私も最近朝早くから目が覚めてしまいます。そして寝るときも眠たいんですけど何だかそわそわして眠れないんですよね（泣）眠れないのはホントに辛いですよね。。。
年賀状私は今年喪中で助かりました。。。にゃあにゃあもムリしないでくださいね…。

年賀状ね、わたしも書いてないや。今からじゃ間に合わないだろうな・・・私もやめちゃおうかな・・・。
ゆっくり休んでね。出かけてもどうせ人ごみだしね、今は。タッキーちゃんとゆっくりしてね。＾＾

　こんにちは。
にゃあにゃあさんのコメントを読んで、ちょっとホッとしました。
　焼き芋おいしいですよね。私もよく食べますよ。
　私も今日は、特によく眠れませんでした。お互い休息は、大事ですね。

そぉなんです！！ついに目標達成しました☆
でも体脂肪が増えてきていて気になります（泣）私もなんだかものすごくだるいです。。。機能も調子が優れなく注射をうちに行ってきました。お互いゆっくり休みましょう…。

最近眠れていたのにね・・・。いろいろ作ってくれると、食べないわけにはいかなのよねー。でも普段の食生活がしっかりしてきてるから、またすぐ戻ると思いますよ。

　こんにちは。
でしゃばったことを、書いてしまい、すみませんでした。私が、友達に、病気のことを、あまり話さないのは、意地っ張りだからかもしれません。
　にゃあにゃあさんも、のんびり過ごしてくださいね。早く、早朝覚醒や、頭痛がおさまるといいですね。

おはようございます☆
私も思いがけなくあと−０．２キロでオレンジライン達成です！！今月は５１キロが目標だったのですが５２キロにしました。
家族の事ほめてくださってとっても嬉しいです。結局彼氏とはクリスマス過ごさない事になりました。。。
その代わり正月明けてから会う約束をしました。

　こんにちは。
私は友達には、病気の話は、あまりしません。でも世間話とかするだけでも、楽しい気分になります。
　それから、私は、こころの元気＋と言う雑誌を、購読しています。同じように病気で悩んでいる人の投稿を読むと、自分の中の焦りとか、不安とかが、少し緩和されます。薬の副作用のことなど、専門的なことも、載っています。もし興味があったら、こころの元気＋で検索してみてください。

おお〜！オレンジライン達成じゃないですか！おめでとう。私は達成はムリそうです。

私はデイケアは行ったことないんだけど、人間関係がより複雑になるんですね。確かにダンダンさんのアドバイスって的確ですね。なんだかご近所付き合いもこんなものだなとおもいました。

よかった！話すと違うよね。溜め込まないことが一番です！

にゃあにゃあさん、最近ごはんちゃんと食べてたから減ったんだと思います。変に量減らしたりしないで、お米を信じて食べてくださいね。＾＾
そしてたまにはご褒美でケーキとか食べると爆走しなくなりますよ。甘いもの、食べちゃった・・・じゃなくて、食べれて嬉しい！っていうのもすごく大切ですね。

　こんにちは。
昨日は、良い気分転換になったようですね。良かった!!それに、スターバックスに行ったなんて、いいなぁ〜。

にゃあにゃあさんオレンジラインだぁ！！羨ましいです〜☆
にゃあにゃあさん悩みが解決されて良かったですね！ずっと悩んでたみたいだったので心配でした。
私も昨日親しい塾の先生がいて、その奥さんが統合失調症で色んな悩みを聞いてもらいました。ホントに自分の気持ちが明るくなってちょっと安心しました。

　こんにちは。
オレンジライン達成おめでとうございます。体調の方は、どうですか?市の方に話は、聞いてもらいましたか?にゃあにゃあさんの良い気分転換になれば、いいなと思っています。私の体調の方は、微妙ですが、友達と電話で話をしたら、ちょっと元気になりました。

そうそう、人にきいてもらうだけで、全然違うからね。話していくうちに自分のことがわかったりするから。

心配してくださってありがとうございます。今の状態じゃ私はクリスマスに彼と笑顔で過ごせる自信がないです。なので今のところ健康状態も考えて辞める方向です。。。
昨日彼と電話した後大泣きしていました。
家族は元気のない私に精一杯クリスマスのことを考えてくれていて、ホントに嬉しかったです。普段しゃべらないお父さんが一生懸命話して慰めてくれたりとかして嬉しかったです。
にゃあにゃあさんオレンジライン達成ですね！すごーい！！
にゃあにゃあさんもとてもお辛いですね。話を聞いてもらって少しでも気持ちが楽になるといいですね。