ケトスティックの件、調べてくださってありがとうございました♪

早速、注文してみたいと思います！

おはよう。
ほんどだ、体脂肪が減ってる。私は基本的に体脂肪は毎日測らないのでやっぱり測った方がいいのかな。
今日も頑張ろうね。

すごい！ちゃんとダイエット成功ですね。アトキンス式ってあまり詳しくないけど、楽しんでやってそうでいいなって思いました。
私も和田式９品目ダイエットで食事制限してます。お互いがんばりましょうね！

ドグマチールを抜くために漢方薬を検索中です。今飲んでるのも結構いいけどもっといいのが見つかりそうな感じです。
今度こそドグマチールが抜けるような気がします。
にゃあにゃあさんはどれくらいの期間ドグマチールを飲んでたんですか？
私は今で１年８ヶ月くらいで量は２錠と一錠の期間が半々です。
やめていたときも２ヶ月くらいあります。
今度こそ抜けるように
頑張ります。
体重がほとんど減らないですが体脂肪は少しづつ落ちてきました。
スポーツやりはじめたものあると思いますが
スポーツするとストレス発散になって私にはいいみたいです。
ダイエットも気長に焦らずやるのが一番ですよね。私は焦りんぼなんで反省・・。

なるほどー。ここまできたら健康的に痩せたいから頑張るぞー｡
ただ、確実に実行できるかが問題です｡

すごい！
ｲﾁｷﾛ！！きちんと食事しながらっていうのが
本当凄い

凄いですね！１日で１�も！

体重減って、よかったですね♪コーラとコーヒー・・・　「血糖値が上がる」そうなので、食事中/前後はパスしてます。

たった今、ビネガーとささみとアイスティ用のレモン、マルチビタミンを買ってきました｡♪
まだ、本読んでないからにゃあにゃあさんのアドバイスをお手本に｡
サラダはあまり取ったらダメなんですね･･･
ゆで卵は食べてもいいのかなぁ?もう、茹でてますけど・・・

同じ方法のダイエットだからうれしい♪
なかなかアトキンスの人っていないんですよね(^^ゞ

高脂肪って魅力だよね！ぜんぜん油っぽい物は我慢してないんだよね？凄い！！

こんちは。アトキンスの本、ネットで注文しました｡美味しいもの食べれて健康に痩せれるのが1番。実行できるかが問題・・・

こんにちは！体重すごく減ったんですね！スゴイですね！！
ドグマチールって痩せにくいってのも本当嫌ですよね。運動しても
食べる量を減らしてもほとんど減らないし、
普通に食事してたら太るし・・・。本当に早くやめたい・・。これでうつはひどくなりそう・・・。今度診察のときにやめたいってキッパリ言ってきます。
ドグマチールの変わりになるように漢方薬を
処方してもらってますがそれが結構効いてきていい感じです。
はあ・・早くドグマチールやめれて生理が来てダイエットの効果を出したいなあ。。。

すご〜い減り方ですね♪
私は今月一杯仕事が忙しくなるので、なかなか食事に気が配れそうにありません（泣）
せめて、暴飲暴食しないように頑張ります〜。

おはよ〜ﾃﾞｽ
すっごい激減！
大丈夫ｶﾅ？？
ｱﾀｼは落ちなくなってきました；＿；泣
でも焦らない・ｲﾗｲﾗせず普通にﾊﾞﾗﾝｽ良く食べてﾖｶﾞ＆腹筋に励みます！･･･にしても鼻にﾆｷﾋﾞっぽいﾓﾉが･･･何年ぶりｶﾅ？嫌だ･･･