カキコどうもありがとうございました♪

食事制限＋αで運動ですよ。
続けないと意味がないのは承知の上で、母がスポーツクラブの利用券を5回分くれたんです。
上京してしまったために地元で5回だけでしたけど、こっちでも見つけたら今度は継続してやってみようと思ってます☆
エアロビや筋力トレーニングなど、やっていて楽しかったです！
問題はお金と時間ですかね・・・。
あと、食事制限にはMDや低炭水化物を組み合わせながらやってます。
相性がいいのか悪いのかいまいちよくわかりませんが（＾ｰ＾；）

減ってますね！
ウォーキングすごい長距離ですね！本当にスゴイ！筋肉つけながらやせるのか1番リバウンドしにくいんですよね！来月ぐらいからジムのプールに通う予定をしています。
運動大切ですよね！
一緒に頑張っていきましょう♪

＞★ヒトデ★様

掲示板から来てくれてありがとうございます！
ホント、お互い頑張りましょうね(*´∀`)ﾉ
早速遊びに行かせていただきます♪

＞ぱせり♪様

いえいえ☆
実は一時期８０キロまでいったんですよ。
なので、参加したいなぁと思ったんです。

励ましあって頑張りましょうね！！

こんばんわ〜。掲示板のカキコありがとう♪これから一緒によろしくねぇ〜！

はじめまして♪掲示板から参りました。これから一緒に頑張らせてくださいませ。
また私の日記にも遊びに来てくださいませ。