とうとうポンデの粉かってきたよ５００ｇだからたぶん爺さんのといっしょのやつ。１００はチーズ１００をチョコチップいれて今やいてるけど、途中から丸めるのがめんどうになってきてだんだんでかいかたまりになったよ！あと、粉をふるってって書いてあったけど、あの粉ふるえないよね？

こんにちは。息子が昼寝中でかなり暇･･･。こうゆう時にステッパーとかストレッチをやればいいのに･･･。やる気しないダメな私です。

ちょっと気が緩んで・・・？最近いつもゆるみっぱなし・・ｗ

スパッツマンさんへ
え、結構ハマってますけど…ていってもまだレベル１０だけど。今はレベル上げというよりお金稼ぎしないと防具が買えない…
あと、ポンデはめちゃくちゃ簡単。材料まぜてオーブンで焼くだけ。焼き時間は２０分くらいかかるけど、材料さえあればまぜるのは１、２分でできるよ。粉５００ｇで基本７５個できる計算。もちろん一度には作ってないけどね（笑
リキママさんへ
ポンデって、何年か前に流行ったチーズ味でもちもちの小さい丸パンです。チーズポンとかいうこともあったかも。粉自体はタピオカ粉を使います。ポンデケージョ用粉として売ってますよ。

スーパーにポンデの粉売ってたな〜。気になったけど、やっぱり手作り苦手・・・ミスドのポンデリングでいいや
余談だけど、ＦＦいまいちじゃない？

そうそう！作ると食べ過ぎちゃう！ところで･･･ポンデケージョって何ですか？想像してたのはモチモチしたパンみたいの･･･。デンプン質だから芋？

おはようございます♪
アドバイスを言えるような立場でないですが…。
私は�(1点を80�)に置き換えて最初は食事をしてました。
それを頭に置きつつバランスよく食事をとる。
今はこの量で80�とか頭に入ってる(？)のでアバウトに食べてます(汗
だから体重があんまり落ちてないですね(苦笑

初めまして〜＾＾
スパッツマンちゃんの所から飛んでまいりました♪
目標体重一緒だよっ！
頑張ろうね〜〜★
爺ぱんつちゃんも愛知なの？
よろしくね〜〜(*´∇｀*)

ところてん5本って（笑
ねーねーつわりじゃなくって？（わくわく
ＦＦ１２はじめたのだね・・・・。確かにちょっとぐるぐるして気持ち悪いね

吐いちゃったの〜！大丈夫??ところてん5本じゃ大丈夫か･･･。明日から4月だね〜！気持ち切り替えて頑張ろお〜！

うちもステッパーがキイキイ鳴るんですよ。だいたい30分やれば700回ぐらいになりますね。毎日やれればいいですけどね。

あ、私禁断症状のためのおからクッキーになってきたよ〜まえは食事代わりにできたけど、今はなんか無理。おやつだ

いやいやなんとなくさがってきてるよ。もっと目標をすくなくすれば・・・

１ヶ月グラフ見てて気がついた。ところどころあがってるところの前日は必ず旦那ちんが休み…（涙

ほんとおしいっ！３月中にきれたらよかったね。でも４月にはいってすぐ減るときっとやる気倍層だ！４月は一ヵ月後との目標にかえようか？だって、目標が高すぎてグラフうごいてるの見えないんだもん