徹夜〜〜私は２２時を回ると家族が寝てしまうので　どうも眠気を誘われて２３時前にはねてしまいます。。後２時間でも起きていられたら人生長いのに〜って思うんですが・・(^^;)

早起きは気持ちいいですよね。一日が得した気分になります。でも
頭が働かないので　朝は肉体労働（庭仕事など）しかできません。
私も１０年を機に　色々片づけてますよ。
服なんかは季節の変わり目などに　見極めるんですが　日用雑貨や書類関係がなかなか片づきませんよ。
これからは　長く使える良いものをセレクトして買い物しようと思ってます。

眠いときってあるよね〜。私も日曜は朝と夕方に昼寝して、夜も9時には寝たのに、昨日まだ寝たりない感じだったもん。季節の変わり目ってこんなじゃない？

雨でテニスはお休みでした・・・クスン・・・なんか今週はお天気悪そうなのでまたの機会にがんばりま〜〜す

おはよう☆
たくさんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ本当にｱﾘｶﾞﾄｳ〜♪忙しい中たくさん分かりやすく教えてもらって本当に感謝です☆頑張るね!

おはよう♪今日は早朝から仕事なので早起き(^_^;)キュピーさんの昨日の食事、私からすれば全然お米多くない…しかもバランスも良い…ひじきなんて、たまにお惣菜で買って来て済ませちゃうダメ主婦の私です★

カクンの正体はう○○です
増量した翌日は大体凄い量で
半分くらいはそれで戻ることが多いかも
残りはその翌日以降徐々に？
調整すれば２〜３日で元に戻るはずなんですが２日連続で増やすと次の週末まで引きずるのでめちゃくちゃ大変になります。。。

グラフがすごい事になってますね。
動き方が豪快だわ（笑）
私もカクンって下がりたい！！！

ほんとは面倒だし、家でゆっくりしていたかったです。。汗　まぁ〜今回は仕方ないと思ってます＾＾；（天気が良ければまだ納得できたけどね・・・爆）

ありがとう♪
今は決して料理上手とは言えません(^^;)
食べてくれる人がいてこその料理なので
食に興味がない夫と子供相手では作り甲斐がないんです。。だんだん　味付けや手順を忘れてしまって　盛りつけや食器へのこだわりもなくなってしまって
　最近では寂しい食卓ですよ。。

今週はちょっとだけ頑張ってみます。でも
ちょこちょこ予定が入りそうなので　何とか断るか　メリハリつけるかしかないですね。
今週は自分の時間も大事に過ごしたいと思ってます。今週もよろしくね♪

週末のお昼ご飯と、夕食後のお菓子が、曲者なのです。
学生時代、球技や団体競技をしたことがないので、２０代半ばから始めたサッカーは、遅れてきた青春のようで楽しいです。女性のサッカーチームで、小学校４年生〜３５歳までいます。
フットサルは、男女混合で友達とつくっている遊びのチームです。

またまた失礼します。そうそう、踏み台昇降の話なんですが、だんだん慣れたら時間を長くしていかないと効果も薄くなるしってｷｭﾋﾟｰさんにｺﾒﾝﾄもらったんですけど、やはりそうなんですか〜?ｽﾃｯﾊﾟｰも今は30分が限界ですが、慣れてきたらやはりどんどん時間を長くしていった方がいいんですかね?

こんにちは。同じく魔の週末でした^^; ｷｭﾋﾟｰさんは夕食後か寝る前に体重を計ってる？近頃私は夜と朝の体重ってほとんど変わらないんだよね(100ｇ?)。代謝がいいと寝ている間に減るって聞くけど、代謝が悪いのかな〜。だからせめて運動後の一番最低値を載せてる私です^^;

今朝の雷雨凄かったね！私が朝テニスに行くときは晴れてたので、洗濯物を干していったら、今は曇ってます〜(-_-;)
キュピーさんは、お勉強のジャンルは絵ですか？それとも今後お仕事はじめるときの予備勉強？私はナマケモノなので、自宅で勉強、って本当にダメです……

関東はいいお天気だったんですね〜。こちらはどんより。いきなり雨が降ったりやんだり、湿気もすごくてしんどい1日だったよ。

充実した１日ですね〜〜テニスすご〜〜く天気よくてっていうかよすぎて少々へばっています・・・運動後のお酒が・・・反省です！！