うん○いいな〜
私はもともと出ない人だからこれでも、便秘ではないかもしれないけど、ダイエット中はきになる・・。
そういえば最近生協はじめたんだけど、体によさそうで、簡単調理のものがいっぱいで、おすすめ〜

ゲームじゃないやいっ
スカパーで、美容整形の番組やってってそれがおもしろいのなんのって・・ビューティーコロシアムのゴージャス版って感じ。
じいさんはねーもうちょっと品目取りましょう。イモとか、炭水化物は少なめで、野菜とかちょっとビタミン類がたりてないようです。脂肪を燃焼させる補助栄養がないのだな。お肌のためにもお肉とかも食べましょう♪（私もそれができればやせる・・）
長い目でダイエットするならやはり食品をちょっとずついろんな種類たべたほうがいいな〜と思う今日この頃でございます。

おぅ〜(*^。^*)
スゴイじゃないですかぁ！やっぱ基礎代謝しかないッス♪

じいさん、栄養バランスわるいよう。カロリー低くてもこれでは消費していかんぜよ！

二度目でごめん・・
昨日久しぶりにマイクロ飲んだらやっぱりおいしいんですけど〜でも、もうなくなっちゃう。買おうか迷うけどたかいよね〜
んで、雑誌に神田川とか、周さんとかがプロデュースしたマイクロみたいな奴があってきになるのよ！それって飲んだことある？

おからクッキーはアピタに売ってた〜子供も食べるから健康おやつとして買っといた。しかし高いな〜
今仕事忙しいんだね〜
家も夏仕様でネイル人気でちょこちょこ忙しい。忙しいと散歩や公園いけないから運動不足になるりんこ

ジャム、市販のでしたかぁ。私でも手に入りそうなので今度探してみます。糖分控えめなのが嬉しいですね☆体重は減っても体脂肪がヤバイです・・・。>_<

わーいパソコン直った〜。ウイルスじゃなかったって〜。プロバイダさんもいい加減なこというわ〜
家も昼カレー食べた。ほんと食べたって感じがするね

ただいまです☆頑張ります。
いちじくのジャムって食べた事ないけどおいしそう・・。生理終わったらヤセ期くるので頑張ってくださいね。

こんにちはー。
体重ってそんなに違うもんなんですね。私はタニタの体脂肪計付体重計ですよ。でも、表示が体重は0.2kg単位で体脂肪は0.5％単位なんですよね･･･
生理終わったら頑張りましょうよ。私ももうそろそろ生理です。生理前で体重増加ぎみの今日このごろ。

はい！
ウォーキングあるのみっす！
２日間仕事して、ヘトヘトだったので、減ってるつもりが、増えてます(-_-;)
仕事では痩せない。
ヘトヘトでは働けないと、体が栄養を蓄積させてる気がします。
蓄積中の脂肪をエネルギーにしてもらいたいよぅ(>_<)
頑張れ！私の体。。
ダイエット期突入おめでとう。。
でも生理来たらガックリだよね。私はそろそろ排卵期♪でも旦那は出張(-_-;)

お久しぶりです。
こんにちは。２ヶ月ほど、ダイエットさぼってしまって３kg位のリバウンドす・・・・。新たな気持ちで頑張るために以前に書き込み下さった方を訪問してます。やっぱり継続は力なりですね。頑張って続けてはるから結果が伴うわけで。また、覗かせてくださいね。

おはようございます。
なかなか体重減らないですね〜。私もですけど。
やっぱ生理前の暴飲暴食はしかたないですよね。私も今、生理前でチョコ食べてますから。
結婚記念日ですか？おめでとうございます。私も今月25日が結婚記念日（入籍した日）なんです。うちは回転寿司かな〜･･･

結婚記念日おめでとうございま〜す♪うちも今月です♪
野菜スープうけつけないいい･･･(><)こないだは量を半分位にして毎朝作るようにしました。もう時期的にあぶないので･･･。
わたり蟹のトマトクリームパスタって美味しいですよね〜！私も大好きです。

こんにちわ★
そうですね。週末はご褒美日って事で♪
ずっと口だけになっていたウォーキングを始めました。そしたら少し減り始めました。
でも、仕事のある日はできそうにないので、晩ごはんを抑えていこうと思います(*^。^*)
ずっと結果を出せずにいたので、仕事を始めたのをキッカケに出来ればと、頑張ってます♪
今月もヨロシクです☆