ただいま！へとへとです★結局間食禁止も置き換えも守れず……だけど、1日動いていたせいなのか、夜の体重にはさほど影響がありませんでした。やっぱりきちんと食事をして運動っていうのが大切なのね、と改めて実感ですよ☆

美容院はどうでしたか〜〜どんな髪型にしたの？？夏に思い切ってベリーショートにしたんだけど秋になって長いほうがよかったか〜と思い始めています・・・

どんな髪型になった？？？私も美容院行きたい！！今回は２ヶ月以上空いちゃってます。。

病院にいって来ました。卵胞ﾎﾙﾓﾝと黄体ﾎﾙﾓﾝという2つの卵巣ﾎﾙﾓﾝが正常に働いていないみたいなので、それを刺激する薬を２週間飲んで、正常な生理が来るようにするんだそうです。で、その後１ヶ月出血もなく次の生理を迎える事ができればいいんやって。だから、治ったかどうかは10月末ぐらいまでわからんの。別に体のつらさとかはないけど、やっぱり早く治って欲しいです。
心配してくれてありがとうね。
子供が産まれるまではほんおｔ病院嫌いで全然だったけど、今は自分が寝込んだら大変だから、なるべく病院には行くようにしてます。あい変わらず病院は嫌いだけどね。

完食しちゃいました。
ホンキで、望まないとと思いつつ、最近、真剣さがかけています。今一度、自分がダイエットしたいと思ったことを強く思い出して、気持ちを高めて行きたいです。

激増のkananoです。以前の私だったらここで「もうどうにでもなれ〜」ってあきらめてﾀﾞｲｴｯﾄ中断でしたが、頑張ります。
ｶﾘｽﾏ美容師さんに素敵にしてもらってくるんだね〜☆またご報告を!

ただ今帰りました〜♪
書類の方バッチリでした！眼帯には笑われましたけど・・・。書類間に合って良かった〜。心配ありがとうございました！！美容院行かれるんですか？私もカットに行きたいよ〜。

おはよう！！
作り置きですか〜。我が家の冷凍庫は常に一杯なので　困難(T_T)
早く今の冷蔵庫が壊れないか　密かに願っているのですが・・（＾＾；）結婚同時から使っていて　ちょっと小さい目・・。
でもでも　やっとお付き合いの月配お肉が今月で終わったの〜。毎月１キロ以上来ていたから（しかも豚肉ばっかり）来月からは自分の目で見たお肉が買えるし　必要量だけ買えるから冷凍庫もちょっと空くかな♪

置き換えしてるけど　置き換えしたし　＋でもうちょっと食べても良いかな〜って思っちゃう辺りが　不真面目です(^^;)
　

レスありがとうございました。キュピーさんには、遠く及びませんが、先の目標として、一緒にがんばらさせてください。

野菜はたっぷり食べても大丈夫なんじゃない？やっぱりほんとの食品から取る栄養が一番だもん。運動もしっかり1時間がんばってるし、問題ないでしょ。
私はまた最近運動やる気が起きなくて、ｻｰｷｯﾄをさぼり気味。別に時間がないわけじゃないんだけどね。やっぱり運動量が少なくなってるから、間食抜くだけじゃ体重があまり落ちないんだろうね。

おはよう！リエータにプラスしたものが炭水化物の私と、野菜のキュピーさんの差が出てます(-"-)
昨日は菓子パンも食べず、間食もしていないのに減りがイマイチでした。たった一日の暴食のツケというには、肉になりすぎ…☆やはりいままでじわりじわりとサボっていた分なのでしょうね。

息子が落ち着いたら〜私がやっちゃったわ＞＜（ポテチの一気食い＞＜）　食べてから凄い後悔の嵐＞＜
明日で調整します・・汗

こんばんは。置き換え夕飯は、結局オンリーにはならなかった(^^ゞでもお米を食べたおかげで、空腹感ゼロ！今日のような食事内容が、ダイエットを意識していなくても通常モードでできるようになるのが理想かな！

ありがとう！自分の出来ることから少しずつやっています！！ダイエットも仕事も楽しまないとね！！

間食のない生活にも少し慣れてきたみたいです。たまにどっかり食べたくなるときもあるけど、それは前もそうだったしね。
前はアレ食べたい、コレ食べたいって食事より間食ﾒｲﾝみたいなところがあったけど、今は食事の合間に小腹がすいたら食べようかな・・・ぐらいの気持ちです。この調子で食欲の秋を乗り越えられたらナ。
・・・って思っているのに、今日秋のチョコレート詰め合わせボックスが店に届きました。新作ばっかりがセットになったものです。おいしそうなパッケージがいっぱいで、新作だから食べてみたい気持ちもいっそう増すし・・・耐えるんだ、mizuni！