一緒だぁ。。ケンタッキー。
オッチも寝たので、書き込みはじめたよ〜！
ストレスはダイエットには良くないよね。
久しぶりのケンタッキーおいしかったわぁ。
予想通り、今朝は増えていたけど、、、思ってたより増えてなくてよかった〜！！
まだまだ、頑張るね。一緒に頑張るっす！

こんばんは♪
ケンタに行っても体重・体脂肪共に落ちてるなんて羨ましい！！体が痩せる事覚えてきたのかもね♪
この調子で頑張ってね。私も一応頑張ってるとこですwww

今日、ケンタッキーにいっちゃった・・。
ツイスター、ポテト、ウーロン茶のセット。
おいしかった〜。そして夜は焼肉。。。たまにはいいよねっ。
って、自分に言い聞かせて食べちゃった。
今日だけ、息抜きという事で、、。

間食は、私もやめられないなぁ。昼食と夕食の間に、何か食べたくなるのよねぇ。最近は、野菜ジュースをのむようにして気をつけてるよ。あと、ノンシュガーキャンディ。
食べない方がいいんだろうけど、我慢するストレスよりいいかもね！

また明日から、頑張ります！！！

こんにちは♪
う〜ん。52kgが壁なのかもね。でもそこを乗り切ったら楽に落ちるかもしれないし♪
今月もあと半分、頑張ろうね♪

ほんと、体脂肪ってなんなんだろうねぇ。
両方、減るのが一番いいんだろうけど、体重が減ってる方が嬉しいかも・・・。

夜は、体脂肪減ってるよね。なんで？？？なんだろうねぇ。体重は増えてない？

でも、☆mi-ko☆さん、すごい頑張ってるよ〜。励みにしてるから、一緒に頑張ろうね！！

しっかり食べてるというか、、間食が多すぎのにゃおです･･･。ほんとは３食ﾊﾞﾗﾝｽ良くが目標なのに。。
mikoさんしっかり減ってるねーっ！！運動せず（いつもﾅｼって書いてあるからｗ）に食事に気をつけて痩せるなんて素晴らしい☆飴1ｺとか2ｺとかしか間食してないもんねぇ〜偉いわぁ♪
見習いたいけど、、むずかしそうｗｗ

体脂肪は減ってるね！
私もお菓子食べたくて、飴ちゃんを買ってきたよ。ノンシュガーのやつ！
あとは、だんな様の食べてるお菓子を横からつまみ食い。
私も、減ってくると、調子に乗って食べ過ぎてしまうのよね。
冷やし中華の季節やね！

こんにちは♪
増えてるって言っても体脂肪は落ちてるし♪頑張ってね！！
って言ってる私はここのとこ増えつつあり・・・。気合入れなくっちゃなぁ（笑）

わたしもﾄﾞｰﾅﾂ食べたーーいっ！！！って、、甘いものｹｯｺｳ食べてるんだけどｗ
体重増えてても体脂肪減ってるからいいと思うよ！
今週も共にがんばりましょう☆

私も停滞してるよ。。。どれくらい乗り切ればいいのかなぁ？
減ってくると楽しいけど、停滞すると少し落ち込むわぁ。。
頑張ろうね。

☆mi-ko☆さんこんばんわ！
あたしは詳しいのジャニだけですから〜(笑)
あたしも停滞期…というか全然減らない(汗)
めげずにがんばりましょーね！

停滞期ですか？
上の表を見ると、順調に減っていっているので、きっとちょっとぐらい停滞したほうがいいんですよ。急激に減るとリバウンドとかありますし。
お互いにがんばりましょーね☆

こんばんは。
お互いに停滞期かなぁ。
私も菓子パン好きで、朝ごはんによく食べるよ！
前の日に買っておいて、明日の朝のお楽しみ☆みたいな感じで食べてる。。。
停滞期、頑張るよー！！

☆mi-ko☆さんこんばんわ！
コメントありがとう♪
数日間忙しくて、体重記入するのが精一杯でした。
あの体重の減りは、ごはん食べてなかったんで、戻りました(笑)
これからもがんばろー☆

おー！！53kg前半の数字だぁ。私もモス、食
べたくなってきたよぉ。
うちも、近くにモスは無いけど、ケンタッキーがあるなぁ。。。
誘惑に負けず、私も頑張るよ〜。。