ユニクロのデニムレギンスほんっとーにオススメです。値段も1990円で安いしサイズもXLまであってストレッチがきいて着心地がよくてウエストもゴムと紐の組み合わせだから下がってこなくて良いです♪本物のスキニージーンズをはいてると友達には思われます★
運動はずっとしてませんでした。最近涼しくなったのでウォーキング行ってみました。40分くらい歩きました

にゃあにゃあさん
こんばんは。ちょっと体重が増えてしまったみたいですね。私も量ってないけど、最近食べ過ぎなので似たようなものですよ。ぼちぼち頑張りましょう☆

こんばんは。バーベキューいいですね！充実した連休になるんですね。にゃあにゃあさんも停滞期ですか・・。私も体重減らないです。ウォーキングも、やればきっと効果がありますよ。ここを乗り越えたら痩せると思うので、頑張りましょう！

お久しぶりです。私はどんどん増え続けています。。。記録はしていますが何もやる気になれません(；_；)同じ病気なのにがんばっててえらいと思います！がんばってくださいね。わたしもがんばります。

おはようございます。
すっかり、朝晩は涼しくなりましたね。停滞期は辛いですね。でも、必ず痩せ期もきますよ。
バーベキュ楽しそうですね＾＾楽しんできて下さいね。
私は、友人夫婦と主人とドライブにいく約束が１日あるくらいです。でもその日は沢山食べてしまいそうです（笑）

デイケア２日連続、お疲れ様でした。ゆっくりなさって下さいね。

書き込みありがとうございました(*^Ｏ^*)　洋服、ユニクロのデニレギがめちゃくちゃ活躍しましたよ♪ウエストがゴムなのでメチャ楽です!

こんばんは。にゃあにゃあさんは、停滞期に入ってしまったんでしょうか？また減る時期が来ますので、焦らず頑張りましょうね！
連休は、どう過ごされる予定ですか？私は、たまった本を読まなければ・・。置き場所がないくらいなので、早く部屋を片付けたいです。あと、運動、運動の毎日になりそうです。

こんにちは。最近彼氏のうちにとまりにいくことが多くなって、彼氏が１６２センチの４６キロしかなく、お腹がいっぱいになるのが嫌な人なのので、５６キロ台で安定しています。昨日彼氏のうちの家族や親戚と一緒に焼肉を食べに行ったのですが、あまりに食べなくてビックリしました。痩せている家族はやっぱり少食なのだと実感。。。私にとってはいい環境なのかもしてないです（笑）

おはようございます。
体調が安定されるまでは無理しないのが一番ですよ。
体重も、痩せ期はまた必ず来るので、いつものペースで食事や運動を無理なくされていたら大丈夫だと思います。
季節の変わり目でもありますし、安定するまで、ゆっくりされて下さいね。

おはようございます。
朝のリゾットは、簡単ですよ（笑）刻んで、少量の油で炒めて、煮るだけなので＾＾
お腹が温まってこれから寒くなってきたら良さそうです。

洋服の整理ってダイエットしてるとどんどんサイズが変わるので大変ですよね。確か57kgくらいになったら、13号もぶかぶかになったので、にゃあにゃあさんも、もうすぐ、13号も不要になりますよ＾＾

にゃあにゃあさん
おはよー！行ってらっしゃい☆
私は今日の夕食はイタリアン バイキングなのです。食べ過ぎないように気をつけますね。

こんばんは。そのお友達には、適当に受け流すくらいで丁度良いのかもしれませんね。ゆっくり眠れて良かったですね。
今日は、病院に行って来ました。まだ5ｍｇは飲んでないけれど、調子がいいと言って4週間分貰ってきました。あまり良くないかもしれないけれど、悪くなったら悪くなったでまた病院に行けばいいし。あと、自立支援の更新の書類を貰いました。本当は、病院を変えたかったけれど、もういいや・・、と思ってお金を払ってきました。しばらくは今行ってる病院に行く予定です。

おはようございます。
よく眠れたとのこと良かったです。
体重…ひょっとして、生理周期が変わったのでは？生理後の半月は痩せやすいですが、排卵日からの２週間は痩せにくくなるので…。それだとまた生理の後、痩せ始めると思います。
ゆっかりのんびりなさって下さいね＾＾

運動は、だいぶん気候がよくなってきたので汗を流すのが気持ちがいいです＾＾

にゃあにゃあさん
こんにちは。私昨日はよく眠れました。
にゃあにゃあさんはどうでしたか？
私はお薬を増やして少しは体調がよくなったけどイラっとして友達にかまってちゃん的メールを送ったりしてダメダメです（苦笑）後で自己嫌悪になったりという感じ。
金、土曜日と予定があるけど大丈夫かな？ってやや不安な気持ちもあります。お薬増量の効果が更に出てほしいものです。

こんばんは。ダイエットを邪魔するお友達がいるんですか。前に書かれてた喧嘩したお友達ですか？でも、随分天の邪鬼な方ですね。付き合うのも考えた方がいいのではないでしょうか？または、お食事の誘いは断るとか・・。
寒くなってきましたね。朝夕が特に寒い！体調管理に気をつけて下さいね。