(*･ω･)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
カーブスは広島もできたばっかりで会社の他の事務員さんに誘われて始めたんだ（・▽・）
30分だからちょっと寄って運動して帰る☆みないな感じでかなりお手軽だし楽しい(ﾉ*ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟﾊﾟﾊﾟ
全国で増えてるみたいだからひとちゃんのとこにもできるといい(σゝω･)σﾈｯ!!
年配の人多いけどアットホームな感じで(●´･ω･)b⌒☆ｸﾞｯ

ジムお休み中なんだ(｡･ω･｡)
無理はよくないもんね(´･ω･`)
完全復活したらひとちゃんもジムｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

生理はほんと不安だからもちょっとまってみて血がとまったら病院にいってみるつもり(´･ω･`)
心配してくれて｡ﾟヽ(´Д｀oｱﾘｶﾞﾄｩo´Д｀)ﾉﾟ｡
健康的なﾀﾞｲｴｯﾄを心がけて頑張る((ヾ(・∀・)ﾉ))

ひとちゃん健康的に減ってるねぇ（＞▽＜）
この調子でがんば((ヾ(・∀・)ﾉ))
海でたくさん泳いで脂肪燃焼＆楽しんできて(*_Д_)(_Д_*)ﾈｰ

(*･ω･)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
毎日ほんと暑い(*´･ω･`)bﾈｯ☆
ジムはなかなか時間ないからカーブスに通ってみることにしたんだ((ヾ(・∀・)ﾉ))
引き締め効果あるといいなぁ(yωy*)笑

お友達大変みたいだね(ﾉω･､)
人に話聞いてもらえるとほんと落ち着けるしちょっぴりスッキリできるよねヽ(´･ω･｀)ﾉ

(*´･艸･*)[●○ｺﾝﾊﾞﾝﾊｧ○●]
今月も一緒にマイペースで頑張ろう(σゝω･)σﾈｯ!!
(｡-ω-)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｸ♪

すこーしづつ下がってますね！いい感じ。マイペースでがんばりましょう！

おひさっ!! ヽ(；ω；)ﾉ
体調よくなってよかった〜(ﾉω･､)
また一緒に頑張ろうね(*ゝω・)b

痩せたかなぁﾟ+.ヾ(●´ω｀)ﾉ.+ﾟ.｡ﾋｬﾎｫｫｫ☆笑
お祝いの言葉(o´艸`)*【ｧﾘｶﾞﾄ】*
最終目標体重は48�だから51�を達成したらまた新たに頑張る(｀･ω･´)ﾉ ｵｰｯ!!
ひととみんちゃん喜んでくれるのすごく嬉しい（＞▽＜）
でもあたしもひととみんちゃんが痩せてくのすごく嬉しいし励みになる☆^∇゜)
でも体調悪いと心配だから元気でいてねぇ(ﾉω･､)

食べることってほんと大切だよねヽ(´･ω･｀)ﾉ食べすぎはダメだけど＾＾；
ほどよく食べて太りにくい体質作りがんばろぉ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!!

ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞはほんとにお勧め（・▽・）
ﾍﾙｼｰとかﾀﾞｲｴｯﾄとかで検索書けると低ｶﾛﾚｼﾋﾟがたくさんでてくるしd(｡ゝω･´)ｲｲ!!
豆乳花はほんとお勧めだから試してみてみて（・▽・）ﾉ

はやく体調回復するといいですね！

のわー、体重も体脂肪もも水着に対する執着も私と一緒だったのでカキコします！頑張ってくださいね(´∀｀*)

大丈夫？(ﾉω･､)

夏ってほんと体調崩しやすいから体には充分気をつけてね(ﾉω･､)

ﾀﾞｲｴｯﾄの前にまずは体調を万全にしなきゃだね(´；ω；`)
お大事にね(*ノ-;*)

元気になったらまた遊びにきて(☆´・ω)(ω・`☆)ﾈｰ

ヾ(〃･ω･)ﾉわぁい♪
遊びにきてもらっちゃったv(｡･ω･｡)vｨｪｨ　笑
体調はいまいち(´･ω･`)人口甘味料の取りすぎとｸｰﾗｰ病の合わせ技だと思うから人口甘味料やめて会社には７分袖のＴｼｬﾂ着てってる(´･ω･`)
昨日休んで少し良くなったかな＾＾；
生理が今月すごく遅れててそのせいもあるのかも(ﾉω･､)
心配(｡･ω･｡)ﾉ~~~ありがとぉ☆

広島だよ((ヾ(・∀・)ﾉ))山形とおい〜☆
でも遠くても一緒に頑張れるのって嬉し〜+.o(*´･艸･｀)o.+
こちらこそこれからもヾ(*･ω･*)ﾉﾖﾛｼｸ(o*_ _)ｏ))ﾍﾟｺｯ

古着味があってd(｡ゝω･´)ｲｲ!!
あたしは好きなものが好きだからジャンル問わずいろんなお店のぞくのが楽しい〜(yωy*)

今度はあたしから遊びにいくね(*ゝ∀・*)-☆笑

ｫヵ― ｡:.ﾟヽ(･ω･)ﾉﾟ.:｡ ﾟ―ｪﾘ
返事遅くなっちゃってごめんね(ﾉω･､)
体調がいまいちなんで午前中で帰ってきちゃった(´･ω･`)

岩手(｡ゝω･)bｲｲﾈ!!
自然を満喫って感じだd(-ω･｡)иё!!!
岩手ちょっと遠いけどいつか行ってみた〜い((ヾ(・∀・)ﾉ))
冷麺にわんこそばに牛乳(〃ﾉωﾉ)ｷｬｰ
楽しめてよかったねヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
ちなみにあたしは広島に住んでます（笑）

あたしは休日は川へ行ってきたよ〜★
雨が降ったりやんだりでほとんど泳げず食べてたから体重が(^^;笑

でも楽しかったからまた頑張る(｀･ω･´)ﾉ ｵｰｯ!!

盛岡でお買い物いいなぁ★
旅行先って知らないお店とかかわいい服や小物とかたくさんあって新鮮で楽しいよね .o(*´･艸･｀)o.

いっぱいカキコ嬉しいからまたきてきて★
最近気持ち的に落ち気味だから遊びにきてくれると嬉しい((ヾ(・∀・)ﾉ))

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
体調よくなってﾖｶｯﾀ(ﾉω･､)彼氏とﾌﾟｰﾙ楽しんできてﾟ. :｡ﾞd(･ω･*)ﾈｯﾟ. :｡

体重0.1�ずつ減ったり変わらなかったり＾＾；地味すぎ（笑）

お出かけはね(yωy*)
彼氏仕事で疲れてかなりぐったりだからあんまり期待できないかも(´･ω･|||
ﾀﾞｲｴｯﾄに成功したらﾌﾟｰﾙに連れってくれるってゆってたけど今年は無理かな(ﾉω･､)
ほんと仕事仕事であたしも嫌になっちゃうよね；
↑そしてあたしも愚痴る（笑）
あたしのｽﾄﾚｽ発散法はｳｨﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ♪
見るだけでもかなり楽しい((ヾ(・∀・)ﾉ))
結構いい運動になるしあんな服着たいなとかこんな靴いいなとか((=゜エ゜=))〜♪楽しい♪

体重は増えてないんだから大丈夫☆
減るか現状維持なら頑張ってる証拠☆
気持ち盛り上げて頑張ろう((ヾ(・∀・)ﾉ))

出発明日かぁ☆
気をつけて楽しんできて(*´艸)(艸｀*)ﾈｰ
楽しいお土産話たくさん待ってﾏｧｧｧ【･ω´･ 】b ｧｧｧｽ♪
~~ヾ(。・ω・。)イッテラッシャーイ(。・ω・。)ノ~~

(*´･艸･*)[●○ｺﾝﾊﾞﾝﾊｧ○●]
って大丈夫？！
体調悪いときは無理しちゃ駄目よ；

安静にして彼氏とお出かけ楽しんできてﾟ.+:｡ﾞd(･ω･*)ﾈｯﾟ.+:｡
いいないいなぁ☆
あたしも泳ぎにいきたいなぁ(yωy*)

('-'*)オハヨ♪
ほんと仲直り良かった(＞ω＜;
別れるかとおもっちゃった(*ノ-;*)
あとで考えるとほんとしょうもない喧嘩なんだけどね(>o<")笑

体重は増えたり減ったり＾＾；
生理きそうでこないし(･ω･Ａ;
休みの間いろんなｻｲﾄみてまわったけどやっぱり長期戦が一番みたいだね＾＾
一緒に頑張ろう(*￣0￣)/
ヽ(･ω･*)ﾉ あ!!でも健康診断までは短期戦で頑張る（笑）

健康診断の結果、健康で良かったね＾＾
あたしはさ来週だぁぁぁ（＞＜；
２連ｶｷｺごめ☆

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
彼氏と今日やっと仲直り(･ω･Ａ;
生理こないよ〜（＞＜；
おなか痛いからもぉすぐくるとは思うんだけど＾＾；

会社からあたしもたまにする（＞ｍ＜）ﾌﾟﾌﾟ

結構ｽﾘﾙあるよ(,,-ω-)(-ω-,,)ﾈｰ　笑