ほんとだ、食事も運動もすばらしー！！
なんか励みになるわ。
水泳は最近徐々に距離を泳げるようになってきたから楽しい！でも私二の腕がすさまじく太くって水着とすれて痛いの〜（股ずれにはなったことないけど脇ずれになった。）笑

へ??45分450kcal！？
…頑張ってみようかな。

食事内容もﾊﾞﾗﾝｽ良いし、ものすごい運動頑張ってるよね〜＊私早くもﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾓｰﾄﾞに突入しそうだったけど、美人子さんの日記みてたらやる気復活してきたよぉ*^ω^*

おいでませ。
だんだん仲間が増えてきた(^0^)v

はじめまして。
HALLさんの所で
ゲンリョウ美人子さんのこと知りました。私も似た感じなんです。。。
頑張りましょうね♪

昨日の体重、書き間違えてたわ(笑)どうりでｸﾞﾗﾌがｶﾞｸﾝｯと減ってると思ったら(;´▽｀A゛

DDR45分!?…すごいねっ！私２曲ぐらいだよ＊

体重減らすのって時間かかるもんだよね〜。増やすは簡単なのにね。

わ〜い♪仲間が出来ると頑張ろうって気になるわっ＊宜しくね^^
美人子さんの日記読んで、私もDDR出してきた(笑)!!明日筋肉痛かも…。

いらっしゃいませー
こんな日記を見ている人がいるなんて・・・気が引きしまります。

初めまして＊身長・年齢・開始体重・体重増量・も似ていたので思わずｶｷｺです♪私も生理不順で…これって体重増えたせいなのでしょうかね；
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らせて下さーい！宜しくお願いします*^-^*