きゃぁ。読み返すと
やっぱ偉そう。お互い
マイペースを忘れずが
んばろうね。

どうもー初めましてで
す。同い年なんです
ね。どうぞ、宜しくで
す。私の日記では、貴
重な経験を聞かせてい
ただいて、ありがと
う。このｻｲﾄでは、あの
癖から抜け出せてる人
が多いのだと、ﾎﾝﾄ勇気
付けられてます。でも
きすけさぁん、なかな
かｽﾄｲｯｸですね☆ちょっ
と心配かも^^　です。ﾌ
ﾘｰｼｭｶﾞｰの飴もいいかも
しんないけど黒砂糖系
の飴は、甘い物が欲し
くなった時にいいみた
いですよ。低糖質ダイ
エットの方法にありま
した。きすけさんは、
炭水化物を減らしてい
らっしゃるようですか
ら。脳には栄養がいく
ようにしたらどうか
と…（偉そうにごめん
なさい）参考までにで
す(^^)私はグミを食べ
るんですけどね(汗）初
めて来たのになんだか
知ったかぶりみたいな
事書いてごめんなさ
い。　それでは又きま
すね＾＾

お正月に食べ過ぎたか
らその分今落ちてくれ
てるだけだよーきっ
と。これからが恐怖!い
いなあ、40台。私も早
く辿りつきたああい。

こんにちは♪　焼肉
かあ・・・おいしそ
うだな〜。ダイエッ
ト中にはかなり辛い
ですよね。うちも先
日ダンナが「焼肉食
べたい」というので
危うく行くところで
したが、家でダンナ
と子供の分だけ肉を
焼いて出して我慢し
ましたよお〜。だっ
て、私は絶対に満腹
になるまで食べてし
まう気がしたので。

また、遊びに来ます
のでお互いに刺激し
あって頑張りましょ
うねっ！

40台乗りましたねー♪
グラフも上がることな
く下がってるし！！！
すごーい！！

ｽｺﾞｰ!!!40ｷﾛ台になっ
てる！！私も早く追い
付きたーい。昨日の食
事少ないねぇ。よく耐
えられるなぁ｡｡｡きすけ
さんって石川県なん
だ。雪かきって書いて
あるから、どこかなっ
て思った。今年はそっ
ちも寒い？東京は異常
に寒いよー。

初めまして♪私も１５
３cmです。　４０代前
半になりたいですよ
ね。一緒にがんばりま
しょう♪

風邪治ったみたいね
ー。良かった良かっ
た。2ヶ月で18ｷﾛはすご
すぎ。。。人相まで変
わっちゃうよね（笑）
洋服も総入れ替えだよ
ねー。新しいの買える
のは羨ましいけど、
￥が付いていかなさそ
うだわ（笑）

はじめまして！とて
も今の体重が近いの
で、どうか仲良くし
てください。私も１
５３センチ！最終目
標は４２キロです
が、今はとりあえず
４５キロを目指して
います。子持ちの主
婦というのも同じで
すよ〜！どうぞよろ
しくお願いします。
それにしても、１ヶ
月ほどで６キロも落
としなんてすごいで
すね！私も見習って
頑張ります☆☆あ、
ちなみに、私は服を
着たまま体重をその
まま書いていますの
で、現在の実際の体
重は４９キロちょい
くらいだと思いま
す。年末から食べっ
ぱなしで一気に増え
て凹んでま
す・・・。

ありゃーお熱なの
ね。。。子供がいると
寝てもいられないから
辛いねえ。。。お大事
にしてね。

あけまして！私は今正
月気分真っ最中なので
ダイエットも超手抜
き。４日からまた真剣
モードに突入いたしま
す♪今年もよろしくね
☆

すごーーーーい
い！！！がくーんって
落ちてるわー。
少ない食事と運動の効
果だね♪私ゃ運動まる
っきりしてないからな
あ。誘拐してもらって
痩せる方法ｇｏｏｄ
（爆）来年９日から週
１で水泳に行く事にな
ったのでそれまでに水
着が恥ずかしく無いよ
うにしておかねば。。

やっぱ運動も大事かね
え。。。体動かすの大
嫌いなのよね（笑）半
強制的に誰か連れてっ
てくれないかなあ
（笑）

はじめましてー　私は
今日で1周年です。　来
年も頑張ろうとおもっ
てます。　一緒に頑張
りましょうー　私のウ
ォーキングは旦那の出
勤に合わせてやってま
す。（駅まで一緒に）
　

私もきすけさんの真似
していい？？ダイエッ
ト開始○○日目　−○
ｋｇ　って書いてある
の使わせて戴きやす☆