o('A`)oｵｯヽ('∀`)ﾉﾊｰ

ピーナツ見てジンさんここで買ったのかな〜って思っちゃったよ〜☆
あのキャラのぬいぐるみ、昔持ってたわぁ〜。。
私はココナッツの何ていうのかポリポリしてるのが欲しいんだけどどこにもないんだよなぁ〜。。すっごくおいしいんだけど。。
あ！そこで買ったコーヒーチョコバーがおいしかった！

ジンさん下しちゃったのかぁ〜(^^A)
もう大丈夫なのかな？
便秘も困るけどお腹壊すのも辛いってもんです…(~_~;)

近々測定復活なのかな？
私も菓子ばっか作ってないで脂肪燃やさないとな〜〜！

ジンさん、うぃ〜っす！
∠(^ε^)

ビミョ〜な時間（！）に書き込みをありがとうございまっす！（⌒ー⌒）

明日はジンさんの測定日なのね☆
ここ数ヶ月間、ちゃんとダイエット生活を送ってきたジンさんなんだから、きっとそんなに増える事は無いと思いますよ！やっぱりそれなりに、今までの努力が生活や行動に影響してると思うし…。
かくいう私も、明日は年に一度の健康診断でごわす。一応、去年よりは痩せた状態なんで少し安心してはいるものの…。やっぱり当初の目標を達成できて無いのは悔しいなぁ。(´‐｀*)

やっぱり決まってしまいましたよ、今月の中国（上海）出張☆
毎回、短い時間で色々と回らなきゃならない強行軍なんでホント辛いっす！ちっとは観光させろ！…って感じっす！ヽ(｀д´)ノ
…仕事だから仕方が無いんですけどー。いや全く、3度の食事だけが楽しみな出張ですよー。(￣▽￣;)

私も来月は復活出来る方向で頑張ります！ジンさんやちぃさんと、ここで楽しくお話するのって、私の楽しみですもん♪癒されるんですよね〜〜…。(*⌒‐⌒*)

U｡･x･)ﾉ ﾁﾜﾝ!

ハイハイハイ〜〜ッ☆
行ってきましたよ〜〜んっ(^▽^)
友達とフラフラしてたらあっという間に時間が過ぎちゃったよ〜んっ！
お茶したんだけど、「レモンジンガー」っていうハーブティがすんごいウマかった♪
どっかで売ってないかしら〜〜ん(*^-^*)

も〜マジでお菓子作りにハマってやばいよ〜！
ちなみに本日のケーキは「スィートポテトタルト」でございます☆
あちゃ〜〜(||･艸･)
ジンさんはお抹茶かぁ〜♪
私、中学の時水泳→帰宅部→茶華道部だったよ〜☆
もうやり方忘れちゃったけど(^^A)
もち和菓子目当て！アハハ☆

明日はダンナとドラゴンズ優勝セール目当てでアピタに行ってくるよ〜〜(@^∇^@)

ジンさん、はろ〜☆

ジンさんもお忙しいみたいですねー。(´‐｀;)

私も来週は大阪出張、その次の週に上海出張が入りそうでバタバタしてます…。(￣Д￣;)

日記は、出来れば続ける方向でいるんだけど、10月はちょっと無理かも…。まだ何とも言えないんすけど。ちょっと事情がありまして☆(*'-'*)
でも、来週には何らかの中間報告（？）はしようと思ってまふ。(ﾟ∇^*)

ジンさんもちぃさんも、色々と忙しくて大変だと思うけど、この日記を通じて仲良くなった仲間として、最後まで一緒に頑張りましょうっ！(*｀▽´*)b

(oﾟдﾟ)oオ (wﾟДﾟ)wハー
本とにね〜〜、大腸に何か出来てね〜かっていつも思うよんっ(-"-;)
若い頃もひどくて、ほかっとくと10日〜2週間ってのもザラで(^^A)
ヤレヤレっすよん(ToT)

体重は何とか標準くらいだけど、体脂肪はまだまだ「肥満」だし！
運動で何とか頑張ろうと思ってるみょ〜〜んっ(^▽^)
ジンさんも大変と思うけどお互い頑張ろうね〜〜☆

おはよ〜＆ただいま〜♪
ヽ(^。^)丿

ジンさんはしばらく測定お休みかぁ〜。うん、停滞期はその方が良いかもしれない。d(^_^o)
私も去年、最後の方はオグラ式で体重測定をやめてからガクン！って減ったし。

私はちょっと停滞期とかは関係無くて…、ホントにビミョーな事情なんですよ。あ、トラブルとかそういうのでは無いんだけど…。でも、ひょっとしたら日記自体もどうするか…ってトコロです。
またご報告しますね♪(*'-'*)

旅行はお料理が美味しくてモリモリ食べたお陰で大増量してましたよ。(´‐｀;)
特別な状況で急に増えたから、多分、すぐに元に戻るとは思うけど…。普段の生活は地味だから！？(*￣m￣)

今週も張り切って参りましょう！(ﾟ∇^*)

おはよ〜〜(^o^)丿

元気で良かったぁ〜♪
どうしちゃったのかと思ったよ〜〜ｏ(TﾍTo)
私は絶対増えてると思いつつ、結局測っちゃった(^_^;)
何故か減ってたけど…
本とワケわかんねーーっっ(*`Д´)q
ジンさん測定お休みかぁ〜。
(ｏ´･ω･)´-ω-)ｳﾝ
測ってストレス溜まるくらいならちょっとのんびりしてまた気合入れ直した方が心にも体にもいいってもんですタイ♪

ういろう気に入ってくれてウレシ〜〜(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
最近クックパッドにハマってて、お菓子作りたい病になってるからヤバイっちゅよ〜(^^A)

ダンナは2ヶ月くらい入院して治ったけど、あんな病気もあるんだな〜って思ったよー。
ちなみに1年に一人いるかいないかの病気だってΣ(ﾟдﾟ;)
重い物持つ時は腹筋使って持つ感覚でやるといいよん！
物を拾う時もしゃがんでと。
ちょっとしたエクササイズになるかも？！
まだ腰痛いのかな？
お大事にしてねん☆

ジンさん、ちぃ〜っす♪
（＾0＾）」

いやぁ〜、ここんところサッパリですわ☆(´‐｀;)会社の7号の制服がユルユルになったり、みんなから細いって言ってもらえるようになって、ちょっと気が緩んでるのかも…。
今月健康診断だし、ホントは今一番頑張らないといけない時なのにね〜…。(´〜｀;)

ジンさんも苺ショート好きなのね♪甘さ控えめな生クリームがたっぷり、大きな苺がのったヤツを想像するだけでヨダレが出てしましますよ…。(￣¬￣*)

ちぃ印のういろう、早速試したんですね☆ホント、家に絶対あるような材料でお手軽に出来ちゃうなんてスゴイ！他の味を試したら、また感想聞かせて下さ〜い♪（*⌒ヮ⌒*）

今週は金曜に大好きな大阪の社長と会食（寿司屋・裏メニューのステーキ付き）だし、日曜からはオーベルジュだし…。太るチャンスてんこ盛り状態☆っす！でも、せっかくだから思いっきり楽しんで来ようと思いますよん♪
いつも温かいお言葉をありがとうっちゅ！(*'-'*)

_・)ﾉ ﾃｨｰｰｰｯｽ

早速ういろう作ってくれたの〜〜♪
わ〜〜いっ、おいしく出来て良かったぁ(^∀^)
他のレシピみると水が200ccとかで少ないのよ〜。
すると何かインチキ餅？みたいな微妙〜なカンジで…
大ママに感謝だわぁ〜♪

くしゃみ響かないかぁ〜。
う〜ん、一体なんだろう？でも絶対に響くとは限らないかもだしね(^^A)
また腰痛が出たら受診してみてね♪
あ！腰痛が出たら仰向けに寝てはダメなりよ！寝る時は横向きで丸まってちょ。
プッ、私心配性のオカンみたいだわぁ〜。。
接骨院でも信頼できる先生のとこならいいと思うけどヘタなとこ行って変にいじられても困るし、ウチのダンナが起きあがれないほどの腰痛になった時整体やらハリやら行ったり来てもらったりしたけど全然よくならず、諦めて病院行ったら腰の骨が溶ける変な菌に冒されてて！
そら整体じゃ効かないはずだ〜って！
病院じゃないと分からない事があるからねぇ…。。

脚は私の場合細く「見える」形なのかも〜。
脹脛33cmあるし、足首20cmだし！
痩せるともうちっと細くなるけど…
でもめちゃ細じゃないもん(~_~;)
う〜〜ん、私のしたッパラと同じくらいジンさんの脚は難しいのかぁ…
くぅ〜〜っ、諦めずに頑張ろうね〜〜っっ！！

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪

ういろうのレシピ載せたからまた見てね〜〜♪

(=^0^=)／ ドモニャン♪

ジンさん珍しく便秘かぁ〜。。
って事は解消されてたらいいカンジだったのでは？？
痩せてるとこから更に痩せるって本とに大変と思う！
ジンさん、ファイトなり〜〜(≧▽≦)/

そうだ！昨日書き忘れてたけど、そんなにヒドイ腰痛があるならやっぱり病院に行って診てもらった方がいいよ〜☆
ちゃんと整形外科でね！
私接骨院に行ったら「腰痛だね〜」ってギュウギュウ整体やれれて悪化して病院で「ヘルニアって言われなかった？」って言われちゃったよ〜(ToT)
プチヘルニアって、女の人に多いらしいから是非受診を〜〜！
ちなみにくしゃみが響くのがヘルニアの特徴だよ☆
くしゃみで発症しちゃう人もいるからクシャミする時はひざを曲げて腹筋を使うといいよ♪

私もハイヒールなんて随分履いてないや…
たまに履くとヨチヨチ歩きになってかっちょわり〜〜(^^A)
ブーツでもヒールがそこそこあれば効果的だと思うよん(^-^)

ジンさんのデジパ楽しみだな〜〜♪
私ももうちょっと育児がラクになったら髪型色々いじりた〜いっ☆

おはよ〜ん！！
♪(*＾-'*)>

お〜。ジンさんもケーキフェアだったのね☆
私も週末は酷かった…。反省中のうさでございます。(´‐｀；)
ジンさんはチーズケーキが一番好きなのね。私は定番だけど、苺のショートケーキ！(*'-'*)生クリームと苺のコラボがたまらん！（≧∀≦）…って感じっす！

栗ご飯、旬ですなぁ！私も会社の人から立派な栗を貰ったんで、茹で栗にして食べました♪ホクホクしてて美味しいですよね！d(^_^o)

今週末はご馳走三昧の予定なんで、戦々恐々。晩ご飯はなるべく地味にして備えるつもりだけど…。それに何だか最近、停滞気味でツライところっす！(ノ_・、)
でも、負けずに頑張らないと！

ジンさん達がいてくれるから頑張れるんですよ、私♪♪
とりあえず繊維摂って運動しよ〜っと！(*｀▽´*)

(oﾟдﾟ)oオ (wﾟДﾟ)wハー

わお〜〜っ、新たな月ですっごくいい数字になってるぅぅ〜☆いいじゃんいいじゃんっ(^3^)♪
ウエスト57cmってマジほそ〜〜〜〜いっっ！
抱きついていい？？ププ。
脹脛はハイヒールを履いて歩くと締まってくるよ〜☆
でも歩き方に気をつけないと子持ちししゃもになっちゃうけど…(^^A)

およよ〜、デジパかけるのね♪
仕上がり楽しみだね！
私はリカールしてみたいけど行きつけの美容院にはないなりよ〜ｏ(TﾍTo)

デンパーク、お花好きならいいと思う〜☆
花より団子のわたしでもキレイじゃのぅ〜って思うもん(*^m^*)ププ。
機会があったら是非旦那さんを引きずって行ってみてね☆

昨日は何かオヤツをモリ食いしちゃって…
今日からまた頑張るじょ〜〜！！
今月もよろしくね〜〜(^∀^)

おはよ〜ん♪
（*⌒ヮ⌒*）/
10月もよろしくで〜っす☆☆

ここ2日くらい快腸だったんだけど、今朝は何だかか↓気味なんですよー。週末の暴食（ケーキとかケーキとかケーキ）が祟ったのかな？(´‐｀;)
今日からまたシメてかかりたいと思いまっす！(*｀▽´*)

デジパ、決心したのですねー。妹のまきまきくるるんヘアー、まるでチョココロネみたいですっごく可愛かったんですよ♪一瞬、自分もかけようかと思ったくらい☆

まるごとバナナ、そうそう〜っ！端っこの生クリームたっぷりの部分がいいんですよね！今はもう、両端っこだけでいいや☆…って感じですよ。（；´д｀）ノ

ジンさんもサイズダウンしたんですね♪やっぱり、数字もだけど見た目にスッキリしたのが分かると安心します♪私も最近、昔のGパンなんかがスルッと穿けてウキウキ〜♪なんですよ。でも、それに甘えてついつい食生活が荒れてきてるような…。今月の課題だな☆

ジンさんぐっどもーげん！
ウチの奥様情報ですか？う〜ん、なんでしょ。ウチの奥様はそうだねぇ、見た目が凄く若いです。実年齢より１０歳は若く見られるんじゃないだろうか？
最初に出会ったときは、中学生か高校生に見えて『俺、犯罪者だな』と思ったくらいでしたから。
歳は俺より５歳下なので、余計にそう見えたのかもね(^O^)

じんさんも若く見られるからウチの奥様と話が合うかもね〜(^O^)