こきゅさん、こんにち
わ。痩せ日ね、大体　
生理終了後　４・５日
くらいで　来るらしい
けど　個人差があるっ
て。で、それから2週間
位だって。ところで、
ＭＢって　何？？？
もし良かったら　教え
てください。

こんにちは。子供の心
配ありがとです！生ま
れつきの母斑を切除し
ました。入院生活って
大変ですね。うちの子
は、先生や看護婦さん
を見るだけで大泣きし
てました。　MBはまっ
てますねぇ。私は１０
分くらいやってると、
じわじは汗をかくよう
になりました。最初は
汗をかくまでに時間が
かかっていたけど、続
けてやってると、発汗
が良くなるみたいです
ね。私も来週からがん
ばろっかな。　

おひさです。こきゅさ
ん　温泉なの〜。いい
な。私　また風邪で寝
込んでいたの(T_T)３
９.５度３日間。で　今
日やっと　37.3度にな
りました。全然体調違
います。今回　旦那の
持ち帰った　風邪をい
ただきました。(T_T)
で、母に　沢山食べて
体力つけろと　せっせ
と　食べさせられ　高
熱出しているのに　ぶ
くぶく太りました。
最悪。今日から　また
頑張ります。私も　温
泉で　リフレッシュし
たいな。

こんばんは。MB試して
みたんですね。こきゅ
さんもはまったみたい
で、MBの仲間が増えて
嬉しいな♪

こきゅさん、こんにち
わ。今日は、寒いね。
私には　こたえるよ。
ストーブの前から　離
れられない。こきゅさ
ん　生理中でしょ？寒
いと　堪えるよね。お
腹も　益々痛くなるし
。寒いの大嫌い。私は
、なんたって夏生まれ
さ(^^ゞはやく、春が来
ないかね〜。

こきゅさん、生理の時
は　太り日だよ。だか
ら、しょうがないんだ
よ。私も、激増しそう
で　冷や冷やしました
。多分、そう言うとき
は　増えなかったら　
ばん万歳だよ。で、生
理後の　痩せ日で猛ダ
ッシュ。私は、今　痩
せ日で猛ダッシュ中。
生理中は、何か　好き
なものを　少しだけ食
べたりして　ストレス
溜めない方がいいよ。
で、何度も言うようだ
けど　生理後の猛ダッ
シュだよ。って、言っ
ているけど　生理前は
、毎回　私も減らなく
て　凹むんですけど。
(^^ゞその時は　慰めて
ね。

こんにちは！カキコあ
りがとです。MBとはマ
ーシャルビートの事で
すよ。私は２の方のソ
フトを持っています。
すっごくおすすめで
す。最初は動きを覚え
るのが大変でしたが、
慣れてくると、めっち
ゃ楽しくて、土日を除
くほぼ毎日やってまし
た。時間は子供のお昼
寝中に１時間程。良い
汗かきますよ。今年に
入ってからは、子供が
お昼寝する時間が遅く
なって、しかも早く目
覚めるので、なかなか
出来ないでいるんで
す。　こきゅさんもき
っとMBにはまると思い
ますよ〜。

こんばんは！私も前に
幼稚園の説明会に行っ
たときに、おしゃれな
ママさんたちが多くて
あせりましたよ〜。私
ももっと痩せて自分を
磨かなくっちゃと思い
ました。入園式まであ
と約２ヶ月！集中的に
がんばりたいです。

こきゅさん、こんばん
わ！！納豆雑炊絶対や
る！！凄い　私　納豆
好きなの。チャーハン
くらいは　やっていた
けど　納豆雑炊は、気
が付かなかった…。や
られました。(^O^)
ＨＰって　みんな　な
んか　色々凄く研究熱
心に　書いてあって　
私はそんなに研究して
いる事ないし　書きた
い事が　いまいち…。
こきゅさんは　色々書
く事ある？一応　ホー
ムページ作成ソフト持
っているんだ。勿体無
い(-_-;)

こんにちは★なかな
か突破できない体重
の壁突破できると嬉
しいし、ダイエット
の励みになりますよ
うね。私も子供の幼
稚園の入園式に昔の
スーツ着れるように
がんばらなくっち
ゃ。お互いがんばり
ましょぉ。

おはよう♪どんどん減
ってますね〜。こきゅ
さんの長男くんも４月
から幼稚園なのね！お
互い入園式までにがん
ばって引き締めましょ
うね。ふぁいとぉ！

こきゅさん、やった〜
！！なかなか切れない
数字を　超えられると
小躍りしたくなるほど
嬉しいですよね｡私も､
玄米食べていますよ｡旦
那は､嫌いで　別々に炊
いているんですけど　
私の口には　玄米あう
みたいです｡美味しいで
すよね｡ところで、ＨＰ
作っているんですか？
凄い。私も､作ってみた
いのですが　どのよう
にして作って良いのか
、何を書いたら良いの
か、今一分からなくて
、出来ません｡こきゅさ
ん、出来たら　見せて
ください｡あと、納豆雑
炊って凄いですね｡どん
な感じですか？美味し
い？

こきゅさん、私　やっ
と体重減ってきたの。
(;_;)うれし泣きだよ。
１ヶ月の停滞期…凄く
辛かった。もう何度も
辞めそうになったよ。
続けてみるもんだね。
でも、究極の減りの悪
さなんだよね。私…。
ちょっと減って　止ま
ってしまいそうで　怖
いです。でも、頑張り
ます。こきゅさんも、
半身浴しているんです
ね。私も、今の所　子
供達が居ないので　半
身浴しています。どの
位　お風呂に入ってる
の？私は、今日４０分
入りました。こんなも
んかしら？

こきゅさん、こんばん
わ！！私､大分よくなっ
たよ。熱下がった｡咳は
まだ凄いけど･･･｡で、
スカイウォーカーしち
やった。そしたら　息
切れのフラフラで、ま
だ　運動は早かったと
反省。　　　　　　　
圧力鍋、私も今日　使
いました｡今日は､焼き
豚。にんにく、ねぎ、
生姜、水、お酒と焼い
た豚塊を入れて　圧力
かけて　ジップロック
に醤油、酒、にんにく
生姜のたれを入れた中
に　その豚肉を入れて
ジップして　漬け込
む。旦那の酒の肴。私
も､つまむけど･･･｡以外
とあっさり出来るよ｡お
試しあれ！！では、ま
たね。(^.^)/~~~
　

はじめまして。書き込
みありがとう♪お子さ
んの名前が柚葉ちゃん
なのですね♪実は私は
女の子が産まれたらつ
けようと思っていた名
前なのですよ〜。でも
産まれてみたら２人と
も男の子だったのでつ
けられなかったの〜。
４月には上の子の入園
式があるのでスーツを
キレイに着こなすため
に日々がんばってま
す。といいつつ甘いも
のとか食べちゃってる
けど(笑)。お互い頑張
りましょうね♪