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スパッツマン   6/20 20:41

アイスやビール・・・夏だねぇ〜〜

みやブー   6/20 15:42

こんにちはー。
痩せ期終わっちゃいましたね。あとは維持ですね。でもまだオレンジライン上だから大丈夫ですよ。私はあともうちょっと減って欲しいところです。痩せ期終わってないで欲しー!

スパッツマン   6/20 10:46

痩せ期があっただけいいよ・・・もう生理10以上遅れてる・・やっぱできたのかな〜?

スパッツマン   6/19 22:29

20時間ってことは、爺さんも代謝悪かったり、腸がながいんだ・・・説明書には6〜11時間ってかいてあるもん。それぐらいできく人はもともと便秘にならんじゃないかな?もしくわ、食べたらすぐでちゃう痩せの人!

スパッツマン   6/19 09:15

やっぱサッカー見ちゃった?ほんと興味ないものでいらつくなんてもったいないわ〜。お肌によくないわ!ちょっと爺さんちの体重計がほしい・・・

スパッツマン   6/18 21:42

どうやら便秘薬効き始めるのが20時間後くらいらしいよ。私の体は・・・腸がながいのかな?爺さんも実家の体重計との差の3,5キロくらい・・・ど、どうってこと・・・ある・・。どっちがちがうのがどきどきするわ〜

スパッツマン   6/18 12:51

やっぱりケーキはあるよね!友達とのお茶にはかかせないアイテムだから〜。わたしなんて、コロリどころか、昨日便秘薬飲んだのにでないよ!生理もこないし!痩せ日がないじゃん〜

スパッツマン   6/17 20:16

ふきとか、くじらとか・・。実は母が九州にいってって、おばが秋田にいってって、そのおみやげの融合したものなのだ。まぁ、すべてとくべつ体によいわけでも、おいしいわけでもない田舎ご飯だよね。へんなお菓子は農協で、母が買ってきたウエハースの硬い切れ端みたいなの・・・表現がむずかしいのだ。今日友達きてたのに、おやつがケーキじゃないのがすごいよ!(笑

  6/17 15:52

お久しぶりです!って何時の間にやらすごい効果あげてますね?!だいぶ絞れたのではないですか?
私も未だに体脂肪はネックです×ただ、最近28%台をマークしているので、ちょっとは減ったのかな?って感じです。
今生理中なんで、終わったら後半気合入れなおします♪
がんばろ〜ね!!!

スパッツマン   6/16 19:47

やっと嵐がすぎさりました・・ばぁとねぇちゃんと、子供二人と、なぜか途中にじいまできたよ・・。私やっぱり、保育園児の女の子嫌い・・・生意気でいじわるだもの。爺さんはやっぱり男の子うんでね。最近うちのぼっちゃんは「あち〜」が口癖だよ。私がなが風呂から出ていつもいってるから。変なこといえなくなってきたな〜

  6/16 08:37

すごい!停滞期脱出だね!頑張ってましたもんね〜!それに比べ私は・・・(−−;)

みやブー   6/15 15:37

こんにちはー。
体重はかなり減ってますね〜。私も今月52kgになれるかな・・・。
ステッパー復活したんですね?私は残念ながら押入れの中に眠ってます。

スパッツマン   6/15 12:47

だまされて、モンキーバナナかわないぞう

  6/15 11:09

すごーい!!
今月の目標達成♪ですね〜
あとは、維持ですか?
いいなぁ(*^。^*)
私もがんばろう〜
おからクッキー♪今度時間があるときに作ってみますね〜お通じがよくなるのが魅力的☆

スパッツマン   6/15 09:48

なぜ強制退場?なんか悪いことでもしてたの?