こんばんは〜！えっとファンケルのはカロリミットといいます。甘いものやカロリーの高いものを食べる時に少し安心して食べられるので外食時に特にいい気がします。コンビニだとローソンやサークルＫにあると思いますのでチェックしてみてね。オルビスはスリムエキササイズというのでエキササイズだけでなく日常の家事などの動きで脂肪の燃えやすくするためのサプリです。まあまあ効果がありそうな気がします。私は気に入ってます^^
間食したい時は満腹クッキーなどドラッグストアで1枚１７キロ位ので空腹感をしのいだり、おやつはチョコが大好きなんで量を２００ｋcal以内と決めて食べてました。筋肉をつけると脂肪が燃えやすくなるのでダンベルや腹筋を１０回位から少し増やしてみては？
すぐに効果は出ないけどリバウンドもしにくくなるみたい。最近私は肘を痛めてて筋トレ
が減っているので少し
２キロくらい変動した気がしますf--;

メールしたので見てね。家もサンリオ好きだよ。ウサハナとマイメロ。髪形は毎日プリキュアにしてるよ。

返信遅くなりましたf^^;ひじを痛めて通院してます！私はサプリはいいと思います。次の日０．２ｋｇしか増えないし。ファンケルのを使ってるけど最近オルビスのも試用中！

ども〜。週末からズルズルとさぼり癖がついているおれんぢでございます。（^^；
ところで、↓「福山君」とは福山まさはる（だっけ？）のこと？　この前、何かのトーク場面のビデオを観たのだけれど、彼、二枚目なのに、すっごく面白いんだね〜。好印象。（^^*）　福山違いで、同じ中学だった福山君の話か何かだったら失礼。（笑）　スルーして下さい。

メールしたので見てね。子供は今プリキュアにはまってるの。娘さんはどうですか？

メールしたので見てね。福山君が好きなのね。私と同じ年に生まれてるけど、学年は１個上だったはず。

メールありがとう。今すぐに･･･というわけにはいかないけれど色々検討してみたいと思います。ありがとうね。

メール見てね。

連続かきこ。
↓ふと立ち寄って、自分のコメントを見たら、名前を間違えていました。ごめんね〜。（TT）　というわけで、ミィちゃん、これからもよろしく♪

ミティちゃん、おかえりなさ〜い。（^-^*）　今月は非公開だけれど、多分来月辺りからは公開の予定です。是、又一緒に頑張らせてねっ♪
←サーキットフィットネス、すっごくよさそうだね〜。q(^^)p

こんばんは。
konamiさんが再登録で猫のミィさんという名前になっていたなんて！嬉しいです。
ミィさんに効果があったという化粧品、ぜひ知りたいです。使う使わないはじっくり検討するとしても参考までに教えてください。

メールありがとう。返事を送ったので見てね。

「鮭とば」は北海道だけなのかな？鮭の燻製でスティック状にになってるの。ホッケもおいしいよ。お子ちゃまは今何歳？家は3歳の女の子。もう1人欲しいけど、お金の事とか色々あるし、妊娠しにくい体質で。そして私はもうかなりいい年になってるし。妊娠でまた太りたくないよね。う〜ん分かるな〜。

昨日は実家に呼ばれて行ったけど、「さけとば」食べちゃった。私にあまり物を与えないで〜。体調はどうですか？同じ職場の人も右の下腹部が痛くて、内科と婦人科に行ったの。排卵痛じゃないかって言われたらしいけど。

追伸：生理前の時は私もチョコが止まりませんｆ＾＾；でも終わったらその分燃やそうと頑張ります！だって一番、月の中でやせ時ですもの＾＾ｂ