
ちゃったよ（汗）
昨日頑張ったのは
何？でも楽しかった
から◎…という事に
しときます。lotusさ
ん（はじめまして
♪）も言ってるけど
やっぱ息抜きも大切
ですね。

こんばんは！わたしも
平日は食事とか気をつ
けられるんですけど、
週末が曲者なんです!!
やっぱ呑みたくなっち
ゃいますよねぇ〜。ま
あ、たまには息抜き必
要ですよねっ!というこ
とにしたい(^-^;

☆ｔｏｍｏｃｈｉさん
☆金曜日はtomochiさん
の予想通り飲みに行っ
てました。食べたメニ
ューを書こうかと思っ
たけど、自分自身がへ
こみまくりそうだった
ので止めました（笑）
ま、食べた分がんばっ
て動こうかなと。

こんばんは♪
おっ！今日は飲みに
行っちゃったかな？
すごい寒いので、風
邪ひかないでね。

こんばんは♪
ひまわりさんの食生
活ヘルシーだよね〜
〜。私も昨日から食
事の書込み始めたけ
ど、改めて反省でき
るからいいかも☆ミ
私の食べたもの見て
びっくりしないで下
さいね…。うたばん
ビデオにとったので
今から見てみる。

☆ｔｏｍｏｃｈｉさん
☆スリムクッション
ね、興味あるんだよな
ー。でも高いんだよ
ね、、、確か、、、
（泣）カイロは痛くな
いらしいから興味はあ
るんだけど、１回４０
００円以上するらしい
からねぇ、、、。地道
に体操でもしよっか
な。
☆ｌｏｔｕｓ　ｅａｔ
ｅｒさん☆
まったりがんばりまし
ょうね！！健康的に食
べて痩せたいしね。も
うリバウンドでへこむ
のはイヤだしね（＾
＾；

こんにちは！カキコあ
りがとうございます
(^o^*)
「がんばりすぎない」
ってポイントですよね
〜。まったりと(笑)が
んばりましょうね♪

直接骨盤に関係ない
かもしれないけどス
リムクッションって
いうのがあるみたい
ですヨ。これは会社
の友達が欲しがって
るやつですが、下半
身太りを解消してく
れるらしいです。効
果はまだ不明なので
お勧めはできません
が…（笑）カイロは
良さそうですか？

もろみ酢・・・
挑戦してみようかな
ぁ。便秘解消っていう
のは、すっごい魅力的
だし♪

こんばんは！自炊お
疲れ様です（笑）
でも健康的に食べて
痩せるっていうのは
同感。
食べたいもの我慢し
たって、ストレスが
溜まるばかりたし…
それだったらいつも
食べるものをひと工
夫したほうがかしこ
いと思う。ところで
もろみ酢は最初まず
い！（私が飲んでる
のは通販のやつ）で
も思ったほど酸っぱ
くないし慣れてきた
ら大丈夫。最近では
おいしいと思うよう
に…。何より頑固な
便秘がすっきり解消
されたので手放せな
くなってしまいまし
た。

ｔｏｍｏｃｈｉさん、
はじめまして♪私も美
味しい物を食べるのが
大好きなんで、ついつ
い自分に甘くなっちゃ
うんですよ・・・。一
緒にがんばりましょ
う！初めてカキコでめ
ちゃうれしかったで
す！

ひまわりさん、
はじめまして♪
年齢、体重、近いせ
いもあってカキコし
てみました。私も10
月末から日記始めた
んですよ。（公開し
たのは11月からだけ
ど…）
食べるの大好きな私
ですが、一緒にがん
ばりましょ
P.S　お誕生日おめで
とう〜〜♪