ごめんなさい。下のカ
キコ失敗です(>_<)→提
出書類を家で書こうと
思います。いちどしか
ない人生だし、仕事も
大事ですけど人に対す
るおもいやりとか優し
さとか人間らしく気持
ちに余裕を持った人生
を歩みたいと思う今日
この頃です。ところ
で、SPがそろそろ切れ
そうなんですがまた買
おうかなやんでいるん
ですよね。一度もSP一
日２回に挑戦したこと
がないままなんで、一
度はせめて１週間くら
い挑戦してみようかと
も思うんですがちゃん
とやったら効果ありま
すよね？！

本当に人生のターニン
グポイントですね、就
活って。でも今色々な
企業をみていても営利
とか顧客第一主義とか
確かにそれも大事です
けど、社員を大事にす
る会社って少ないよう
に思います。実はうち
自営業なので親は帰っ
てこいと言っていて、
私としては親の敷いた
レールではなく自分の
道を歩きたいと活動に
はいったものの、今企
業で駒のように使われ
るのは…って少し迷い
が出てきています。で
も昨日初めて人間的に
素晴らしい企業を見つ
け大分惹かれました。
この企業なら飛び込み
たいと思いました。今
日はその企業の

こんばんわ〜♪アミ
ノ酸にそんな効果が
あるとは！！私も気
になる！！薬局のぞ
いてみようかな（＾
＾）相方のごはん作
ることで1つ問題点
が・・・自分が食べ
たくなくてもつくら
なくちゃいけない、
そして作ると一緒に
なって食べてしま
う・・・これがやっ
かいです（＾＾；）
だから夜ごはんを作
っても自分は少しつ
まむ程度ができてる
ももこさんはお手本
です！！すばらし
い！！私にはなかな
かできません、って
いうか1回も！？
子供さんたち体調崩
し気味なんですか？
季節の変わり目は体
調崩しやすいから。
自分が体調悪くても
自分が一番わかって
るから心配ないけ
ど、自分以外の人(特
に自分の子供・身内
ならなおさら)の痛み
とか辛さって想像で
きても実際にわから
ないから心配ですよ
ね。ホント健康第一
です（＾＾）

こんばんは！娘さん
気管支炎？まだ小さ
いのにかわいそう。
私も小さな時、小児
喘息で苦しんだか
ら、本人の苦しさ、
まわりのひとの心配
する気持ちわかりま
す。夜私は発作がで
て眠れなかったと
き、父や母祖母が、
夜胸をさすってくれ
たなー。人の手が触
れると、苦しいみな
がらも、すごく癒さ
れていたなー。私が
結婚間近なころ、荷
物の整理してたら、
弟の小学生の頃の作
文が出てきて、私の
こと書いてるの。心
配する家族のことと
か。そして早く良く
なってほしい
と・・。小さいなが
らも弟にもとても心
配かけていたようで
す。本当に娘さん、
息子さん早く良くな
るといいねー。もも
こさん。

娘さん、突発だった
んだねー。でもかぜ
とかじゃなくて、よ
かった〜。子供の病
気は仕方ないし本人
が一番かわいそうだ
けど、看病も大変。
娘さんはやくなおる
といいなー。

ハロー隊長！私が土
曜に飲んだのは、ビ
ール２杯、焼酎お湯
割り（レモンたっぷ
り）を３杯です。そ
の夜から、嘔吐しっ
ぱなし。朝は５時に
目が覚めて、嘔吐。
８：３０審判試験に
出かけるまで、ゲー
ゲーやってました。
水も薬もみんなでち
ゃった。友達いわ
く、焼酎お湯割りが
まずかったのでは？
ということですが、
ダイエット中であん
まり飲んでなかった
のに、急に飲んだの
も悪かったのかも
〜。この間ひな祭り
の時、ワイン飲んだ
りして、お酒飲む練
習したのにな（はは
は・・。）
ももこさんは、毎日
っていうわけでもな
いけど、ワインとか
すきなんだね(*^_^*)
私は普通の赤とか白
も飲めますが、ロゼ
とかすこし飲みやす
いのが好きです。

本当に良かったです
ー。さすがに不安で仕
方ない状態だったんで
一安心でした！しかー
し昨夜どうしたことか
就寝直前にドーナツと
チョコ完食という暴挙
に出てしまい今朝いき
なり１キロ増の久々の
55キロ台マーク(>_<)ほ
んとに大馬鹿です。で
も！諦めません！！今
日で昨日の分は戻して
これから月末ラストス
パートかけます。それ
からアミノ酸ダイエッ
トいいと思いますよ！
私もサークル全盛期剣
道前にアミノバイタル
飲んでいた時秋場でし
たけど51〜2位をキープ
できていたし、確かア
ミノ酸は疲労回復にも
いいと習ったよう
な？！それほど高いも
のでもないし試してみ
る価値はあると思いま
すよ(^o^)それから娘さ
ん大丈夫でしたか？季
節の変わり目は体調崩
しやすいし風邪ですか
ね？たいしたことない
といいですけど…お大
事に！！

ももこちゃん、私も三
月が終ろうとしている
のに、目標体重は遠い
よ。（涙）根性の問題
だろうなぁと解ってる
んだけど、これが何と
いったら言いか、所詮
は私の根性というべき
か。（涙）鎖骨美人な
んてとんでもないって
感じだよ。もう時期四
月だね。はぁ、やば
い・・。（恐）

こんにちはー♪昨日は
あまりに疲れが溜まっ
ていて帰ってご飯を食
べてすぐ２１時頃に寝
てしまったようで今日
は久々の１０時間睡眠
で復活しました！私は
減りだしたというより
この二日は明らかにハ
ードスケジュールでや
つれただけかと…今日
は微妙に増えていたし
(-_-ﾒ)しかしまーだ生
理が来なくて最近は食
欲増進傾向も過ぎ、軽
い頭痛と吐き気の毎日
なんです。ってこれは
明らかに花粉症の症状
なんですけど、精神的
に心配事とかが多すぎ
てからだがおかしくな
ってるのでしょうか
ね？！あんまり気にせ
ず過ごすことにしま
す。娘さん、うえーち
ゃんですか。あんまり
外では呼べないかな？
うちなんてピーちゃん
だから外でも「ピー！
こっちよ！！」とか普
通に呼ばれてしかも返
事をしていた私…
（笑）今でもたまにピ
ー呼ばわりされるし母
にとってはいくつにな
ってもピーみたいで
す。

おはよー、隊長！
レシピありがとう
〜！いろいろ作るの
好きなんでやってみ
まーす。ももこさん
のレシピおいしいし
〜(*^_^*)ところで今
朝体重計ったら、４
９．８キロでした！
嬉しーい(T_T)この良
き日なのに、それを
上回る、二日酔いで
気持ち悪ーい。
でも今日、審判の試
験なので頑張ってく
るね〜。

私も人から教えても
らったんですけどレ
シピは
＜おからベーグル＞
・強力粉180g
・おから120g
・ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ大さじ1/2
・砂糖大さじ1
・塩小さじ1
・水180�

です♪で、おからは
耐熱皿に広げてレン
ジで2分間加熱して水
分をとばした後のグ
ラムです。この分量
で１コ50〜60gのが８
コできます☆
おから入りベーグル
おいしいのでおすす
めですー（＾＾）最
近、消費しなくちゃ
いけない食材も色々
あって作ってばかり
です。今の相方と同
棲始めてから、毎日
ごはん作らなくちゃ
いけないし、一緒に
暮らしてるので私全
然夜遊びしなくなっ
たんですよー（笑）
実家暮らしの時はク
ラブに行って朝帰り
とかしてたんですけ
どね☆服とかインテ
リアとか買物には付
き合ってくれるので
日中は一緒にでかけ
るけど夜遊びはまっ
たくです。（前の彼
とは夜遊びしてたけ
ど、当時お互い大学
生だったからかな）
そんなわけでかなり
主婦です、私（笑）
ではではおやすみな
さ〜いZzzぐぅ〜

こんばんわ〜♪もも
こさんが言ってたス
パスパのサイトのぞ
いてみました♪ちょ
っとドキッとしまし
た☆私、よっぽど意
識しない限りチョコ
チョコ食べる傾向が
あるんですよ。料理
しながらつまんでた
り（f＾＾；）あと甘
いものって絶対食べ
ちゃう！！お菓子は
しょっぱい系が好き
だからチョコ系は食
べなくても毎日さつ
まいもとか菓子パン
とか食べてるし最近
ではホットケーキに
はまりつつありま
す。でも今日おから
をゲットしたので明
日はおから入りベー
グルを作る予定☆お
からとか発芽玄米と
か体に良さそうなも
のってそれだけでち
ょっとウキウキしま
す♪（＾▽＾）

こんばんは！隊長〜
。今日から春休み、
ちびっ子たちが家に
いると大変です。本
と幼稚園に行ってく
れってかんじだろう
ね〜。私も旦那の兄
弟が子供連れて、春
休みだからかえって
きたので、ご飯など
の支度など昼夜一気
に、１０人前くらい
作るので、大変で
す。子供はこどもた
ちで遊んでくれるか
ら、助かるけど〜。
これから一週間くら
いこんな生活かも。
それはいいけど、食
べ過ぎないようにし
ないとね〜・・・で
す。大勢いると作る
量も、増えるしみん
なで食べると、つい
つい食べ過ぎて、ど
のくらい食べたか、
わかんなくなちゃ
う。大怖い(T_T)
では、お互いストレ
スためずに、頑張り
ましょ〜(^_^;)

いえいえ大人だなんて
とんでもないです。な
んていうか基本的には
甘えん坊なんですが、
人に寄りかかるのを怖
がる面もあって自分の
中でもその狭間で葛藤
があるんですよね。だ
から素直に甘えきれな
くて、そのわりに自己
中な態度をとって後か
らすごく後悔したり、
好きだからこそ怖いと
いうか自分と彼との距
離の取り方に悩んでし
まうんです。気持ちの
コントロールが出来な
いなんて子供ですよ、
まだまだ(-_-ﾒ)それに
してもお子さん休みに
入って大変そうです
ね。私も二人兄弟の下
なんですが、小さい頃
は兄によく叩かれたり
して泣いてばっかりい
て母からも「ぴー」と
か呼ばれてました。ピ
ーピーうるさいからっ
て（笑）二人いるとど
ちらかにあわせるとも
う片方は不満だったり
なかなかうまく両方に
愛を注ぐのって難しい
でしょうね。あんまり
ストレス溜めず頑張っ
てくださいね♪

たしかに、お母さん
としては子供がずっ
と家にいるとが大変
ですよね〜　まだ一
人に出来ないですし
ね(^^ゞ　あたしの体
重は一気に減ったよ
うに見えるだけす…
うちの体重計500ｇ単
位しか計らないか
ら。しかもまた増え
てたし(T_T)　3連休
どう過ごすかがまた
大きく左右されそう
です。食物繊維って
取り過ぎてもいけな
いのかな…