こんばんは！隊長。
今日はケーキを我慢
したとありました
が、確かに甘いもの
断ちは、必要かもで
す。あれって、食べ
始めるとストップが
きかなくなります
〜。私はももこさん
の反対で、今日友達
の家に行くとき、手
みやげに私だけで
も、ヨーグルトにし
ようとしたのに、チ
ーズケーキにしてし
まった(T_T)意志薄
弱！それでいま、主
食は玄米、副食はは
なまるのタイミング
ダイエットを参考に
して、夜は煮物にし
ようと思い、ごぼう
と蒟蒻をおでん風に
して食べたのはいい
けど・・・。今凄く
おなかが、張ってい
る(T_T)食物繊維効き
ずぎ？？かも。

こんばんわ〜♪発芽
のさせ方どうもです
♪自分で発芽なんて
成長が楽しみ♪早速
明日にでも買いにい
って仕込んでみます
　（＾ワ＾）なんか
最近パンばかり食べ
てたらお米が恋しく
って（＾＾；）私も
お菓子断てなくて困
ってます。ハタチ位
まではチョコ大好き
で板チョコ３枚とか
余裕で食べてたんで
すけど歳とともにチ
ョコがだんだん苦手
になってきたのです
が（チョコ入りのパ
ンとかチョコとクッ
キーのお菓子はまだ
食べれる）、今度は
ポテチ・せんべい・
ナッツと逆に昔苦手
だったものが大好き
で味覚って変わるん
だなーと実感してま
す☆いまだに和菓
子、特にあんこは食
べれないのですが、
もしかしたらこれか
ら好きになるのかも
（＾＾）私も自分に
渇を入れたいとこで
すが、早く生理きて
くれないと！！

倦怠期というか私はも
ともと恋愛に対して冷
めてる方みたいです。
彼氏が風俗いったとか
聞かされてもふーんて
感じだし、他の女の人
と遊んでも気持ちが自
分のところにありさえ
すればよいというか…
彼にも冷めてるよなっ
て言われますしね。そ
して特に今は自分のこ
とで精一杯でそこまで
余裕がないというか、
きっと安心しきってる
からこそ出来ることな
んでしょうけどね。遠
恋になり立ての頃はそ
れこそ毎日のように泣
いてましたけど、それ
にも慣れて今は自分の
時間を大切にしてま
す。もともと自分の予
定が狂うとイライラす
る人なんで、特に電話
とかってそれが多くて
しかも彼は長電なん
で…近くにいればなん
てことないことも離れ
てるともどかしいこと
が多いです。

パン作り流行ってま
すね〜。あたしも挑
戦したいけど、食べ
まくっちゃいそうな
予感…　ももこさん
のご指摘通り増えま
くりです…(._.)　生
理になったってのも
あるのか、今日少し
の戻ってたんですけ
ど、やっぱ食べちゃ
ってるんですよね…
　カテージチーズも
すごい早さで減って
ますもん…　カスピ
海ヨーグルトおいし
そう！

ももこさんはまったら
ひたすら食べつづける
って前カキコしてあり
ましたけどホントです
ねー。なんだか可愛い
(^o^)私は最近ひどく疲
れが溜まっていて本当
にべた甘いのが食べた
くて仕方ないです。そ
して激しく眠たくて…
変な話ですが、生理こ
ない代わりにおりもの
がすごいんですよ。体
も休みを欲しているの
でしょうかね？！

こんばんは！ももこ
さん。いろいろ忙し
そうなのに、遊びに
来てくれて、ヨーグ
ルトの作り方教えて
くれてありがと(^_-)
息子さんもまた熱が
出たそうで、大変だ
なー。まさかお子さ
ん２人とも病院に行
ってるとは、思わな
かった(^^;)うちは、
しばらく娘は病院に
は行かずに済んでる
の。忙しいし、季節
の変わり目だから、
体に気をつけてね、
隊長！ではでは！

ももこちゃん、もしか
したら今が再び体が痩
せ始めようとしてると
ころなんじゃない？頑
張りがいがあるね♪カ
スピ海ヨーグルト、私
も食べたいと思って職
場の同僚に聞いたんだ
けど、見事なほどだ〜
〜れも持ってなかった
よ。（笑）もしかした
らレア物なの？とみん
なで話に華が咲いた♪
娘さんは大丈夫？皮膚
科に通ってるんだぁ。
湿疹ができたの？心配
だね。早く良くなると
いいね。

おっはー！隊長！カ
スピ海ヨーグルトっ
て、自分で作れるも
のなんだね(^_^;)
娘さん皮膚科にかよ
ってるって、アトピ
ーかなにか？でもき
れいになって良かっ
たねー(*^_^*)

こんばんわ〜♪旅行
中の食べたものは全
部メモっといたんで
すよ、あと夕食の時
にあったお品書きを
持って帰ってきたの
です☆書き出してみ
ると食べた量の多さ
にびっくり！！これ
は太って当然でした
（苦笑）カスピ海ヨ
ーグルトおいしいで
すよね♪夏に実家か
らもらって食べてた
んですけど3カ月位で
食べ過ぎて飽きてし
まいしばらく食べて
なかったのですがも
もこさんの日記を見
て食べたくなりまし
た（＾＾）またもら
ってこようかな☆発
芽玄米って自分で発
芽させられるのです
か？知らなかった！
暇があったらやり方
教えて下さい！！

こんばんわ♪カスピ海
ヨーグルト作ったんで
すね。私の実家でも母
が作っていて帰省した
とき食べてたんですけ
ど、あの微妙な伸びが
私は気に入っていて結
構食べてました。便秘
にもきいてよかったで
すよ。それから、生理
は１週間遅れくらいは
正常範囲なんですか？
私はいつも前後３日位
のズレでくる人なんで
少し遅れると自分の中
では大事件！とかおも
っちゃうんですよね。
でも妊娠するようなこ
ともしていないからそ
の心配はないし、その
点では彼にけんかふっ
かけずにすむので遠恋
も悪いことばかりじゃ
ないかなーなんて。あ
んまりイライラせず気
長に待つことにしまー
す。

ハローももこさん！
発芽玄米は、食べや
すいのに〜、不評で
したか（笑）なかな
か、自分がよいと、
思っても周りの人に
は伝わりにくいです
よねー。私カスピ海
ヨーグルトって手に
入らなくって食べた
ことないけど、お味
はどうですか？
今度大きな仕事が、
入るそうですね！
ほんと、小さいお子
さんがいながら、頑
張ってるももこさ
ん、かっこいい！体
に、気をつけながら
頑張ってね〜。私
も、もう少し考え
て、なにか頑張ろ
う。とりあえず、今
はバレーの審判試験
頑張ってみま〜す。

ただいです♪温泉旅
行楽しかったですよ
（＾o＾）旅行中死ぬ
程食べました・・・
せっかくダイエット
始めて少し減ってた
体重もきっと元通
り、いやそれ以上か
も〜。ガーン！！凹
むけどここであきら
めないのが大事だか
ら明日からまたがん
ばります。伊豆だか
らか肉より魚メイン
でした。食べ過ぎた
けどおいしかったー
☆しばらく体重から
は現実逃避です。
息子さん水泳気にい
ってよかったですね
♪水泳してお腹すい
てもりもり食べてた
くましくなるといい
ですね♪（＾＾）

母と仕事と勉強とちゃ
んと両立させようって
無理なく思えるところ
がももこさんの良いと
こですね！見習わなく
ては！剣道に興味ある
とのことですが、私は
小学校の時から１６年
続けているんです。や
っていて良かったこと
は集中力がついたこ
と、礼儀が自然と身に
ついたこと、後はご指
摘どおり姿勢が良くな
ったことなどなどで
す。体も丈夫になるし
おすすめですよ)^o^(頑
張って稽古してきたの
に体重は変わっていま
せんでしたが、めげず
に頑張ろうと思ってい
ます☆

あたしも幼稚園の時
とかプール通ってた
なぁ〜って懐かしく
思いました(^^ゞ　　
あたし甘いもの（に
限らずだけど）食べ
るとホント止まらな
くなっちゃうんです
(T_T)　昨日体重がダ
イエット開始時に戻
っててマジで泣きそ
うでした…1ヶ月頑張
ってるのに停滞で1週
間で戻るって一体…

ハロー！ももこさ
ん。息子さんスイミ
ング、喜んでくれて
良かったねー(*^_^*)
私も娘にやらせたい
と思ったとき、６０
キロだったしとても
子供といっしょに水
着きて入る勇気がな
かったの。それに今
は、や耳に水が入る
ことを嫌うのでどう
なのかなぁって。
ももこさん自身、生
まれて間もない娘さ
んのお世話とか、眠
れなくて大変だと思
うし、建築士の試験
も、子供を持ちなが
らは本当に大変だと
思います。それはほ
んと同じ家庭を持つ
ものとして、わかり
ます。でも私、もも
こさんいいなーって
思うよ。適度に仕事
ができてるし、お子
さんや友達と会う時
間も持てるし。（今
度忙しくなるみたい
だけど）うらやまし
いっていうか、私も
頑張ろうっていう気
持ちになりますもの
〜。ほんとに〜！だ
から大変とは思うけ
ど、頑張ってほしい
な〜(^_^)v