お久しぶりです〜。頑張ってますね！

体重減っても重要なのは体型…納得。やっぱり運動で引き締めも大切ですね！
…私も踏み台頑張らなきゃ！とやる気出たのでやってきます( ・◇・)ゝ☆

遊びに来ました♪
運動は特にしてないんです．．．しないといけないとは思ってるんですけどね．．．
あえて言うなら、学校の授業で体育を履修してるので、そのくらいですね笑

こんばんわ♪
ダイエットは焦らず自分のペースでやった方がいいですよ♪
すぐに結果が出るものじゃないんで、時間かけてやったらいいですよ♪

あああ、すみません！佩と書いて「はい」と読みます。私もこの漢字は辞典で始めて読み方知ったので…ヾ(´ω｀;)

食事制限ってホントきついですよね。私も歯止めが効かなくなる時あります。それで最近やってるのは食べる前にある程度食べる物決めて、その他の食べたいって思ったらまず歯磨きしちゃう…ってやつだけど結構効きます。
でもぅぃさん栄養バランスとか凄い良さそうなメニューですよね。野菜もしっかりとってるし…私も見習わなきゃ！（汗
良い情報とかあったら交換しましょ(/*^^)/

初めまして☆
書き込みありがとうございます！同い年でしかも体重も近くて驚きですね！
これから宜しくお願いします＆頑張りましょうね(＞＜*)ﾉ

こんばんわ♪
書き込みありがとうございます♪
お互い頑張りましょうね♪

早く寝ろ･･･という感じですね。今からお風呂に入って多分寝ます。夜行性なのも痩せない要因だろうか･･？？明日も頑張ろうね。私は中華食べ放題行くんだよー（＞＿＜）コワッ

はぁ･･･バラバラになった友達って、一瞬違う意味かと思った･･;;(普通思わんって)ところで1人暮らしなのに炊き込みご飯とか作ってるの？？エライねぇ★

こんにちは★
おい君、見習うな(笑)
私は本当４月に比べてヤバイ･･食いすぎ。私のほうこそ見習わせていただきたいです★もうすぐ夏だね〜！！今やらなきゃねっ(＞∀＜)一緒に頑張ろぉ↑

みんなどんどん書き込んでねｯｯ(b'v`$)