はじめまして。はじめて人様の掲示板に書き込みます〜。がんばってますね、よころでピン子腹筋とはなんですか？

おかえリンゴ♪
過食しちゃったんです（ｏ＿ｏ川）
約束守れんかったですよぉ（泣）ごめんなさい・・（；＿；）
いい思い出になりましたか？？
また今日から頑張りましょう！！！

ふるｻﾝ帰ってくるまで絶対過食なしで過ごす事を約束しますよ！！！
ふるｻﾝのお土産話楽しみに待っています♪”
忘れませんよｫｫ！！（＾−＾＊）ﾉ”
大好きなふるｻﾝやもん（爆））

こんばんは☆
屋久島いいですね〜！！自然盛りだくさんだわ〜日記を通じてｲｵﾝいっぱいもらっちゃおっと♪
軽井沢も楽しかったよ〜やっぱり緑って癒されるよね。
旅行楽しんできてくださいね！！

ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ(〃￣∀￣)八( ￣∀￣ )八(￣∀￣〃)ｺﾝﾁｬ
そっかー。屋久島なんだねー。たくさん遊んで真っ黒に焼けろやー（笑）
楽しみがあるっていいよねー。私もどこか島に行きたいわー♪
それじゃ。気をつけて行ってきてねん♪

つっこみさんきゅぅ♪
すごい。ふる〜〜〜〜すごすぎるぅぅぅ〜〜〜。だめだめなのか？？？WHAT？？
あぁ〜そうそうふるぅぅちょっくら夏期休暇いただきやすねん♪
子供たちのキャンプやらで大忙しなのだ〜

ふるちゃ〜ん！！
読んでくれてありがとぅ（Ｔ∀Ｔ）。私なんか書きながらまた泣いてた。で、さっき読んでまた泣いた。最近歳のせいか、涙もろくって困る。でもあんな気持で涙が出たのは初めてでね。普段、ほとんど攻撃に参加しない彼が意地でつくったﾁｬﾝｽ…また泣けてきた。

そういや、前に女嫌いな話しててそれっきりだったよね。私もふるﾁｬﾝと葉月ﾁｬﾝの意見に同感よ。女ってなんであんなに褒めあうの？めんどくせぇ。
(´∇ﾉ｀*)ｵﾎﾎﾎﾎ♪

ヽ(；▽；)ノおひさっ♪♪
随分日記をサボっていたｴﾙﾓでやんす。夏休みの宿題のごとく、まとめて書いちゃったぜ♪夏風邪引いちゃってさ、命の危機を感じたわヽ(´Д`;)ﾉ
訳あって当分ジムには行けないので、せっせとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしとりますが、日中は暑くてムリなので早朝に日陰(路地)を選んで走っとります。なによりｴﾙﾓはセミが苦手で、いつものｳｫｰｷﾝｸﾞｺｰｽは木が多すぎてセミの数が尋常じゃない。セミの音聞いただけで鳥肌立っちゃう…。あいつら怖い…。
ふるﾁｬﾝも夏の暑さに負けないように、しっかり喰って８月も頑張ろうぜ！ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾗｵｹ、ｵﾚも行きたい…。

ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ(〃￣∀￣)八( ￣∀￣ )八(￣∀￣〃)ｺﾝﾁｬ
そうだねー。だからどっちかが痩せたら同じように体重動いてくれるかもしれないねー。
うん。本当に今月は54kgで終わりたいよー。お互い似たもの同士頑張るべ！

おはようございます！
そっかぁアンパン食べたんですねｗ薄皮シリーズあたしも大好き（＾−＾）美味しいですよねぇｗ
夜に食べても3個でしょ？大丈夫ですよぉ♪”
毎日夜中に食べるわけやなぃし★＝
あたしも今日から気持ちを切り替えて頑張って普通食心がけます！
ちょっと自分を甘やかして好きな風に普通量食べますね！

なんとか過食ﾅｼで一日終了！明日からはマジメにしっかり食べますよｗ過食するより腹いっぱい食うぞｫ！！
ふるｻﾝ本当にアリガトさんでした(*^O^*)
ふるｻﾝ大好き！（笑）
今日はアンパン食べれﾏｼﾀかね？？あたしはフランスあんぱん好きﾃﾞｽ！！(^-^)ﾉ♪"
今日は空腹なのでもう寝ちゃいますネｗ！

ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ(〃￣∀￣)八( ￣∀￣ )八(￣∀￣〃)ｺﾝﾁｬ
やっぱり、ふるさんとは体重が似たりよったりやね（笑）
←そっかー。大変そうやねー。体調壊さないようにねー。後、痩せた？って言われるとうれしくて励みになるよねー。体重は減ってなくても見た目がスリムになることも大事だよね♪仕事はお盆明けからになりそう。

お久しぶりです(@^-^@)
よくぞ言い聞かせてくれましたぁ（泣））
ふるｻﾝありがとう！！忘れかけてた気持ち！
「52キープで食事改善」
思い出させてもらいました！！！本当に感謝�！！今罪悪感でｲｯﾊﾟｲでﾍｺんでたけど、どうにか今日はふるｻﾝの言葉で過食回避します！
ふるｻﾝは忙しいようですね。。。暑いので水分補給たっぷりして倒れないようにして下さい！！お盆休みが近づいてますけどｗふるｻﾝご予定は？？？
アタシは15日・16日と当番です、今年はｗｗｗ
なので休みは13日＆14日になりそうです！
仕事出るほうが過食しなさそうやし（汗））いいかなぁ。。。
本当に元気もらいました！ありがとうございます！(@^▽^@)ﾉ”

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
あのねー。いつもこのパターンだよ。これから先がすすまないのよー私の場合（笑）
あんぱんってそんなにｶﾛﾘｰあるんだー？？
あんこっていいって聞いていたからなんか？？な気分だわー。

遅くなりました･･･が、今月もよろしくお願いします！
ﾎﾝﾄ生理くると安心するよね･･･いろんな意味で（笑）終わったら痩せ期もくるし、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張りましょ〜

そうあさってはﾘﾌﾚｯｼｭしてきます！混んでるっぽいし1泊だけど、遊んじゃう予定です☆