心を入れ替え頑張るぞ~(`・д´・ゞ)-☆

日付
723 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!
53.3kg 28.9%


【朝昼】牛乳

【夜】

【間食】

☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:☆.。.†:*・゜☆.。†


終わったよーーーーーーー!!!!!!
試験終わりました!!°゚°。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪
怒涛の4日間だったな…。
出来はともかくとして、可能な限り努力はしたので良しとしましょう。
結果が分かるのが後期スタート直前って言うのがなんともな~。やっぱり気になるな~…。

試験中ダイエットお休みしてたので、やはり予想通りガッツリ増えてますね!
月初めとそんなに変わんないじゃん(笑)
来月は実家に帰ることも考えると、それまでに減らしておかないと大変な事になってしまいます…(´v`)
今日からは少なくとも52.5kgくらいまで落とせるように頑張るぞ~!!(@・`ω´・)ノ

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日付
721 ()
(x_x;)シュン
53.3kg 30.0%


【朝】

【昼】

【夜】

【間食】

☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:☆.。.†:*・゜☆.。†


それなりの生活をしているのとで増えても仕方ないですが増えるとショック~(笑)
まぁ生理中だしね!
終わればきっと減るに違いない(。・w・。 )

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日付
720 ()


【朝】

【昼】

【夜】

【間食】

☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:☆.。.†:*・゜☆.。†


体重は普段朝計ってるんだけど、今(テスト期間中)だと完徹して昼寝してっていう生活だからいつ計ればよいのやら~。
とりあえず終わってからだな(-゛-;)
もうちょっとです!

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日付
718 ()
52.5kg 30.6%

風邪引いたよ~。。
生理にもなったよ~。

散々なテスト期間ですが言い訳してても始まりません!
頑張るぞ~(@・`ω´・)ノ


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日付
717 ()
52.5kg 30.1%


【朝】

【昼】

【夜】

【間食】

☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:☆.。.†:*・゜☆.。†




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日付
716 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
52.7kg 29.5%


【朝】オルビス

【昼】

【夜】

【間食】

☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:☆.。.†:*・゜☆.。†


今のところ今月の最低体重は52.6kg。
目標にはまだまだだけど、2,3日うちにこれは更新できるんじゃなかろうか…(´v`)

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日付
715 ()
(「-з-)~З
53.0kg 28.9%


【朝】オルビス

【昼】トルティーヤ(ハム&チーズ)、ゴマプリン

【夜】オルビス

【間食】ポタージュ、チーズ、ゆで卵

☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。†.:☆.。.†:*・゜☆.。†


今回のテスト週間は科目が1日にぎゅっと濃縮されてます。
すぐ終わってくれるっちゃあすぐ終わるんですが、1日がめちゃくちゃ大変なんですよね~…。
どうやって行こう…。

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今月の目標

目標50.0kg(-2.8kg) 体脂肪27.0%

先月は後半ずっと体調不良でダイ
エットをサボっていました。

今月は頑張ります!!

5月:56.0→53.5(-2.5kg)
6月:53.5→53.6(+0.1kg)