こんにちは〜
お！減ってる(^-^)
私はダメダメでねぇ…
医者には怒られはしなかったけど、呆れられてしまったわｗ
旅行、いいな〜！私も年末ぐらいにはどっか行きたいわ〜(^-^)

おはようございます。
ご出発ですか？今日はお天気で抜群の旅行日よりですね。楽しんできてくださいな〜っ(^▽^)/

いいなぁ、ここんとこいい旅館には泊まってませんよー。でも来年は結婚１０周年なので、なにかいいところがないか考え中です。
今月も一緒に頑張ろうね。

こんばんわぁ☆
最近バイト忙しくて疲れてます＾＾；4日は休みだから髪カットしに行く♪思いっきりイメチェンしたい気分＾＾

全然大丈夫じゃない！！直ぐ戻せるよ〜にゃちゃんは頑張り屋さんだしねっ！
増えたら戻して増えたら戻して！！大丈夫
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪
あんパンは上手くいきましたぁ〜。美味しかったｗ〜たまぁ〜に食べたくなるあんパン！！見栄えはちょっと(￣‥￣a;)だけど味はよかったよん。
ブルンもなかなか落ちてくれない居心地のいい私の体！何とかがんばりますわん。
維持！！して行くだけでも、いい結果に結びつく！って思い込んでいます(⌒o⌒;)
今日もお仕事頑張って〜(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

おはよう。
週末がきちゃったね・・私も気を抜くとすぐ戻るから戻らないように気をつけて週末すごしまーす。温泉楽しみだね。

こんばんは。。
私は今月はがんばる月間（←ﾎﾝﾄｶ？？？）なんでまた一ヶ月よろしくね。

こんばんわぁ☆
今月もヨロシクお願いしまっす＾＾♪アタシはとりあえずキープ頑張ります！

にゃあにゃあさん
こんにちはー。
ご無沙汰してます。
なんかダイエットうまくいかずに、やる気なくしモードですう。
にゃあにゃあさん見習って頑張らなきゃ(^^

白雲荘、早速ＨＰで見てみました。すごくいい所だね。肌がツヤツヤになりそう。しかも和室というのがこれまたいい。主人に相談してＯＫが出たらホント行くかも(*^_^*)
下半身って本当に痩せにくいよね。どうしたら痩せるんだろう？私も出来る限り検索したりなどして調べてみます。その時は連絡するね。にゃあにゃあさんも何かいい方法あったら教えてね。
今月も頑張ろうね。

こんにちは。こちらこそ、よろしくお願いしますm(_ _)m
ダイエット、ボチボチと頑張ります(^_^;)

おはようございますぅ
あ！！っちゅ−まに10月終わりﾏｼﾀね・・
でも相変わらず暑い大阪です…・＞＿＜
今朝はｸｯｸﾊｳｽでﾓｰﾆﾝｸﾞｶﾌｪして出勤＾＾
朝からしっかり栄養補給ﾃﾞｽ

あらー、奥秩父の温泉いいですね。タダってすごいらっきー！そんなこともあるのですね。去年家族で長瀞に行ったけど、姉がばっちり予定組んでくれたのでそんなにラッキーなことにも出会わなかったな（笑）楽しんできてくださいね！

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)`*:;,｡･★
いいなぁ〜いいなぁ〜ただ！！って凄い！羨ましいわぁ〜。ブルンも旅行いきたいなぁ〜。トランクに詰めて連れてって〜〜。
(*´▼｀*人)・:*:・

早いもので１１月ですね。ブルンも下半身を強化中です。何だか年齢がそぉ〜させてるんかしら？？？
引き締めてキュッ！ってしたお尻目指して今月もお互いにがんばりましょうね。
o(>｀ω´<)o!!

おはようです。
温泉ラッキーですね♪
下半身…お風呂でマッサージすると浮腫みはとれますけどね〜。
11月！今月こそ私も頑張ります。