ちゃんと下降しててうらやましいです・・。私は今月は、停滞期？のように同じ体重が続いてます。まあ、運動もしてないし、減食もしてないので、増えてないだけマシだと思うんですが・・・。体重を減らすって、実際にはじめてみると、地道な努力ですね。１キロ、２キロって、簡単に減るようで、減りません。

SlimFastっていうドラッグストアとかで安く売っているシェイクがあるんですけど、おなかすくんですよねー、ああいうの。何回か買ってみたんですけど、猛烈におなかがすいて、飲む前よりどか食いした結果におわりました。好きなものをたべたほうがストレスが少なくてすみますね。

ダイエット飲料って、マイクロダイエットとかのことですか？
私は結婚式前に活用しましたよ〜。それはそれで減るんですけど、お金がかかるんですよねぇ・・・。
今はお手ごろなのもいろいろあるみたいなので、補助的に使うと効果あるかもしれないですね。
私も買おうかしら。。。

わかりますー！ダイエットを識しすぎると、逆に食物に執着して、かつ、必要以上に身体にいれようとしてしまいます。私もダイエット日記というよりは、だらだら食べたものを記すだけになってます・・・。ダイエット飲料でやってみようかな・・・と思いつつ、どうせ反動がでかいのも目にみえてるので、踏み切れずにいます。

坦々麺・・・恐るべしデス。私もやっぱり脂肪燃焼期間ダイエットの過ぎると、あれもこれもと食べてしまうんですよね〜。甘いものの誘惑が・・・。そして明日は実家の親を誘ってしゃぶしゃぶやさんにいくことになりました。しかも、食べ放題コース。たぶんまた速攻で５５kgが見えてきそうです。なんかダイエット日記というより、体重維持日記になりつつあります、私。まぁ、うなぎのぼりに上昇線を描くよりはいいのですけどね〜。

増えたのは、単純にたんたん麺の重さなのでは？？身体の中でまだ処理されていないだけで、明日にはまた戻りますよ！

目標に達したものの、今日1日でまた元通りぎみです。ああ、やっぱり夢の40kg代です・・・。ため息が・・・。

表の下降線が気持ちいいですね！2合の玄米くらいなら私も余裕で食べますよ。先日は玄米にして、1日に3合食べました。運動しているときは、玄米のほうが持久力がでてよかったです。わたしももうジムに5日間行ってません。。。

ジムをサボり続けて早２週間でございます〜。というわけで、全然運動と並行してないんですよう(泣）。風邪が治ってきたと思ったら、今度は脱毛で水泳できず・・・。このまま次の生理がきてしまいそうです。
ちなみに今日は玄米の日、ということで一人で２合食べつくしそうな勢いです。やばいです。

すごいですね。ここまで効果がでるものなんですね。運動と並行してますます落ちているんでしょうか。私は運動５日間できずにいるので、なんか身体が重いです。はやくペースをとりもどさなくては・・・。

7日間脂肪燃焼ダイエットを続けるコツは、多少の違反は気にしないことだと思ってます。パンひとかけら、お菓子少々を食べてしまっても気にしない！違反品のドカ食いだけ気をつければ、何とか続くような気がします。

どんどん落ちてますね。私も挑戦しようかなあ・・・。過食症ぎみなので、反動が大きくでそうで、まずいです。でも、なにかしないと、なかなか減らないですよね。あー、どうしよう。。。

やってるときは落ちるんですけど、それよりも7日間終えてからの維持が難しいんですよね。7日終わったから食べたいものを食べるぞ！となると一瞬で元に戻りますし。ただ、胃を小さくするのと、食欲を抑制する効果はあるような気がします。

一気に下降線！すごいですね！スープダイエット、一昨年挑戦したんですが、私は空腹に負けて1日で挫折しちゃいました。玄米おにぎりで財布も身体もダイエットしようとおもっているものの、まだ未然形です。

お〜メラトニン！懐かしい響きです。大学時代はけっこうな不眠で、アメリカに卒業旅行に行ったときに、メラトニンを買い込みました。当時は日本で売ってなかったんですよね。今はどうなんだろう・・・。