ええええええ
りりかさん
最近テニス結構長くやってませんか
しかもマメにぃーーー
見逃しませんよ〜
私は
寝溜め
運動溜め
です。。。
もっとコンスタントにやりたいんですが
今後、徐々に。。。
溜めないよりはいいってことで、
あまくあまーく！

うひひ♪牛タンの昼食に夜はずんだ餅☆でもね、間食はほんとに1センチ角位の試食だったのよ。夕飯も私にとっては食べたうち入らないんじゃない？って内容かな。でもやっぱり腹持ちのよさは、定食の威力ですね！キュピーさんのように二時間以上の運動は私には無理だと思う…

さっち〜さん
治れビーム送っておきましたよ！！！

ありがとう。３つ当てはまっちゃったよ（泣）でも今日はお薬飲んだから明日は出てくれると思うけど・・・。せっかくの三連休なのにね（悲）

そうなんだ〜都会の方がリサイクルとか身近そうだけど・・・。
ネットオークションは
近所の代行業者にお願いしてました。自分でして居る人が多いけど
　私は面倒なので委託してました。金額によって手数料が違うのですが　送ったりお金のやりとりやクレームなどの対応を考えたら
手数料くらいいいかって感じでしたよ。ネットオークションは　売れないだろうな〜ってものでも　売れることが多いんです！！しかも良い値が付きます。
リサイクルショップは
本当に安くしか買い取ってくれません。でも捨てるよりはマシと思ってました。
私は　リサイクルで得たお金で　旅行へ行ってきました〜。

キュピーさんの金曜のトレーニングをみると
　１週間って早いな〜って思うようになりました。（私にキュピーさんの金曜の予定が浸透している〜）

コロコロだったら要注意ですか〜。まさにコロコロなんですけど・・・。
大丈夫かな〜？
水分もっととれってパパにいわれました。
やっぱみんなより取る量少ないかも・・・。
キュピーさんはめっちゃ健康そのものって感じ。
便秘が治って一段落したら私も測定してみようかな？

ただいま☆うおっ、サイズが色文字だ♪一桁の体脂肪量って一体…特に基礎代謝が羨ましいわぁ！
さて、牛タン定食しっかり食べました！でも仙台で一番有名、というお店に入りそこねたのがちょっぴり残念（準備中でした。）
厚めのお肉をしっかり焼いてあったので、個人的にはもう少し柔らかめが好きかなっ。でも美味しかったし、腹持ちもバッチリでした！

キューピーさんのＷと脹脛いや全てが理想だわ〜〜体重へってもポッコリ出ているお腹・・・マジでどうにかしなくちゃ・・

普通、週１回で、十分だと思います。自分でも何かにとりつかれているのではと思うほどです。まるで、泳がないと死んでしまう、マグロのように。

こんにちは。ｷｭﾋﾟｰさんも最初ﾏｲｸﾛだったんですね☆本当にｷｭﾋﾟｰさんのｻｲｽﾞ、うっとりします。
私はまた週末がきてしまうので今日の夜もﾏｲｸﾛで調整して頑張るつもりです。週末はどうしても緩むのでせめて･･･

食事量が増えてるって言っても、その内容がどうも健康食とはいいがたいﾒﾆｭｰなので、間食が食事の時間に割り込んでるって感じですね。
せっかく48キロだったのに、48.5あたりで定着しつつあるなぁ。
あいかわらず今日もおなかがすごく張ってるし、こんなときに限って、ご飯ばっかり残ってるし・・・つらいところだ。

ええええっ・・数千円の百円玉なら重いだろうにね＾＾；　忘れた頃に出てきたら〜得した気分で何か買っちゃう？？ｗｗ（私ならそうしちゃいそう。。汗）　今日は雨降らないって天気予報は言ってたのに〜〜小雨が降り出しました（TT)洗濯物が〜〜〜（叫）
ほんと運動しないとね＾＾；　ｽﾄﾚｽで減るのは体脂肪そのまま・・筋肉と基礎代謝が落ちるだけですね。。汗
また週末がくるいし。。。敬老の日も来る＾＾；（多分敬老の日は外食になると思います・・汗）

またもや週末が、やってきました。しかも、１週間前の体重に戻ってしまいました〜生理来るなら早く来て欲しい。

おはよう〜〜！今日は私は仙台に行ってきます。お昼に牛タン食べられるかな？結構新幹線に乗って移動するのは好きなんだ。在来線の遠出は疲れるもんね〜

キュピーさんもむくみ持ちですよね〜。むくみで体重も増加しちゃうからたまったもんじゃないですよね〜。