にゃあにゃあさん
こんにちは。そうですか、心理士さんとお話して心の整理がついたのですね。それは良かった。
それに体重どんどん減ってきてますね。うらやま～。
私は生理が近くなっからといって体重があまり増加する方ではないのですが。

おはようございます。順調にやせていってますね～。私もリバウンド分何とか取り戻してきました。一時はどうなる事かと思いましたが、良かったです。ジプレキサ７．５mg服用されてるんですね。私は２．５mgです。空腹が辛くて、５mgだったのを半分にしてもらいました。体調も今のところはいいですよ。卯ジプレキサはホントにお腹がすきますよね。。。私も空腹との戦いです。先生にお腹がすいて暴食してしまう事があると言っても、やはり体調が第一なので、自分で調整するしかないと言われました。それが大変ですよね。。。私は寝る前に服用しています。お互い頑張りましょうね＾＾ｖ

こんばんは。私と同じくらい便秘のお薬飲んでいるんですね。
お互いに辛いですね。
7.5mgのジプレキサだと、かなり空腹感ありますよね。お辛いと思います。
いろいろでも工夫されていて一番ですね＾＾

にゃあにゃあさん
こんにちは。やせてますねぇ～いいなぁ～。でも空腹感がすごいみたいですね。でもせっかくやせてきたのだから・・・・サイズダウンまであと少しですよ。
それから気持ちは少し落ち着きましたか。落ち込んだ気持ちは少しは上向いてきましたか?
ウォーキングなど体を少し動かすだけで多少気分転換になりますよ☆

こんにちは。
カマはわたしも飲んでます。あとおつじとうという漢方と、どうしてもの時にプルセニドを貰ってるんですが…。つい、時折プルセニド使ってしまうのが悩みです。
ジプレキサの空腹感は飲んでいる人にしか判らない辛さありますよね。私も、調子がいいね、とジプレキサをきると、がくっと調子が落ちてしまうこともあって、量は減っているんですが、未だに服用してます。
今は2.5mgなんですが、15mg飲んでいた時は本当に辛かったです。
3月にダイエットをはじめた当初は口淋しくてお腹空いてかなりイライラしました。
お気持ちわかります。
リラックスパイポ、炭酸ミネラルウォーター、昆布と…あらゆる手段で口寂しさ誤魔化しているうちに段々と胃が多分小さくなったんだと思うんですが、食欲が落ち着いてきました。同時にダイエットが進むにつれて、主治医にいわせると、自分への自信が取り戻されたんだというんですが、気分が安定しはじめて、ジプレキサの量が減っていきました。
にゃあにゃあさんも、一緒に良い方向にいけるようにお祈りしてます。

おはようございます。
にゃあにゃあさん、62kg台突入ですね＾＾
おめでとうございます。
とても良い感じですね。
とても順調＾＾朝、繊維やビタミンを毎日、とってらっしゃるのも凄くよさそうですよね。
私は薬の副作用でかなり便秘が酷いんですが、にゃあにゃあさんは、いかがですか？
野菜ジュースはききそうだなあと思っていつもみてます。

こんばんは。
ウォーキングするともう汗が凄いですよね。
水分補給しながらなさって下さいね。
にゃあにゃあさんも今月もうオレンジラインかすめてますよね＾＾
お互い夏ばてには気を付けてダイエットしましょう＾＾

こんばんわ。
今プールから帰ってきました。水安の人に会って、資格を取らないかと言われましたが、都合があんまり良くないです。。。詳しくはＦＡＸ送ってくるみたいなんですが、あんまり乗り気じゃないです、試験の日が友達みんなと海に行く人かぶるんです（泣）
とりあえず今日はヨガと水泳頑張りました！にゃあにゃあさん順調ですね～、北海道も雨すごいです（＞＜）明日も１日いっぱい雨みたいです。。。明日は野球があるのですが中止になると思います。。。

こんにちは。デイケアはあまり同じような年頃の人がいないし、みんな話好きなのでちょっと浮いてます。話しかけても警戒されちゃって、なんだかなーと思います＾＾；
秋田も今日は雨です。雷注意報が出てるので、今日は外出出来ないかな。最近は雷が、人に落ちますからね～怖いです。

おはようございます。
最近暴食で２キロ近く太ってしまいました。。。やっぱり痩せてきたら暴食してしまいます。。。でも運動は続けていますょ☆最近頑張っているのは、ヨガとデイに行った日はウォーキングをしています。暴食がなければ順調に痩せれるのかもしれないですが、なか②うまくいきません（汗）でも運動すると、せっかく運動したのに食べたらもったいない気がしてきますよね。
昨日幼馴染だった東京に住んでる友達が帰ってきたので会ったのでｓが、大人っぽく痩せて綺麗になっていてビックリしました。私の周りの友達はみんなやせていって同じくらいの身長で４３キロとかで。。。私だけ太っていってしまっています。情けないです。でも、体調はとてもいいので、その辺はとてもいいです。やせていても体調が悪いと辛いですからね。。。どっちも維持できる事が理想ですね！

おはようございます。気持ちよくウォーキング出来るのは良いことですよね。
やはり体を動かして、汗をかくと、気分が違うなあと思うこと私もよくあります。
足は、筋肉がつきやすいのか、モデルさんのようなほっそりした足って難しいですね。体重は落ちていてもなかなか、足だけ残ってます。

おはようございます。
ウォーキング頑張ったんですね。気分が動いて良くなるならそれは一番良いですよね＾＾
少しずつのペースでやってみて下さい。
足はほんと細くするのが難しいですが、私もまだ足が＾＾；；
一緒に頑張りましょう。

にゃあにゃあさん
こんばんは。にゃあにゃあさんがデイケアに行かないうちに喧嘩した人が他のお友達を味方につけてしまったみたいですね。にゃあにゃあさんだけが悪いと思われてるなんてかわいそうな気がします。そのうち理解して味方になってくれる人も現れるかもしれませんよ。デイケアに行くことでお仕事できるようになったり彼氏ができたりなど新しい未来が開けていくと思うので〜 デイケア行くの憂鬱かもしれませんが、勇気を出して行ってみてください。

こんばんは。夜に筋トレしてるからか、あまり体重の変動がないです。ウォーキングは、ちょっと外に出て動くことで、気分転換になっていいかもしれませんよ。
随分、そのお友達には酷いことを言われてたんでしょうね。温厚なにゃあにゃあさんが爆発するくらいですから。あることないことを触れ回ってるんでしょうね。一人だけ悪者にされちゃったり・・。そのお友達の本性というか・・、それに気付いてる人はいないんでしょうか？デイケアでの孤独は、私も分かります。みんな仲良くしてるのに私だけ浮いちゃって。心理士の方に相談してみるのはどうでしょう。または他のお友達に相談してみるとか。あるいは、究極の選択ですが、他にもデイケアはあるので、デイケアを変えてみる、とか。私もそれはちょっと考えてるんです。でもそうしたら一から友達作りしなきゃいけないですが・・。

おはようございます。
ウォーキング、無理しないで少しずつ慣らしてはじめてみて下さいね。
ゆっくりで大丈夫ですし。
それに日差しがとても強いので、帽子や日焼け止めが外でのウォーキングだと必要そうですね＾＾
お友達とのすれ違いたいへんなストレスになっていると思います。
ゆっくりして下さいね