こんにちは〜。
おお減ってるね。
玄米やろうかな。
でも白米さいきんもらったものがあって、旦那一人でたべてる状態なので全然減らないの。
しかもその上に玄米買うと大変なことになりそうで。。。
炭水化物って玉ねぎからとれるとか聞いたけどどうかな？
アトキンスやってる人って玉ねぎ摂取しないとか？
とにかくリバは怖いな。。
漫画喫茶でイチャイチャしたくなるのわかる♪
いいなぁ。

こんにちは〜。お通じあったんだね＾＾よかった！
スッキリして体重も落ちるから、切実に毎日出てほしいって思うよねぇー。
胸が張ると確かに階段の上り下りはつらいよね。子供追いかけて走ったりすると、痛くて痛くて(^_^;)
とにかく私も生理後に勝負かけます！！

よかったね。
何事もなくて。
私も2日ぶりに！笑
スッキリ気分いいわ。
作戦がんばる　笑
なんかダイエット飽きてて作戦で喝入れてるの。

こんばんは。。。
ﾀﾞﾝﾅさんが休みだとなかなかＰＣみれないんだったね。それも大変だ。。便秘そんなにひどいんだね。私も最近だめだったけどﾊﾞﾅﾅ酢効果がようやくでてきたのかこの一週間ほどは毎日朝必ずあるか気配があるよ。たまってるとしんどいからほんとどうにかしたいね。

お便秘は解消！
お便秘はダイエットの敵よね・・。
私はがんこな便秘マン！もうたいへんよ！
なのにいまいち食事で解消しようっていう努力は出来ない性分よ。
そんなぐーたら、面倒くさがりな私でもダイエット3ヶ月続くなんてそれだけでも感激してるわけよ！！
維持できるか多少の不安はあるけどさ・・。
それもみんなこのサイトのみんなのおかげなのよ！！
るりりも続けようね！
いつかあなたも私もモデル体系よ♪

こんばんは♪お昼はﾏｯｸだったのかな？ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸとﾁｷﾝﾌｨﾚｵ・・・ここでｵﾃﾞﾌﾞとﾔｾの差が出るのかもしれないなぁ（汗）でもﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸって二段になってるじゃないですか。それを一段ずつ分けて食べるのが好きなんですよ〜私。お得な気がして・・・。夫には「邪道だ！」って言われますけど（笑）
るりりさん、着実に体重落ちてますね！私実は70kg切ったら禁煙宣言しちゃってるんです。体が無意識に「禁煙はやだ〜」って言っているのか、ここ3日70の壁までもう少しのところで微動だにせずって状況。。健康やお金考えたら絶対禁煙したいんですけど、ﾀﾞｲｴｯﾄより苦労しそうです（泣）

こんばんは。
るりりさんは、二人の子供さんを連れてプールに行くのですね。
もう少し、息子が落ち着きがあれば違うのですけどね。
プロフィールに書いてるように、難病にかかっていて来年から療育をするのです。
仕方なく、旦那に息子を預けて行きました。
うちも、旦那がプールに行かないのです。行ってくれればいいのにといつも思います。
息子がなんともなければ３年保育の娘の行ってた幼稚園に行かせてました。
とても悔しいけど、仕方ないんです。
昼に時間がとれたら、サーキットトレーニングやプールに行ってました。
ごめんなさいね、暗い話で。
今日は、０．１減っただけでした。当分はこれを維持させます。
またきますね。

うわ。
なんかおなか深刻になってきてますね。
大丈夫かな。
何が便秘には効くんだろうね。
んー。
定期的にコーヒーエネマとか？
ともかく、何事もなくウン様降臨してくれるよう祈ってます。

こんばんは。
かなぴいです。
又明日から気を取り直してがんばるよ。。！

生理きてよじゃたよ〜〜〜。こんなにデブの時に妊娠なんてしたらほんとやられるよ・・。
私は２４はシーズン３まで見終わってるよ！
早く４をテレビでやるのを待ってるところ！
ドラゴンボールは長すぎて全部制覇するのはたいへんなことじゃない？好きだけどね！暇さえあればDVD借りて見てるよ！

こんにちは。
書き込みありがとうございます。
るりりさん、便秘気味なのですか？立ち入ったこと聞いてすみません。
カスピ海ヨーグルトを、食べてみるのはいかがでしょうか。とても便通がいいですよ。
ところで、公園がごみだらけでしたか。
でも、るりりさん学校に電話してえらいですね。勇気があってすごいです。
いまどき、公園は散らかってるところが多いですよね。なんでそのままにするんだろうってあきれますね。

おは。。
ベネッセは登録したとこなんだ。。まだ会員番号きてないし。。きたらまた教えるのでいろいろ教えてね。。
ほんとだ。。体脂肪なんかの間違いと思いたかったよ。
マナーの悪い子供が増えてるのは大人がいけないんだろうけど自分の子供はそんなことしないようにしつけたいなって思うよ。勇気出して電話したのはえらい。。

るりりさん、おはようです♪今日の日記。偉いです〜勇気出しましたね！見て見ぬふりをするのはいくら他人でも子供にとってはよくないもんね。私も見習います。
ﾍﾞﾈでは私も例の先生からｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂きましたよ〜！あの先生、一体何人の相談受けているんだろう？（汗）

おはよ〜。
豆腐はおすすめよ＾＾大豆に含まれるイソフラボンは女性らしい体をつくるエストロゲンと同様の働きがあるそうよ。豆腐なら1日150g（半丁）がちょうどいいみたい（全て受け売りですが…）
ずっとお通じないなんて！！私もよくあるので、人事とは思えない〜。薬に頼りたくなる気持ちもわかるよぉ。
それにしてもるりりちゃん勇気ある！私だったら学校に電話はできないかも…。でもそういうマナーって親の教育の仕方も大きいよね。家庭できちっと教えていれば、外でもできるはず！私も子供にはしっかりマナーを教えなきゃ！

はじめまして。
けいすけぼんさんのＢＢＳのスレ見てやってきました♪
私もベネ見てお邪魔したんですよ〜
小３と小１の姉妹が居ます。ヨロシクお願いします。