こんばんは、まちです。彼母大丈夫ですか？心臓と足ですか…早く良くなると良いですねm(_ _)m 体脂肪も良い感じで減ってよかったですね！(^-^)私はカロリーオーバー気味(>_<)明日は頑張らないと(^^;

おはよ〜♪こちらは昨日とはうって変わってお天気いいでーす＞まちさん。彼母大丈夫!?早く戻ってきてくれるのは嬉しいことだけど、帰ってくる理由が（-_-；)お大事にね〜！今日も運動頑張りましょ〜♪

おはようございます☆おぉ！早く彼氏に会えるんですね。。。良かったですけど、彼母大丈夫ですか？心臓と足って。。。でも、体脂肪が減ってよかったですね。綺麗になって29日彼を驚かせてください＾＾

おはようございます！風邪は昨日寝ていたおかげで、すっかり良くなりました！今日は天気が悪いみたですけど、一日頑張りましょうね(^-^)

こんにちわー♪いつの間にか目標達成してるじゃないですかぁ！！私なんて最近測定してないんですけど、明らかに増えてるってわかるんです。体が微妙に重かったり、顔の丸みが違うっていうか....。運動もさぼりがちだし。あぁー気合いれなくっちゃ。

美味いよね、昔は牛丼の他にうどんも食べてたよ・・（>_<）
明日も頑張ろうね！

私もなか卯好きだ（笑）牛丼美味いよね。私は明日も外食だからマジ気をつけなくちゃ！

ペコ☆ちゃん、こんばんは♪私も外食やってしまいました（笑）しかもハンバーグにカレーのセット！残さず頂きました。私も明日はやばいよ。今までより全然減らないからもしかして、停滞期にはいったのかな？それともたんなる食べ過ぎかな（笑）

こんにちは☆お久しぶりです。覚えててくださってるでしょうか？？？今日からまた出直しで頑張ろうと思います。よろしくお願いします。ペコさん、体重も体脂肪も右下がりですね☆ペコさん見習って頑張ります。よろしくお願いします。

おはよ〜♪お返事遅くなっちゃって本当にごめんね(>_<)目標達成してるね！おめでとォォォォ！！！体脂肪率も下がってて羨ましい限りだわ＾＾有未もやっと外食で増えた分が戻って万々歳♪まだ安心できないけど、頑張るぅ！

おはようございます。まちです。今日はお休みなんですね。体脂肪も順調に下がっているし(^-^)もう少しで両方とも目標達成！？私は、何かちょっと体調が変なんだけれども(^^;気をとりなおして、今日も頑張りましょうね！

ペコ☆ちゃん、ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございます☆お〜!!今月の目標体重に到達おめでとうっ!!☆ﾐ(*^▽^*)ﾉ彡☆なんか体脂肪もグーンと減ってて凄いね!!もうすぐ【７】同盟入りだ〜♪（・▽・）

ぺこちゃんおはよ〜♪ぺこちゃんの日記カラフルでいいなぁ。お休みかぁ〜。りこは新しい職場が28日からなのでそれまでいつもやすみ・・（＾＾；

ペコ☆さん、初めまして。【...＠”】同盟に参加して下さいましてありがとうございます。お互いに焦らないで気長にダイエットしていきましょう。
諸事情があり私の日記は非公開なのですが公開出来るようになったら遊びに来て下さいね。(*^o^*)

おはよう（＾−＾）もう今月の目標達成だね、おめでとう♪ペコちゃんはきっと食事バランスがいいんだろうなぁ。我家は一家で肥満･･･これってやっぱり主婦の責任だよね。お料理の本買って勉強しなくちゃ。今日は学校？頑張ってね！