ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
私の場合、お昼に１
回だけ、200〜300g食
べました。２日目は
りんごを1/2個入れま
した。100ｇずつ２〜
３回に分けてもいい
かと思います。
かきこありがとうご
ざいます。先月のヨ
ーグルトダイエッ
ト、いいのかどうか
わかりませんが、と
にかく２日で1.8kg減
りました。私が乳製
品大好きってことも
あるからだと思いま
すが、辛さもなかっ
たです。長く続ける
のはやめたほうがい
いと思いますが、
「ここぞ！」という
時の秘密兵器にする
つもりです。またか
きこにきてくださ
い。どうぞよろし
く。
おはようさん♪昨日は
すれ違いやったな
（笑）
よもぎもちさんの言う
通り夫婦漫才やな
（笑）私が花子でのり
た〜が大輔（笑）
今日は旦那は休みか
い？うちはまだ寝取る
わ(*'へ'*)
折角の休みも買い物で
終わりそう〜。。
またブランコに乗せて
もらいに行くわ！私が
乗るねんけど（笑）潰
れたらごめんな〜
（＾▽＾笑）
こんばんは^^なんかマ
ンモスさんとの掛け合
いがまるで夫婦漫才の
ようだねv(^o^)手巻き
で生物が食べられない
のは辛いね〜。私はハ
マチが好きだ〜！切干
大根のキムチっておい
しそうだね。私は勿体
なくてまだ食べてない
よ。でも食べようと思
った時にはだんなに食
べられてなくなってい
そうだからな〜早く食
べねば。
こんばんわん♪
ブランコ買ったんや
〜！ええなぁ♪
明日で３歳かぁ！早い
なぁ〜。
メールするわ！明日写
メール♪また見せたっ
てな〜。ちゅう事はケ
ーキ？私はチョコのん
がええ！！絶対にチョ
コ（笑）
あっ！！えらい減って
るやん！生理来たって
事は痩せ日やな〜。重
ね重ねええのう〜。
あたしは減ってなかっ
た(*'へ'*)
筋肉痛で頑張ってるの
にな〜・・・・
(ノ_<。)うっうっ
手巻き寿司も全然やっ
てないわ〜。喜ぶねん
けど面倒で（笑）
今はまたなしんちゃん
見てはるわ〜
最近口調がモロにしん
ちゃんやねん（笑）
このままでは先が恐ろ
しいぃぃぃ。
こんばんは^^キムチは
今日きたよ。かなりう
まそうだよ〜ん。でも
高かったから私のお昼
ご飯にチビチビと食べ
たいんだけれど絶対に
だんなが見つける！前
の方にいろんなものを
置いて隠したつもりで
も絶対に見つかるんだ
よ。他のことは全然マ
メじゃないのにそんな
ことばっかり（怒）子
供の食べ残しってどう
しても食べちゃうよ
ね。うちの子達もう小
学生だけど今だによく
残すから私が食べちゃ
うもん。
うんうん。それは生理
やで！確かにそうや
わ！うん。絶対に生理
やな！おそらく生理や
わ！う〜ん生理って感
じやな！←しつこい？
（笑）サプリ飲み初め
たんや♪あれ８錠も飲
まなあかんの？多いな
〜。。ここんとこ便秘
でな、ちとお腹が張っ
て苦ちぃ〜(^-^;A
今日はあの後、歩いて
本屋に行ったで！ダイ
エット本も溜まってき
たし暗記してまうわ
（笑）また持っていく
わな！今日は暖かくし
て行った？喉がすぐ悪
くなるんやから気をつ
けやマイハニー♪←
今、キモイと思ったや
ろ、ちゃんと見えてん
ねんで（笑）ほら戸の
方見てみ・・・
こ・怖すぎるわ（笑）
こんばんは〜（笑）
今日はまだカキコして
ないのねん（T_T) 今日
は寒いな〜。風邪でも
ひいたかい？今日はや
っと減ってたわ。生理
も終わったし何とかト
ントンいってくれれば
いいけどさっ♪今日は
ダラダラと家にいてた
で（笑）寒すぎるや
ろ！夜はもっと冷える
らしいから風邪に気を
つけてや♪おいらもか
（笑）キムチも早く買
いに行きたいな〜♪も
う食べてない・・。珈
琲は昨日買ってきても
らって今日は朝〜ガブ
飲みしたわ（笑）明日
は黒くなってるかもし
れんで(≧∇≦)/
こんばんは^^低インシ
ュリンって体内の血糖
値を極力上げないです
む食事をするダイエッ
トだよ。だからじゃが
いもとかにんじんはダ
メなのに肉はＯＫと
か、カロリー計算して
いる人から見るとぎょ
っとすると思うけど。
のびるチーズ・・なん
だろう(^^;裂けるチー
ズなら知っているけ
ど。
おっ増えたのね〜ん。
やっぱ詰めてが効いた
んちゃうか（笑）
偉いなぁ〜６時起きっ
て！！見習いたいけど
無理そう〜。
今日はライフに行って
きたわ♪でも乾燥して
んのか喉が痛くなって
さ〜。。風邪ひいたら
困るしなぁ。ちんたら
グルグルしてたけど。
カプリコの誘惑には勝
てた？あったら食べた
くなるもんなぁ。うち
も３時にオヤツしたけ
どチョコレート食べと
ってヨダレが出そうや
ったわ（笑）ちょっと
出てたかも・・。
最近なウーロン茶をホ
ットで飲んでるねんけ
ど、アレってあんまり
飲んだら胃が荒れるん
やったっけ？昨日から
胃が気持ち悪いねん。
何かええお茶はないか
のう？コーヒーの粉買
うのん忘れてるし
（笑）何しに買い物に
行ったんや、私。。
今はまたしんちゃん見
てニヤニヤしとるわ。
うちのプリチィ〜な息
子は(〃ー〃) 体温↑上
昇中（笑）