(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪

ちょっと体脂肪にはビックリしたけど凹むことなく頑張るよ〜〜んっ(*^o^*)
便秘が治ってくれれば一番いいんだけどねぇ(^^A)
で、私もうさタンと同じサプリ？を注文してみたズラ☆
12月はイベントが多いから少しでも太りにくい体を作りたいと思うよん♪

顔文字って本と面白いな〜って(^▽^)
で、いろいろ探してるとつい見入っちゃう☆
…って、↓ぼのさんの高速メモが超笑える！！

日記にも書いたけど置き換え系の食品が当たって超ラッキー☆
ダイエットの神様からの贈り物かしらんっっ(*^m^*)ププ。

(･□･)ﾉ<ﾊｨ!!ジン先生!!質問でーっす！
先生の食事の欄によく出ている「ＰＤ」って何ですか？（良く調べもせずに質問してすみません）
置き換えか何かですか？
教えて下さいませ。
そんでもって、なじょしてコレだけ食べてそのナイスバディは･･･いったい･･･
高速ﾒﾓ!((φ(｡_｡;)φ))｡_｡;)φ))｡_｡;)

およよよよ〜(＠_＠;)
すっごい数字になっているじゃな〜い！
いつの間に？！
も〜！ジンさんさっすが〜。
何の効果が表れたのかな？
それにしても体脂肪率１８．０％は只者じゃあないですよ。
モデルとしても、痩せすぎで出られない数字になってるんじゃないの〜？(^O^)
俺もジンさんに負けないくらいになろう。
とりあえず、体脂肪率１８％を目指そう！。
なんかこっちも気合が入る数字だね。
最終計測の値、恥ずかしくてかけないかも〜(´д｀)

o('A`)oｵｯヽ('∀`)ﾉﾊｰ

およよ〜〜！
ステキな数字になってる☆
でも出血が多いのは心配だね…
貧血とか大丈夫？？
ふらつく、と思ったらすぐしゃがんでね！
前テレビである女優さんがガマンして立ってて倒れて顔面骨折ってやってたから(-_-;)

本と、クックはヤバイ！
昨日も菓子作って、今日は卵がたくさんあるからカステラ焼いてみようかな〜〜なんて考えて…ﾊﾞｶｰヾ(´ﾟдﾟ｀)ﾉ゛

私もちょっとやる気が出てきたので頑張りま〜〜すっ(^▽^)

ジンさん、おっはよ☆
(*￣o￣*)/

…って、すっげぇ〜〜！！
Σ(ﾟ口ﾟ*)ﾉﾉ

ひょっとして今月初の47kg台ではっ！？体脂肪も素晴らしいっ！O（≧∀≦)O
勝因はやっぱり、昨夜プロテインドリンクに置き換えた事なのかな？うちのダンナもプロテインドリンク（持久力UP）飲んでるけど、かなりイイみたいですよね〜☆なんか、良い筋肉が付くみたいですよ！(´O｀*)

私も早くホルモンバランスを整えて、ジンさんみたいにバリバリ頑張りたいな〜！d(^_^o)

あ、デジパ報告！楽しみに待ってますぞ〜〜っ！！ヽ(^。^)丿

ジンさん、おっぱよん♪
なんとも羨ましい数字が出てますな〜。
その謎の証明を待つ！！

おっはよ〜もぐもぐ(＠_＠;)

じんさん、早起きしちゃったんだね。この時期って体調狂っちゃうよね。時間が狂うというか、体内時計が狂うと言うか。
それで昼間の仕事に行くのは大変だ〜。お疲れ様でしたm(__)m

ほんと、ダイエットのためとは言え胃腸風邪はかからないほうがいいよね(＿´Д｀) 下手をするとインフルエンザよりしんどいもんなあ。誰もうつっていなくて良かった良かった。うがい手洗いは大事だね〜ほんと(^O^)

迷惑かけたバイトちゃん。ほんと何でもいいから常識だけは身につけて欲しいっす。
自分の子供にはそう教えて育てようっと。

こんばんは☆
そっか〜ジンさんの体脂肪はバランスボールで落としたんですかぁ。
それでも、日々続けたジンさんの努力の結果はあっぱれでございます！！
そういえば、うちにもあったな〜バランスボール。探してみようっと。

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪

むほーっ、来ちゃったかぁ…
…って来ないと困るか(^^A)
しかも寝不足？？
体調崩さないようにね〜〜☆

も〜〜相変わらず「クックパッド」にハマっちゃって、「おっ！」って思うレシピがあるとすぐ作りたくなっちゃって…
今日もタルトの小さい型が欲しくてゲット…
作る気マンマンじゃんっ＿！！

ジンさん、こん〜☆
w(￣▽￣)w

フラフラで接客！？え〜ん、ジンさん大丈夫〜？しかも生理の微妙な時期に…っ！なるべく体を休めてねっ！（；´д｀）ノ

昨日はオー・ツージ・ハーブを飲まなかったんだけど今日も快便だったよ♪まだご利益（！）が残ってるのかな〜。(*￣m￣)
あと、昨日からまた寒天を復活したであります！(｀д´)ゝ
このまま快便が続くといいなぁ…。

マカはホルモンを整える効果がかなり強いみたいですよ♪私のサプリの師匠イチオシ！（*⌒ヮ⌒*）v
そうそう！美肌効果もすごいですよ！！マカを飲み始めるにあたって、それまで飲んでたサプリ（ビタミン・ミネラル系）を全部止めてみたんですよ。それでも、今の方が断然お肌の調子が良いんです！顎のあたりに出てたプツプツもキレイに消えて、滑らかお肌になりました〜♪
私、ストレスがすぐに肌に現れちゃうから本当に助かってるんです♪

そうそう。ジンさん、この水曜にデジパかけるんでしたっけ☆
レポート、楽しみにしてますね！(ﾟ∇^*)

おっはよ〜ん(^O^)
そーそー、おそらくその胃腸風邪だと思うのよ〜。いや〜大変でした(￣_￣|||) ジンさんところは小さなお子様もいらっしゃるから、お気をつけになってｗ(^O^)ｗ
でも、短期ダイエットとしては凄く良かったかも(^O^)試してみる？ウソウソ♪

ありゃありゃ、そのフリーターさんは何故そのお年でフリーター？
今時の若けーもんと言う以前に、お子ちゃますぎなんでしょうな。
全く迷惑千万、きーっく！！あんどパーンチ！！

ジンさんの気合が、私にもきてくださりますよーにっ！
うさちゃんといい、ジンさんといい、なじょして貴方たちはこんなにも体脂肪が低いのでごじゃるのか、まろは不思議＆羨ましい症候群でおじゃるよん。

ジンさん、おはよん♪
（´▽｀*）/

ダイエットを始めて便秘が解消したなんて、素晴らしいじゃないっすかぁ〜！（≧▽≦）う〜ん、ダイエッターのカガミだっ☆☆
ビフィーネは全然ダメでした…。（￣〜￣；）やっぱり私のお腹って、カタカナ横文字の菌は合わないみたいで！？（納豆菌…、とかならOKかも？）純日本人的な腸を持つ私なのであった…。（なんじゃそりゃ！？）

しかし、夜8時まで勤務って大変でしたねー。無責任なバイトが1人でもいると、本当に周囲は振り回されてしまいますよねー。（｀θ´*）もっと責任感を持ってもらわないと困るってモンだわ！！

あ。私が浮気してる新しいサイト、昨日のブログにUPしたんでよかったら覗いてみてくださいましな。（'▽'*）

(oﾟдﾟ)oオ (wﾟДﾟ)wハー

ジンさんお久ぢゃ〜〜んっ☆
PMSかぁ〜〜。。
ついこないだって思ってたけど1ヶ月って早いね…
早くスッキリするといいねん(*^o^*)

昨日はモーレツに働いたねぇ！
まだ電話してくるだけマシだけど(^_^;)
どうも「働いてやってる」って意識の子が多い気がするよ…
ジンさんお疲れ様！

あたしゃ〜〜昨日は食べすぎたので今日はセーブしようと思うよん！
メシ用におからクッキーを作ろうと思ってるでやんすぅ〜☆
…とその前に離乳食を作らねば〜〜(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

ぼのぼのです。
ジンさん、ご無沙汰致しておりまっす♪
やっと登録しましたが挨拶まで遅れて申し訳ないです。
これからも、宜しくお願い致しますネ。