こんにちわ♪凄い体重おちてるねぇ(^-^)私は今生理前だからか停滞気味。環境の変化とかも関係してるのかなぁ〜あとはやっぱり歩かないとだよね!中々自分の中での機会が。。自分で作らないとなんだけどね(^-^;そろそろ本腰入れてルートとか考えようかな。。
そうですか〜。ウォーキングの目的を持つっていうのはいいですね。わたしは今日歩いてみたけど、やっぱりキツイなぁってことで、これから先、歩けるかしら?なんて自分に甘いこと考えちゃいました^^;
makiさん、私も運動大嫌い!ウォーキングは慣れですね^^私は隣の駅に友達が住んでるので、手紙を書いたりしてポストに入れるように目的をもって始めましたwそうしないとなかなか・・・(^^;
こんにちはヾ(*^▽^*)〃
ウォーキング毎日されてて、見習わなきゃなと思います。昔から運動キライだけど、特に有酸素運動系は、ダメなわたし・・・。やってれば慣れるようになるかな〜?しかし、今月始まってそんなに経ってないのに、オレンジラインってすごいですね!^^
こんにちは♪日記もGWしてました。別にダイエットをサボってたわけではないですよ(笑)私も秋に友達の結婚式に招待されたんです!!それまでに少しでも痩せてかわいい服を着なきゃです!
おはよう(^o^)
おぉぉ!再突破だ!凄〜い。
うーきちの体脂肪がガクンと減ったのは、体重計のせいだと思う。4/28〜5/7まで実家に帰ってたから。実家の体重計と家の体重計、こんなにも体脂肪が違うんだとびっくりしました。
しましまさん、そうそうサプリもダメにしました(^^;飲むのが面倒・・・ダメじゃん!
無理やりはいていたスカートがなんとか、スンナリはいるように…^^私は取り合えず80kg台にいきたいよ〜・・・ここ数年拝んだことがない数値・・・。
月マイナス2って良い数値ですね^^維持しつつ減量ですもん。リバウンドしなさそう!私も80kg達成したら維持しつつ計画に移行しようかな。