おはよう！
スクワット50×2なんて、私には出来ないですよ〜！！
頑張ってる成果って、多分２ヶ月後とかに比べてみたら分るのではないですか？きっと良い具合に引き締まってますよ♪

ラッキョウ、玉葱、ニンニク、キムチ、納豆、みんな好きですよ。でも、この中で歯磨きして匂いの残らない納豆だけが気兼ねせず食べられるんです。
後は電車や、ジムで走ったりするので気になって、なかなか食べられないです。
私の横で走っている人で（運動中は汗も呼吸も多いでしょ？）そういう人がたまにいて、60分とか走ってると、途中で吐きそうになることも＞＜
実家の母には分ってもらえません。
あと、「砂糖が体に良くないから！」ってことでほぼ酢漬け状態なんです。味的にも食べられないんです（泣）すっぱいのが大好きな友達にあげたら「かなりすっぱいかも、汗」って言ってたくらいだから。多分、まひろっちさんが近所でも無理かもね（汗）
私もすっぱいのが苦手といっても市販のものくらいは全く大丈夫なんですが、義母のは味付けも微妙なんです。

おはよう♪お互い夜より減量おめでとう☆☆まひろっちさんは、起きてから女神様までの流れってどんなですか？（ヘンな質問ですが）私は起床してすぐ計測して、朝食の支度して食べて…しばらくしたら女神到来、のパターンです。女神様を迎える前に仕事に出かける時間になってしまったりすると大変です〜。

ｇの不調ですか。まひろっちさんのタイピングは相当早そう〜〜！

私が非常勤講師をしている専門学校は既に夏休みです。新米講師はほっとしています〜

私はカスタードも生クリームも大好きです。
パン屋さんのきちんとしたフランスパンだと、クリーム系がはさんであるのは珍しいのかな？私はわりとふわふわ系のパンが好きですが、フランスパンは別ものとして、やっぱり外はカリカリなかはふっくら♪が好きです。まひろっちさんと同じですね☆

そうそう主人むかつくでしょう〜〜〜明日ガレージの修理の見積もりに業者の人がくるんだけど・・いくらかかるんだ〜〜〜〜

食べて維持なんてすてきな響きでしょう・・・食べて増量・・・今の私です・・・でも今日は間食も何とか飴５個でしのぎました！

お〜５５１！！大好きだよ〜ん！！！なんであんなに美味しいんだろうね〜(*^_^*)中華の名店の豚まんも美味しいと思うけど　あの大衆的豚まんが一番だよね。。ちなみに５５１は肉団子も美味しいんだよ〜。出かけたときの晩ご飯になる確率が高い！！

ご近所なら　お米貰って貰うのにな〜。５キロも減らないと思います。夏場は主人がお弁当持って行かないから
　本当に減りませんよ。精米してから時間の経ったお米は嫌いなので　５�〜８�くらいで精米するんだけど
　２〜３ヶ月に１回しか精米に行きません。でも私が食べている頃は　１０�が２ヶ月しゃくでなくなっていましたよ(^^;)

子供は元気になりました。プール熱かも知れない（堅めが軽い充血）です。幼稚園でかなり流行っていましたからね。。長い夏休みが始まりました〜。なんか私も風邪がうつったかも・・。

山崎パンですか？！よく見たら私の食べたヤツは神戸屋でした。でもきっと形状は似ているんだろうな。私の食べたヤツのほうが多分フランスパンの部分が柔らかいのではないかと推測(^_^;)
菓子パンは本当に毎日１個以上食べてしまいます…今日はおやつに和菓子まで食べちゃいました（爆）

おはよ〜♪今朝は朝８時からのテニスレッスンに行っちゃいました。今日はダーリンが家にいるので、いつもの時間だと昼食の支度が間に合わないんですよ。お昼は野菜たっぷり食べようと色々考えていたのに、スーパーで見つけたチョコフランスについふらふらと…ダーリンにナイショで昼食前に１個食べてしまいました！これってまひろっちさんが時々朝食に食べているミルクフランスの種類かなぁ。ミルクのは青と白の線が入っているパッケージなんだけど。チョコフランス美味しいよ〜〜しかも７５円だったんです。実家で買ってもらった無添加パンが冷凍庫にたくさんあるけど（これはお願いしてでも欲しいパンです。１ヶ１６０円以上のもの殆どだから自力じゃ買わない。）、それとは別にこういう菓子パンも食べたいのだ！

こんにちは。減らすのはもちろんですけど維持って難しいですよね。運動頑張っていますね♪私は近頃ﾀﾞﾗｹ気味で体重体脂肪ともに最低値よりずいぶんｱｯﾌﾟしてしまいました。

おはよ〜
調子がいいね〜☆

下に書いてある桜草さんの運動方法を読みました。ひょ〜私こんなにしっかりやってません（汗）
さすが1年でウエスト15cm減の桜草さん直伝の運動です〜。すばらし〜☆。

ラッキョ、食べてますね〜（尊敬）！
そして運動もすごく量が増えてますね♪
511の肉まん、デパートの物産展で見かけます。１度食べたことあると思うんですが、もう１年以上前ですぅ。

こんばんは〜えーっ☆スクワットやったの？！私は５０回もできないかもしれない（汗）まひろっちさん、地道にストレッチ頑張ってるじゃない！私はホントにテニス以外はナマケモノだ…(最近足裏拍手もさぼってます。）

ごめんなさい！ヒップアップでした〜〜まず四つんばいになります・右手と左足を床と水平になるくらいまであげて息を吐きながら１０秒キープ！左手と右足も同様に行い１セット４０回を３セット行います！これも是非試してみて〜〜

本日は大幅増量でした！くすん・・でもめげずにがんばる〜〜ウエストの運動は寝転がって手を広げ（そう大の字になる感じ）左足を交差させて右にひねって左足の膝を右手の肘で押さえて１０秒キープ。これを左右交互に４０回１セットで毎日３セットやっています！やってみて〜〜〜

まひろっちさんのところは今時羨ましい家族のあり方をしているのですね。
私も子供時代は３人兄弟だったので、お米やお肉、野菜はいくらあっても消費していました。今は両方の実家と両方の祖母、知人などからの小包（大包！）が集中しているんです。年に２度、お金を送ってあげ、父の日、母の日、敬老の日、誕生日に贈り物をしているからお返しが来るんだと思うのですが、しないわけにもいかず。。。
今日は片づけで終わりました。こうなったら今月中に色々なものをスッキリさせたいです。