私も忘年会で元通りですよ・・・。
私はもともとお尻が大きくて、太っているときは98cmくらいありました。
小尻とは無縁です〜。
今日はヒップウォーカーはお洗濯ではきませんでしたが、明日はしっかりはいて歩かねば！ヤバイ！

明日から冬休みに突入で、かなりピンチです。今日も、自爆しました。。。

ちゃんと下降線ですね！

こちらこそ、aranamiさんの存在がかなり励みになってます！

ヒップですが、私、二十歳くらいのときに今と同じくらいの体重で90あったんですよ。一番太ったときで（60kg超えた）94くらいまでいきました。だから、今回の10年ぶりの測定で90を切っているのは驚きでした。ヒップウォーカーでウォーキングをはじめて2ヶ月なので、個人的には、間違いなく、ヒップウォーカーの効果がでたと確信してます。彼にも、「なんか、前よりお尻が小さくなってない？」と1ヶ月前にいわれたんですけど、そのときはひさしぶりにあったから、錯覚でも起こしてるんだろうと思ったんで、真にうけてなかったんですよ。でも、こうして数字ででてると、おーっ！という感じです（笑）。

体重は「結果」なので、もう少しサイズにこだわって、部分やせ運動みたいなものも取り入れてみようと思いつつ･･･今日はくじけそうです（苦笑）。

私も骨太なので、たぶん40kg台になると、必要以上にがりがりに見えてしまうかもしれませんが、やっぱり憧れるんですよねぇ〜。

年も１つしか違わないのですね！距離はずいぶん遠いですが、似たようなダイエット仲間に出会えて本当に良かったです。でぶりんこさんの存在を、かなり励みにしております。m(_ _)m
私は26のとき結婚したのですが、占い師に「30過ぎてから結婚したほうが幸せになれた」って言われて、複雑でした。こんな例もあるので、危機感は不要です（笑）。

aranamiさんと年齢もかわりませんね！（私は今年三十路を迎えました・・・未だに独身です。なかなか結婚にふみきれず、ちょっと危機感です）

しかし、すごいですね、運動の効果！私は1時間以上運動するハングリー精神に欠けます・・・。
私、骨格がでかいんですよ。特に肩幅なんて男性並！その分、ウエストが細くみえるんですが、でも、華奢になってみたい・・・。家の体重計、脂肪も測れるんですが、説明書なくしちゃって、いまだにやりかたがわかりません。今日は、体重計と格闘します。

見ましたよ！イヤ、細いですよ、でぶりんこさん。
私と身長一緒ですよね。ほとんど全部、私より細いです。（体重の差もありますから当然ですね・・）
私は下半身デブなので、ヒップがうらやましいです。
ヒップウォーカーの効果があることを信じて今日も歩きます！！

身体のサイズを測ってみました。理想にどの部位も3cm以上オーバーしている中、ヒップだけ、すこしまともだったのは、間違いなく、ヒップウォーカーの効果だと思われます！！

アメリカで似たようなガードルをみつけて、昨日、購入してみました。弾力あるガードルで、むりやりひきのばして着ることで、ひきしめ効果をねらうものですが、生地がやわらかくて、ヒップを持ち上げてくれているような感じはしません。やっぱりワコールに叶いませんねえ・・・。
あの弾力、計算された効果。

ここ数日、ごはんがおいしくてたまりません。ゆるゆるのダイエットですが、とりあえず、過食だけはできる限りしないようにがんばります。。。

アメリカで似たようなガードルをみつけて、昨日、購入してみました。弾力あるガードルで、むりやりひきのばして着ることで、ひきしめ効果をねらうものですが、生地がやわらかくて、ヒップを持ち上げてくれているような感じはしません。やっぱりワコールに叶いませんねえ・・・。
あの弾力、計算された効果。

ここ数日、ごはんがおいしくてたまりません。ゆるゆるのダイエットですが、とりあえず、過食だけはできる限りしないようにがんばります。。。

とりあえず今日はヒップウォーカーはいて30分歩いたんですが、自然と大またになる感じでした。いつもは歩いて40分弱かかるところを、30分で着いちゃいました。効果があることを祈りつつ、今日の夕飯のシチュー、３杯おかわりする私でした････。
ちなみに、シェイプマミーガードルという産後引き締め用のすんごい強力なガードルがワコールから出ているのですが、産後ずっとそれを愛用していました。そして今はヒップウォーカー、そのうちおなかウォーカー！？
ああ、ワコール様様な人生です。（同じく、回し者ではありません（笑））

６０００歩て、距離にしたらどのくらいなんでしょうね。ジムでは、背筋をのばして、できるかぎり大またで歩いてます。時間は最低30分、がんばって1時間ですが、それでも少しずつ効果が。体重はかわってなくても、太ももの間の隙間は微妙に増えました！
ジムだけでなく、仕事先にも、常に着用してます。こんなに気に入ったガードルは数年ぶりです。（別にワコールの回し者ではありません（笑）。）

胃が痛くなるほど食べてます...でもせめて、運動は続けたいと思います・・・。気休めです・・・。

こんばんは〜〜。
２日に1度は宴会がある時期なので、頑張ろうという気になれないんですよ〜〜。
どうせ今日節食しても明日過食だし〜みたいに思ってしまって、宴会じゃない日でも過食一直線です。

私も増量です。
怖くて体重計にすら乗れません。自業自得とはいえ、憂鬱です。。。

年末というダイエットには辛い時期ですが、運動でなんとか乗り切りましょう！私も最低1時間は毎日ジムにいくようにしたいと思います・・・。