そうだそうだ〜！明日からまた頑張ろ〜！

もったいない精神！！
良く分かる☆
それが一番の敵って事も。でももったいないもんね〜。
爺ぱんつさん、最近順調に↓してたんだね☆
頑張ろう♪

昨日けっこう食べたから減ってて少しビックリしました。炭水化物ってすごい!!!

私もＴＶ見れば良かったな〜！見ればやる気でたかも！
週末の2日間･･･頑張りましょ〜！

おはようございます。
ＴＶ・爺ぱんつさんも見てたんですね〜！！
やっぱ毎日の積み重ねってスゴイですよね〜
あれから暇さえあればエクササイズです☆
影響受けやすい私。
(-_-;)
二日連続のご馳走攻撃！うまく交わしてね〜(^^♪

このまま太りすぎないよう気をつけます。とにかくステッパー頑張ってればなんとかなるかも。体脂肪は減ってきてますから。運動＋食事制限で停滞期脱出したいと思います！

ああ、うちの旦那ちんも同じこと言ってたよ。男子はダメね〜

あ！いいわすれたけど、フィールに男前豆腐がいたよ！ジョニー買ってきてちょっと味見したらものすごくうまかったから旦那ちんの晩御飯にだしたら不評〜クリーミーで高級なのより、さっぱりした安いのがいいんｄってさ・・・おもしろくねぇ〜〜

私は明日まただんなの親戚のあつまりでごちそう。あ〜よく集まる人たち・・・めんどい

53�代おめでとうございます♪やったね♪
お風呂は息子を入れながら30〜40分です。立ちくらみ！最近ないけど先月ありました。その時はさすがにビックリして食べる量を増やしました。食べる量関係してるかな？たしか生理前後だったのでそのせいもあったのかな〜

順調に減ってますね。私は昨日は食べ過ぎてまた増えてしまいました･･･今週はダメダメです。

おはようです！1�減りましたね〜（＾＾）何かの番組でやってたんだけどブラックコーヒーを1日に何杯も飲むのは良くないってやってました。　だからコーヒーにミルクや牛乳を少し入れた方がいいですよ！まぁ何年も続けなければ大丈夫だろうけど･･･。今日も1日頑張りましょう！

おはようっっ(#^.^#)
そうなのよ〜！
マイクロ飲んでも痩せなくなってたのに（生理前）生理終わったらマイクロ飲まなくても↓なの☆痩せ期パワー爆発かしらん♪
リキママさんの教え。
私も参考にさせてもらおう(*^。^*)珈琲＆控えめな食事＆軽い運動で頑張ります！！

昼・夜ひかえればきっと大丈夫!!炭水化物も抜き過ぎると脳に良くないみたいだから注意です〜。

できた！
うまぁ〜〜できたてうまぁ〜特にチョコうまぁ〜
危険なので、2個づつたべてあとは実家にGO！でも、さめてきたらちじんできたよ？