＊苺子

初めまして(^^)ｶｷｺﾐありがとう♪苺子ﾁｬﾝゎ、新中３なんだね☆
よろしくね（＾◇＾）
これから、ﾀﾞｲｴｯﾄ一緒にがんばろうね〜♪

ｺﾝﾁﾜ｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ今日の食事は(17:30)終了!!入浴後の体重測定はどうかな?3時間後が楽しみヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ 苺子ｻﾝもまずは後5日で目標の57kgいくと良いね(ﾟ∇^*)ｱﾔも2週間後には45kgになっていたいﾅｧ〜(o^-^o) ♪

じゃぁ,なるべくオカズを野菜にしてみると効果が出るかも！！

今日から少しずつ普通食に戻そうかと思ってるんだぁ☆ﾀﾞｧﾘﾝに野菜中心も良いけど少しずつ普通食にして行かないとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうんじゃなぃ?って言われた(((ﾞ◇ﾞ)))確かに今までｿﾚでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるのかも（；゜０゜)だから､朝はきちんと食べようかなｧってヽ(▽｀)ノﾓﾁﾛﾝ18時以降は食べないくぅﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄは続行するﾖ(*^-ﾟ)v♪

こんにちは〜♪
カキコありかとう＾＾ｖｖ☆！！
そんな断食したら体に悪いし、肌もメッチャ調子悪くなるから気をつけてね！！きれいにダイエットしたいし！！！＾＾（むずかしいけど。。。−＿−；；）
一緒にダイエットしようね！♪

そうだねぇｗｗ。。。ほかの、寒天にお金使うとかした方がいいんじゃないのかなぁｗｗ

夜にあまり取らないほうがいいょ！
御飯とか少ない代わりにオカズをバンバン食べちゃっていいのよ☆なるべく野菜がいいけどネ(*ﾟ▽ﾟ)o/
頑張ってみて！！！

こんばんみ〜☆
低炭水化物だから,食べてもいいんだょ♪
沢山食べなきゃいいのサ(*´∀｀*)
慣れると結構できるもんだょ♪

今日は順調ε=ヾ(*・∀・)/18時以降食べてないし昨日より0.4kg減ってたε=ε=(ノ≧∇≦）ノ感激!!今日はお互い約束守れたねヽ(▽｀)ノﾜｰｲ♪ヽ(´▽｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ´▽)ノ

返事ありがとうww
くぅチャンダイエットかぁ★
私は,低炭水化物ダイエットかなぁ・・？
なるべくだけどね（笑）

初めましてww
新高�のいちごりんこです(*ﾟ▽ﾟ)o/
よければ一緒にダイエット頑張りませんか？？
お返事待ってますww

あやこっちさんのアドバイスビンゴです☆カルニチンなら、薬局にも安くでありますよ！！！！でもでも、１４歳なら必要ないと思うのですが・・・。うみも、２０歳以上のひとが、効果あるって買ってから聞いたんで、いちょう続けてます。。。でもでもインターネットとかで検索してみると効果ある人とない人と分かれるみたい・・・うみにも効果あればいいけど・・・とりあえず、根気強くやってみます!!!

(。｀・ω・)(。´・ω・)『***こんちゃ。***』(・ω・｀。)(・ω・´。)ｱﾔはこれからﾗﾝﾁだよv(｡･ω･｡)♪忙しくてｻｧ朝から何も食べてないんだｧヾ(;´▽｀A``今日は頑張ろうね♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆後､うみ｡ｻﾝの横の苺子ｻﾝのｶｷｺ見せて貰ったんだけどL-ｶﾙﾆﾁﾝはどーしても試したいならﾄﾞﾝｷﾎｰﾃで色んな種類が安く売ってるﾖ(o≧▽ﾟ)o薬局にも色々あったよ｡行ってみてﾈ(*^-ﾟ)v♪

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪朝から胃がﾓﾀﾚﾃﾙ(。´_｀)ノ昨日は夜な夜な反省Σ(´Д｀；)苺子さんに気合入れ直して貰った!感謝d(･ω･*)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(*･ω･)b今日からL−ｶﾙﾆﾁﾝを飲んでみようかと思ってるんだぁ(oﾟ▽ﾟ)o運動前に飲むと効果がｱﾙみたいだからｽﾄﾚｯﾁ&ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ前ﾆ飲んで頑張ってみようかと･･･o(｀・ω・´)○!!

こんばんわ〜!!　　　ほんとだ〜!だんだん減ってますね><すばらしぃ〜私も見習います★
間食って大敵だよね!目の前には誘惑ばっかりだよぉぉぉ〜(T_T)