私も風邪やら忙しいやらで最近はお休みなの。今年はダイエット日記で皆さんと一緒にdietが出来て楽しくがんばれました。どうもありがとう。来年も一緒にやっていきましようね。今日はこれから仕事で早起きです。昨夜12時に寝て寝坊をしないようにと思ったせいか、1時間おきに目がさめ寝た気がしないよ～。では、良いお年を・・・・・

さっち～さん！大晦日の一日前までお仕事なんて本当にお疲れ様でした！
ご主人のご実家とは、ダイエットには厳しい環境だぁ！ぷにちゃんの言うとおり、お正月明けてからまた一緒にがんばろ！！ほら、来年は折角免許取ったんだし、バイク乗る機会あったら色々お話聞かせてね！さっち～さんのご帰宅お待ちしてマース！！
(^^)/~~~

年の瀬までお仕事お疲れさまでした。
お正月はご実家でのんびりと、心身を休めてくださいね^ ^
来年もどうぞよろしくお願いします!
私も、お正月はめっちゃ食べる気マンマン(笑)
増量上等!(> <*)/
またお正月明けてからがんばろうぜっ

生理前って、むしょうに食べたくないですか？？もう私は終わってますよ…。食べたいの嵐…。ま、生理後の落ち期に期待します(^｡^;)あはは。

ねぇ、ほんと女って、女って！！私も生理前で気分はどんより、体重も増加傾向…。ったくぅ…。めんどくさい生き物ですなぁ、おんなって。

おっめでとう～！！！いぇ～い、これでバイカーだね☆ご褒美にバイク、買って貰えるの？それとももうあるの？？いいなぁ…。早くうちの子もおっきくなって貰いたい…。
さすがクリスマス効果だね！みんな体重が増加傾向(^｡^;)でも大丈夫大丈夫！！にわか太りはすぐに落ちるのだ！お正月に向けて数日はちょいと節制しときまひょ(^｡^;)あはは。

さっち～さんも１０日にがくーっと落ちてるじゃん。というか、夢の５２キロ台にいてたじゃん。私は今月中に５２キロ台になることはあるのかなー。って、１月に痩せるのは無理なので、今月は頑張るよ！
二輪合格おめでとう。これでバイク乗りだね。

サンタさんが合格のプラカードもってさっち～さんちの上空を飛んで待ってるぞ。あはは。大丈夫！落ち着いてがんばれぇ。

おおおお！！す、すご！ちょっと前まで５３㎏の壁がどうの言ってたのに、２㎏台に突入してるじゃない☆☆おめでとう！体脂肪率も平均的だし、いい感じだね！(^_^)v

おおお！もう検定なんだね！私は卒検で一回落ちちゃったんだぁ。停止線ちょっと超えちゃって(^｡^;)さっち～さんは落ち着いてがんばれぇ！サンタさんも見守ってるよぉ♪

ねぇ～！出したいよねぇ！私もダイエットし始めてから夜食べる量が減ったからか、あれほど快便(!?)だったのにぜーんぜんでなくなっちゃったんだ(; ;)
センナ茶を試してみたいけど、あれは効き過ぎるっていうし、クスリを使うと慢性になるって聞いて怖くて飲めないし（ってか、今持病があって薬飲んでるから併用したくないんだぁ）だからね、ちょっとでももよおすんだけど、踏ん張ってもでないとき、ついつい使っちゃうんだよ…。あれも慢性になるかなぁ。イチジクちゃん。今じゃ、常備薬だよ、あはは(^｡^;)

あの停滞期で悩んでいた時期がうそのように今は減るの。ダイエットをやめようと思って、そして開き直りあまり考えないようにし始めて気が楽になったのね。朝はバナナだったり、野菜ジュースで昼食と夕食はたんぱく質、野菜を食べるようになってから減り始めたの。もちろん今もパートから帰宅後なにかちょっと食べてしまうんだけど。私は快適便秘茶っていうのを一週間前から飲んでいるの。効果はどうなのかな。よく分からないけど、とりあえず毎朝大丈夫だよ。停滞期ってグラフを見るのも嫌だった私なんだけど、気持ちを楽に痩せなくてもいい！痩せたらラッキーと思ったらいい方向に行ったの。私はみんなに励まされて元気をもらったから、今もダイエットやり続けられているので、皆さんにすごく感謝しています。これからも一緒にやり続けましょうね。

最近、糖尿を克服した父が、水分量は若さの証のようなこと言ってたよ。70才だけど、５３％あるってさ。病院で誉められたらしい。私はむくみは濃いめのブラックコーヒーがてき面。ドリップしたものの方か効くようなー。浮腫むと、すねのところおすと、指の跡が残るくらい浮腫むから、翌日はコーヒーがぶ飲み。
半身浴してもあまり体重減らない。水、ペットボトルに入れて飲みながら入るから。すると、あがる頃、お湯の上に何か浮くのよ。汚いものが。私って汚れてるんだーって思う・・・。

おお！！ありがとう！！
その一言が次のステップへの活力を産む(^_^)
すんごいほめ言葉だなぁ！体脂肪のコメント。
変わるかわるぅ(>.<)
さっち～さんくらいに絞るとなると、あと２，３ヶ月は必要だな。きっと(^｡^;)

さっち～さん、身長だって低くはないし、そろそろ標準体重ってか、適度な体重に近くなって来たのでは？？人間そう、際限なく痩せ続ける訳じゃないだろうし♪
さっち～さんくらいの方が３㎏近く落とすの、めっちゃ大変でしょう？えらいよぉ！！仕事もしてるってのに…。