おはよう〜！＾_＾*
チョコ食べ尽くさなかったんだね！すっごい良い感じやん♪
食べてて『美味しい』って思える量が一番よね〜★＾＾★　かなり前進ってｶﾝｼﾞだね！
私も以前は決まって、「休みの日には洋菓子過食」だったけど最近はご飯が美味しく食べる方が良い！って思い、お菓子は満腹になる前に止めてます、もちろん意志を固く持って･･･＞。＜
食べても太りにくいのが、資生堂の「ﾀﾞｲｴｯﾄ燃料」ｶﾅ？これ飲んだら代謝上がるし浮腫み無くなるし明らかに痩せた？って分かるくらい･･･！ちょっと高いけど私はお給料入ったら12本ｾｯﾄ買います！
気持ちも落ちつくので精神面も考えて♪

書き込みありがとう☆実は私、全く減量してません。。。３月の末から増えっぱなし。。。生理来ないのに過食は来てて困ってます。。。一緒に頑張りましょうね♪

すみません。ケータイから書き込むにはどうしたらいいんですかね？？？

カキコありがとうございましたm(_ _)m
僕はジョギングは50分前後走ってますよ。
運動は必ずしも毎日しなくてもいいと思います。毎日イヤイヤ運動していたら長続きしないと思いますし。
自分のペースが一番だと思います！！
僕の分かる範囲でしたら、なんでもお答えしますよ。
編入試験も頑張って下さいね(^^)/

はじめまして☆カキコ嬉しかったです^^同じような仲間がいると嬉しいですよね〜!
同じチョコ食べてるんですね^^今までそんなにチョコって好きじゃなかったんです^^;甘いのがとってもスキってわけじゃないから〜でも今食べているのは自分の好きな味です^^ダイエット目的っていうか興味本位ですけど^^;今度は80�食べてみようと思います★
ちなみに私は、夕飯を抜いてダイエットしてますよ〜^^さっきまでお腹すいていたけどもうそうでもなくなりました☆

こんばんわ★＾∀＾
過食しても吐かないってのはかなり進歩だと思う♪＾▽＾＊食べたもの全部が脂肪になるわけじゃないし、あたしも最近は沢山食べても毎日こんなこと続けるんじゃないんだから･･･って思って切り替えるようにしてます！今日も普通にデザート食べたし＾＾；
でも下剤やｶﾛﾘｰｶｯﾄ系ｻﾌﾟﾘ飲まず乗り切った。
ｾﾝﾅはマズイですよね!!!でも死ぬ気で飲んでます＾＾笑
運動かぁ〜〜･･･う〜ん、、やっぱ寝る前のｽﾄﾚｯﾁや朝歩くことが一番痩せるんじゃないかと思いマス☆就寝前の腹筋は結構効きます、1週間続けたらお腹周り痩せたし！ｵｽｽﾒです〜〜

はじめまして。おはようございます♪
書き込みありがとうございました。
夏に試験があるそうですが頑張ってくださいね^^
これからも宜しくお願いします☆

おっはぁ〜＊＊
センナ茶は以前飲んでたけど吐きそうなぐらい不味かったので断念･･･確かにお茶の方が効きますよね＾＾
昨夜1年ぶりにコントレックス飲んだら、案の定「重い〜･･･」笑
すっごい硬水･･･！ってｶﾝｼﾞで＾＾；でも身体にすっごく良いし、Pet1本飲みました
今朝は浮腫みなく利尿作用にﾋﾞｯｸﾘ★やっぱﾀﾞｲｴｯﾄに良いんですかね?!どぅんさんは結構飲んでますよね？
過食の時、好きなﾓﾉかぁ〜　ｳﾝ、、分かる気がする！結局それを欲しているんだから、素直に食べたいもの食べる方が精神的にも良いような気がしますね＾＿＾
今日は昼から外出なので過食Timeは避けられそうﾃﾞｽ･･･夜が怖い！

おはようございます^^
寒さ続きますね・・
女だらけの昼休みって結構疲れますよね･･･！＞＜
私も昔女子社員達とお昼してた頃、結構話題考えるのに必死で疲れてた思い出が・・￣O￣;　今は少ないのでその分少し楽ですが〜　おばさんって体型やファッションに色々ｸﾞﾁｸﾞﾁ文句付けるの好きよね〜･･･暇で何か言ってやいんだろうけどｳｻﾞｲよね＾＾；まぁ勝手に言ってろ!って思ってた方が良いよ♪
ｾﾝﾅは今、毎日3袋顆粒飲んでも出にくい･･･慣れてくると怖いですよね−−；　薬草だからまだマシ？って思ってますが･･･｡｡
過食の時は〜、初めは果物やサツマイモというヘルシーなモノ食べて紛らしてますが一旦パン、ケーキを口にすると過食スタート！ってなｶﾝｼﾞで^^;　もぉ何でも食べますよ〜冷蔵庫にあるものやﾊﾟﾝ、ｼﾘｱﾙ、ﾁｮｺ、･･･気分悪くなってようやくストップ￣□￣;;
これ治したいですね･･･

ホント×�！行ってしんどい思いして絶対もう行きません!￣□￣
吐くのは身体に良くないデスよね…分かってるのに太りたくなくて･･･せめて下剤乱用です……(ｾﾝﾅ)；＿；
普通に3食ちきんと食事摂ってる時の体重が一番自分の適正体重なのかも･･･？！と思えたり……以前40キロ台まで頑張って落とした経験あるから、その頃に逢ってた人とはもう会えないなぁ〜＞＜
太った？なんて言われたら再起不能になしそうﾀﾞﾜ……＾＾；

本好きですよ〜〜♪
過食症からの脱出　読んでみます！参考になるといいなぁ＊＊
ｱﾘｶﾞﾄです〜！
バイトFight！

こんにちわ！
今病院行って帰社しました！疲れたぁ〜･･･
１時間半待たされて診察は5分でした･･･怒
良い先生って聞いていた割りにはイマイチでした＾＾；汗
「完璧主義をしなさい」とか「何でも一人でやり遂げるなんて考え無い事」とか･･･
一人でべらべらしゃべった挙げ句、次の人急いでるらしいから〜･･･とか言って終わり。。
もういいや。。。
多分この病院はもう二度と行かないです！
過食も鬱と一緒で１か０の考えを止めない限り治るのは難しいよ〜　って言われました。

私は過食して、気分悪くなるまで食べて、やっと止められるんですよ〜、吐きたいけど苦しいだけでそのまま・・吐いたら太りにくいのかな？？やっぱ吸収されないしね^^;
食べた後と夜食の後はたまらなく罪悪感ﾃﾞｽ！！どぅんさんは吐いてたらあまり太りませんか？？

どぅんさんへ！
初めまして〜＾＾
カキコめっちゃ嬉しかったです＞＜
自分が悪いの？とか人間不信状態に陥ってましたぁ−−；
受付の女性だったんですが・・ね。でも、ここの先生結構名医らしくて、行こうかと思います＾＾；
医師と受付の看護士は別！！と考えて･･･

とにかく朝から気分ｻｲｱｸでしたよぉ〜･･･

ほんとにｱﾘｶﾞﾄです☆

心療内科は心が開けるので少し楽になりますよ〜　どぅんさんは過食症なんでしょうか？？