ひなぎくちゃん！おはようです！
いい感じで少しずつ減ってきてますね〜。私は週末の増量ですぅ・・・。月末から頑張れてたのに、ちょっとショック(x_x)ゞまた今日から頑張るよぉ＾＾；。
息子っちは１ヶ月ほど悩んだ末、陸上から卓球にうつりました！一応やりたい部活にうつったってことで、モチベも上がって頑張ってます＾＾。でもまたラケット代とかかかると思うと・・・我が家の家計はどうなることやら・・・です。
ひなぎくちゃん、うちの旦那ちゃんも心のお薬飲んでます。仕事のストレスで。。。だいぶ良くなってきてるけど、まだ軽いお薬を服薬中。でも良い先生と出会えて、ほんと良くなってきてるんだよ。家族みんなで頑張ってます！

こんばんは♪♪慣れない仕事って疲れますよね。
そんな時は睡眠時間をたっぷりとって英気を養ってね。
私は土曜日の呑み疲れがまだ残っています。
こんなんじゃダメね＾＾

こんにちは＾＾
初お仕事、大変だったのですね・・・通勤は自転車なんですね、電動のを持ってる私でも　暑いから乗らないこの頃です(^^;)お恥ずかしい・・・自転車も結構な運動量ですね、無理しないでね。
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生理ですが　私も４月飛びました　ビックリしたのですが　何だったのか原因不明です(^^;)　結構デリケートな面もあるみたいだし　不規則になりがちなんですがないと困るしね(;^_^A 私は生理前は頭痛と下痢が続くので　これだけは歳を取っても変わらないな・・・（苦笑）　今日も暑い暑い京都です・・・昼間に　おびぃ～る飲みました(*￣ ^ ￣)えっへへへ

こんにちは（≧∇≦）ﾉ　
お仕事、お疲れさまでした！最初は初めての事ばかりで精神的にも疲れちゃいますよね！
生理周期、わたしも長いです（´ｏ｀）若い頃からずっとで、長女を産んでから４年くらいは正しくなって痛みもなくなって「生理って普通や軽いとこんなに楽なもんだったの！？」って（￣∇￣*）ゞ
その後、ﾋﾟﾙを服用するようになって更に軽くなって周期は整うし言うことなかったのですが、ﾁﾋﾞを産んでからは過多に逆戻りです（TдT）周期も長いし・・わたしの場合は子宮が元々大きいのが過多や生理痛の原因なのでﾋﾟﾙとか飲まない限りはあまり改善されないようです（×０×）
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ、いいですよね♪美容と健康にもﾋﾟｰﾅｯﾂやﾊﾞﾀｰっていいし（*＾.＾*）ひなぎくちゃんもお好きなんですね＾＾　一番好きなのはﾊﾞﾀｰ＆ﾊﾞﾅﾅって組み合わせなんですが、減量中は封印してます（笑）維持期までがんばれたら食べようかと思ってます（*´▽｀*）

はじめまして＾＾。
遊びに来てくれてありがとうございます。
１年前はとっても人には言えないほどのおでぶちゃんでした。まさかこんな１年も続くとはその時思っても無かったんですが、このサイトで知り合えた皆さんのおかげでここまで頑張ることができました＾＾。
ひなぎくちゃんも以前から頑張っておられたんですね。４月からまた仕切りなおしなのかなぁ。ぜひぜひ一緒に頑張りましょうね＾＾。また遊びに来ます。ひなぎくちゃんも来てくださいね～。

おはようございます♪
今日からお仕事なんですね！慣れるまではあれですが、仲良しさんが増えると飲みに行って騒いで・・なんて楽しい事もありますしね（*＾.＾*）
ひなぎくちゃんは夜、晩ご飯を待ってらっしゃるんですね！お家でただ待ってるだけになるとお腹も空いて、ほんとすごいなって思います。でも一緒に食べると美味しいですもんねえ＾＾
うちの旦那さんは大体12時過ぎて帰宅、遅いと1時～２時もあるんでとても待てないです（笑）と言うか、そんな時間に夕食食べてすぐ寝てた旦那さんもあっと言う間に１０㎏太って、帰宅してからのご飯をやめたら１２㎏、すとんと落ちました（笑）寝る前に食べてはいけませんね（≧＿≦）
今はチビがいるんで、土日も一緒にはご飯食べれないんです～どちらかが食べてる間子守して交代です。平日は娘が６時に夕飯なんで、その前に（娘さん、食べるのに１時間かかるのですよ～（＝＿＝））わたしが食べてます＾＾

書き込みありがとうございます。
体脂肪率が毎日１％づつ落ちてるんですね、すごいです。
ひなぎくちゃんって、年齢見たら、私の息子と同じくらい。応援させてもらいますね（＾＾）

┌|^O^|┘おはようさん♪
よいスタートになりましたね(^-^)私も３００ｇですが　減ってのスタートなので嬉しいです♪
ご主人さん、の身長と体重　まさしくうちのダンナはんとソックリでした。結婚当初は　ガリガリさんでしたので体脂肪なんて一桁でした(-_-;)　年々主人の体重も、私も増え始め１０kg以上お互いに増えたんですよ^^；　主人は　それで標準みたいですが（笑）なので　ひなぎくちゃんと似てるな～って('▽｀)これから　ボチボチと行きましょうね!!
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兼業主婦になられるんですね～偉いな!!!　私は４年前までずーっと働いていて専業主婦に憧れて　やっと自由を満喫したら　太りだした～という具合で、今はパートでも行かなくちゃと思う日々です^^；　働きたいなーと思うんだけど　何だか引っ込み思案みたいになってるのかな？私も社会復帰しなければと　ちょっと焦っています^^；　また教えてくださいね～。

こんにちは＼（o￣∇￣o)／今月もどうぞよろしくお願いします！
おおお、働きに出はるのですね！わたしも数年だけど、午前中だけ～とかで働きに出てたのですが、職場って色んなの人の集まりだから、愚痴も出てきますよね！(≧＿≦)そんな時はどんどん吐いちゃってすっきりしてください！
って、ひなぎくちゃんの勤め先が良い環境でそんな事ないの祈ってます(*´▽`*)無理をなさらず、自分のﾍﾟｰｽでがんばってくださいねえ。
主婦ってお家の事もけっこう大変ですし（´ｏ｀）

こんばんは～
書き込み有難う!!!
私、いつも逃げ出したくなりますよぉ～^^；ダイエットなんてヤメたぁ～～いって思うんだけど。これが最後のダイエットと自分で決めてるからか　今月も何とか投げ出さず逃げずに日記つけていました。　みんなが居てくれるから、きっと仲間が頑張っていると思うと　刺激になりますね。　私より大変で忙しい人が筋トレや家事をしてたり、育児を頑張ってたりすると　私ってすごく時間がある自由な主婦なんだなーと痛感しちゃいます^^；　こんなヘナヘナした私ですが　また来月もどうぞ仲良くしてくださいねo( _ _ )o
そろそろ６０台になりたいですぅぅ(^-^;

こんにちは（≧∇≦）ﾉ
今月は目標を下回った数値でのｺﾞｰﾙ、おめでとうございます(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!
すごいですね！ひなぎくちゃん、ｼﾞﾑにも通われてるのですね(*￣｡￣*)ｳｯﾄﾘ
ｴｱﾛﾋﾞ４５分とか、ﾖｶﾞ６０分なんてすごすぎです！！w(*ﾟoﾟ*)w
ああ～～、わたしもその十分の１でもがんばらないと（￣∇￣；）
朝と夜の体重、違ってる間は心配になりながら寝るんですが、夜、朝と同じな期間もあってすごい！とか嬉しくなる事もあります（￣∇￣*）ゞ

こんにちは(*￣▽￣*)
「ちょっと食べ過ぎ」！？
こんなに綺麗なｸﾞﾗﾌじゃあないですか～～！順調そのものですよー！(≧▽≦)
大好きなものもたまには食べませんと、ｽﾄﾚｽになっちゃいますしね(*´艸`)
わたしも今は写真に写るのすごく嫌です(≧＿≦)ふたわまりくらい大きいですもん(笑)ずっと細いね！って言われてきてたので、今がなんかもう恥ずかしくて恥ずかしくて、MAXの頃は買い物へ行くのも憂鬱でした（´ｏ｀）
ﾀﾞｲｴｯﾄ中は、自分の食事と子どものが別だけど、茹で野菜系は子どもにも出せるのでそんなに手はかかってないです（￣∇￣*）ゞ
香辛料系のｶﾚｰなんかは同じもの食べれないのでそうゆう時は手間だなあ、って感じますが＾＾；

今晩は～(^-^)
暴食まっしぐらのかぶらですo( _ _ )o　今月はひなぎくちゃんの綺麗なグラフを見て　とっても刺激になったにもかかわらず・・・ドカ食いして　ちょっと胸悪くなっちゃってます^^；　最悪です私って・・。なんだかね、もうええぇーい食べちゃえ！って思ってしまう所が自覚ないのよね。　ひなぎくちゃんは　ほんとに順調に落としていってキレイですよ～、体脂肪も気にされていますが　他の体組成系とか、測るものを変えてみれば違ってくると思います。　かといっても、気になっちゃいますよね・・・。４０というのが信じられないくらいですね。
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我が家の　食事、野菜は家で採れたものが多くて母も畑やってるし　ジャガや玉葱は滅多に買わないので経済的なのよん^^；　お肉もお魚も　いただきものもあったりしてホントに助かってます^^；　豚肉と笹身は安いから　安売りの時に冷凍しちゃうんですけどね～主人も私も　お寿司好きで　くるくるへよく行くんですよ～これがいけないんですけどね・・・(^-^;　今日の雷雨でうちのトマトがやられました・・・（￣■￣）がぁーん　とほほ・・。

(oﾟ-ﾟo)ﾉ こんばんは～♪
わぁ～ライン越え＋更に減量！(*^▽^)/★*☆おめでとう♪ いやぁ～追い込みが素晴らしい　ひなぎくさんですね!!私も昨日は良い感じに６１キロ台にまで持って行ったのに　今日見事な戻りがやってきました( -","-)　全て私が悪いんです・・・暴食が原因・・・。でもでも　まだ諦めません＾＾；　早く安定した数値で　キープ生活したいですよね～ん(^-^)　そうはいいつつ、今日豚の生姜焼き丼なんてのを食べてるσ(・・*）アタシって・・・・おバカですo(＞＜)o

こんにちは～
具合はいかがですか？
こう暑いと体もしんどいですよね。。。旦那さまにお話されるのも少し発散できるし私もよくブツブツ文句を聞いてもらってます(*￣ ＾ ￣)えっへへへもっぱら近所のおばさん達の事ですが(;^_^A 噂話とか好きらしくて　しょっちゅう話ていますが　私たちは聞かぬ喋らぬ関わらず～を一貫してます、関わると何かといやですからね～（笑）　
ひなぎくちゃんは　ミストがお好きなんですね～ヾ(=^▽^=)ノキャッツでは一番好きだな～あとデュトさまも★どっしりしていいなーって思います。でもね～四季フアンかなりなのにキャッツは大阪と広島（遠征したの）の２回だけ(ﾉ_･｡)　ちゃんとＴシャツは通販で買っちゃった(^_-)あと猫グラスも＾＾　京都は　ミストをされてた松島さんがリフ役でＷＳＳにご出演で　もうメロメロです(*ﾉﾉ)キャ　あ、ダイエットに関係ないお話ばかりでごめんなさい・・o( _ _ )o　　最近　運動しなくても暑さでちょっとだけ減ってるのが嬉しいです(^o^)