てんころりんさん

いや…笑。

本当に引き締まってないんです(。-｀ω´-)ｗｗｗｗ

でも、頑張っちゃいま〜す!!!!

りぃさん

私、今月はがっつり運動するつもりなんで…挽回したいです☆彡

今月もよろしくね〜

引き締まった感がないなんて自分に厳しすぎない？
３月から始めたダイエットで約５キロ落ちたけどここのところ体が軽いの実感してます

さー今月も頑張るぞー
kiyoさんも頑張れ〜
・・・ダイエットだけじゃなく色々と大変そうだね、何にもいいアドバイスないけど応援してます

рс‖★´･ω･)ﾉ　<<　ｺﾝﾆﾁヮ―♪
５月は自分なりに頑張れました！
でもまだまだ先は長いので焦らず今月も頑張ります♪
今月もよろしく(o´・ω-)ｂЙЁ!!

てんころりんさん

実感ですか…??

全く無いですね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

なぜ、体脂肪が減ってるか本当に謎です!!!!!!!!

てんころりんさん

へぇ〜ヾ(o´∀｀o)ノ美味しい、青汁が存在するんですね!!!

まぢでびっくりです☆彡

日本に帰った時にCheckします♪それか、日本食のスーパーに行って来ます(o´艸｀)

あ、横から茶々ですが
大麦若葉の青汁本当に美味しいですよ
ウチで売ってます（ドラッグストア勤務）

こんにちは〜
うーん、どうして思うように体重が減らないか？難しいね〜
体脂肪は減ってるから筋肉ついてきてるかもね、筋肉ついてきてるとだんだん体重も落ちてくると思いますよ

実感としてはどう？引き締まった感ある？

おおよその目安だけれど体脂肪１キロ燃やすには７２００キロカロリー必要と言われています、１時間のジョギングで計算すると約２週間、１時間のウオーキングなら３０日を必要とします

いずれにしても根気よくやるしかないってことかな

恐ろしいことに７２００キロカロリー余計に食べるのは結構あっという間・・・・気をつけなくては（ぐっと握りこぶし）

☆樺燐☆ さん

来月から、マイクロですか!!!?

私も、お金があったらやりたい…。

頑張ってくださいねヾ(o´∀｀o)ノ

にょろにょろさん

プロのパラパラが見てみたい〜!!!!ｗ

で、本格的に習ったりしたい〜d(´ε｀*)

アキリンさん

ファイトー☆彡

頑張って下さいm(__)m

私も、今週、来週ってテストの嵐です〜!!!

ダイエットと共に頑張りましょう♪♪

かれん４１さん

Tバックは、太ってる人には最適ですｗ

だって、あのかっこ悪いパンツラインが隠せるんだもんヾ(*ﾟｪﾟ)ﾉ

こっちは、パンツ売り場に行ったら当然のようにTバック売ってありますよ〜

それを、買おうと物色する１０代の娘達…。

初めはびっくりでしたけど、アメリカでは普通みたいです☆彡

日本では、考えられないですよね??

スティッチ☆さん

日記面白いって言って貰ってまぢで嬉しいです〜(o´艸｀)

文章力無いんで…頑張ってるんですけどね〜。

毎日、大の方は出るんですけど…何ていうか（´へ｀*）すっきりしたぁ〜みたいな一発が出ないですね〜。

すっきりしたい。心当たるのは、完全なるや、や、野菜不足…。

tyubotanさん

そうなんですか!!??美味しい、青汁なんて世の中に存在するんですか??笑。

近々、日本食のスーパーマーケットにでも行ってチェックしてきます☆彡

ゆうこりんさん

お泊りって楽しいですよね〜d(´ε｀*)

でも、普段コンタクトなんで夜になると眼鏡しなきゃいけないし〜、化粧落とすし〜…で、化け物みたいな顔になります　笑。

私は、笑ってられるけど…周りはまぢでドン引きですよ〜ｗｗｗｗｗｗ

エドワード…私達どうなるんですかね〜??私も彼に聞きたいです(o＾皿＾)

スティーブン（●＾3＾●） 最近、クラス来ないんで何の展開も無しです〜。

今学期も、もう終わっちゃうし…なんとか何か展開させたいんですけどね!!!